【北岳肩の小屋・大門沢小屋泊3days】白峰三山縦走
shokunpapa
体力度について
- GPS
- 20:57
- 距離
- 24.3km
- 登り
- 2,528m
- 下り
- 3,211m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:30
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 5:37
- 山行
- 10:19
- 休憩
- 1:04
- 合計
- 11:23
- 山行
- 3:16
- 休憩
- 0:57
- 合計
- 4:13
■所要時間：5時間37分
■歩行時間：314分（小休止を含む。白根御池でのブランチ休憩を除く。）
■距離：4.68km
■累積標高差：+1530m,-30m
■行程量：9.36+30.6+0.3=40.26P（20.13EK）（★★）
■ラップタイム：7.80分/P, +288m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：3.85EK/h, 7.69P/h
■エネルギー定数（ルート定数、コース定数）：314x0.03+1.53x10+0.03x0.6+4.68x0.3=26.142
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：26.142x(76+(13.6+10.6)/2)=2,303kcal
（2日目）
■所要時間：11時間23分
■歩行時間：654分（小休止を含む。北岳山頂での朝食休憩を除く。）
■距離：11.88km
■累積標高差：+1060m,-2360m
■行程量：23.76+21.2+23.6=68.56P（34.28EK）（★★★）
■ラップタイム：9.54分/P, +236m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：3.14EK/h, 6.29P/h
■エネルギー定数（ルート定数、コース定数）：654x0.03+1.06x10+2.36x0.6+11.88x0.3=35.2
■山のグレーディング：4C
■消費カロリー：35.2x(76+(13.1+10.6)/2)=3,092kcal
（3日目）
■所要時間：4時間13分
■歩行時間：203分（小休止を含む。奈良田の里温泉滞在時間を除く。）
■距離：7.84km
■累積標高差：+140m,-1030m
■行程量：15.68+2.8+10.3=28.78P（14.39EK）（★）
■ラップタイム：7.05分/P, +319m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.25EK/h, 8.51P/h
■エネルギー定数（ルート定数、コース定数）：203x0.03+0.14x10+1.03x0.6+7.84x0.3=10.46
■山のグレーディング：2B
■消費カロリー：10.46x(76+(11.6+10.7)/2)=912kcal
（合計）
■所要時間：21時間13分
■歩行時間：1171分
■距離：24.4km
■累積標高差：+2730m,-3420m
■行程量：48.8+54.6+34.2=137.6P（68.8EK）（★★★★★）
■ラップタイム：8.51分/P, +264m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：3.53EK/h, 7.05P/h
■エネルギー定数（ルート定数、コース定数）：1171x0.03+2.73x10+3.42x0.6+24.4x0.3=71.802
■山のグレーディング：8C
■消費カロリー：6,307kcal
※各指標の詳細は個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）奈良田温泉から身延駅まで、はやかわ乗合バス（1200円）（身延駅の前に下部温泉駅にも立ち寄りました。）、身延からJR。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■西農取岳から農取岳まで、山腹の岩稜帯を巻きながらアップダウンする道が続きました。 ■大門沢下降点からは、岩のゴツゴツした道を下りました。木のハシゴが外れた岩を下りました。 ■大門沢の支沢を徒渉する箇所が、2日目に2か所、3日目に1か所ありました。雨が降った後で、飛び石が隠れるぐらいの水量で、いずれも靴が濡れました。 |
| その他周辺情報 | ■奈良田の里温泉 女帝の湯：大人700円（町外）。7月から9月は、朝9時から18時まで営業。その他の季節は朝10時から17時まで営業。水曜日定休日（水曜日が祝日の場合は翌日）。 https://www.hayakawa-zaidan.net/ |
写真
拍手
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲用ゼリー0.18Lx2
飲料2.5L
非常用水0.5L
お湯0.5L
テルモス
着替えセット（２回半分）
|
|---|
感想
お盆休みを利用して、白峰三山縦走をしました。
トレイルランナーで日帰り縦走をされる方や、奈良田から広河原へ逆方向の日帰り縦走をされる方もおられましたが、私の場合は、山小屋で2泊、甲府での前泊も含めると3泊しました。
1日目、2日目ともに午後から天気が崩れる予報だったため、他の百高山（小太郎山、広河内岳）に寄り道をするような無理はせずに、白峰三山だけの縦走をしました。
【1日目】広河原から白根御池小屋経由で北岳肩の小屋まで登りました。御池小屋への物資と排出ゴミ輸送のために広河原と小屋との間をヘリがひっきりなしにピストンしていました。
小太郎尾根分岐まで登った時点で計画通りのスケジュールで来ていましたが、小太郎山ピストンにはプラス・マイナス415m累積標高差が積み上がるのと、午後から天気が崩れる予報があったため、パスしました。行った人の感触では道が酷かったらしいです。
【2日目】今年は農鳥小屋が営業していないため、北岳肩の小屋から大門沢小屋までの長丁場となりました。
朝の4時過ぎに北岳肩の小屋を出発しました。この季節では、北岳の山頂で御来光を見ることができました。
前日よりも午後の天気の崩れが早くなる予報でしたが、実際に8時を回って間ノ岳に登頂した時点で、北岳方向の天空の稜線が、雲がかかって見えなくなっていました。その後の西農鳥岳や農鳥岳は、ガスの中の登頂でした。
大門沢の下降点にさしかかる手前で雷鳴が聞こえ、谷に下りるに従って13時過ぎから雨が降り出しました。その後は、大門沢小屋に到着するまで降ったり止んだりでした。
【3日目】朝から良い天気となりました。奈良田温泉発9時50分のバスに乗る予定で、その前に9時から開く奈良田の里温泉「女帝の湯」に入るため、5時20分に小屋を出発しました。8時半過ぎに温泉に着きました。温泉からの帰りは、バス停まで近道できる遊歩道が造られていたので、そこを歩きました。
【まとめ】山小屋泊にしたことで、1日目の日の入りと2日目の御来光を眺めることができました。特に1日目は、日の入り直前になってガスが取れ、周りの山々を眺められたことが良かったです。
2日目は想定通りきつい縦走になりました。等高線で表現できないようなアップダウンもありました。午後からは雨にも降られました。しかし幸いにも雷雲の直下には入らなかったようで、危ない目には遭いませんでした。
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
北岳の最新記録
間ノ岳の最新記録
農鳥岳の最新記録
aozoraboo さん
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する