北岳・間ノ岳 はじめての南アルプス

2025年07月28日(月) 〜 2025年07月29日(火)

• GPS: 20:32
• 距離: 19.6km
• 登り: 2,469m
• 下り: 2,471m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:16
• 休憩: 1:59
• 合計: 8:15

距離 7.2km 登り 1,726m 下り 356m

6:18 広河原山荘
6:23 6:25 旧広河原山荘
6:43 6:45 白根御池分岐
7:13 7:20 第一ベンチ(1880ｍ)
7:42 7:49 第二ベンチ(2059ｍ)
8:32 8:54 白根御池小屋
10:32 10:41 草すべり分岐
10:49 11:01 小太郎尾根分岐
11:49 12:24 北岳肩ノ小屋
12:38 12:39 両俣分岐
13:04 13:28 北岳
13:45 13:46 吊尾根分岐
14:10 トラバースルート分岐
14:32 北岳山荘

2日目

• 山行: 9:24
• 休憩: 2:48
• 合計: 12:12

距離 12.5km 登り 743m 下り 2,116m

3:46 北岳山荘
4:37 5:11 中白根山
6:26 7:36 間ノ岳
8:41 8:42 中白根山
9:33 9:41 北岳山荘
10:12 10:20 トラバースルート分岐
10:47 10:53 吊尾根分岐
11:24 11:27 北岳
11:52 11:57 両俣分岐
12:06 12:22 北岳肩ノ小屋
12:53 12:59 小太郎尾根分岐
13:08 13:10 草すべり分岐
14:15 14:22 白根御池小屋
15:02 15:03 第二ベンチ(2059ｍ)
15:18 15:19 第一ベンチ(1880ｍ)
15:43 15:44 白根御池分岐
15:56 15:58 旧広河原山荘
16:00 16:01 広河原・吊り橋分岐
16:02 ゴール地点

天候

初日：朝のうちは晴れ、昼頃ガスってきた。夕方からは雨。風があまりなく暑め。１日半袖・薄手のロングパンツで行動。
山小屋内は半袖でも快適に過ごせた(むしろ暑めで寝苦しかった)

２日目：夜中2時ごろには晴れて満点の星空。風は初日より強く、星空観察の間はダウンジャケットに下はレインウェアで過ごした。御来光もバッチリ見えた。日が登ると暑くなり、そこからは半袖で行動。午後少し雲が出てきたもののガスることはなく、ほぼ一日中晴れていた。

アクセス

利用交通機関：

タクシー 自家用車 飛行機

芦安に前泊、広河原からピストンで北岳・間ノ岳(北岳山荘泊)、広河原に下山、芦安に後泊

【登山前日：移動日】
大分→(自家用車)→福岡空港
福岡9:25→(✈️FDA142便)→静岡10:55
静岡→(レンタカー)→山梨県南アルプス市芦安
前泊：民宿なとり屋
https://natoriya.net
★乗合タクシーの予約・芦安駐車場までの送迎サービスあり(前日のうちに芦安駐車場にレンタカーを置きに連れて行ってくれます)

【登山初日】
宿4:15発→(宿の送迎)→芦安駐車場4:30着
→(乗合タクシー) 5:00発
　料金1,700円(現金、協力金300円含む)
→5:50 広河原、着

【登山２日目】
16:00広河原に下山、16:00乗合タクシー→芦安泊
後泊：オーベルジュ南アルプス
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/192211/192211.html
★貸切温泉と美味しい料理で癒されます

【最終日：移動日】
レンタカーで富士五湖などを巡り、静岡空港へ
静岡17:40→(✈️FDA147便)→福岡19:25
福岡→(自家用車)→大分

コース状況／危険箇所等

広河原～白根御池：樹林帯、基本的にずっと急登。土と木の根と砂利。下山時は滑らないよう注意。白根御池が近づいてくると少し下りが出てくる。

白根御池～草すべり：急登。草すべりも砂利が多く下山時はすべりやすいので注意。草で滑るんかと思ってたけど砂利だった。高山植物がたくさん。

稜線～肩の小屋～北岳山頂：急登。ところどころトラバース。岩場とガレ場。ガスがなければ景色良い。岩に黄色のペンキで矢印や丸の印あり。

北岳山頂～北岳山荘：急登。木の階段もあり。砂利の九十九折りもある。落石注意。

北岳山荘～間ノ岳：急登もあるけど、絶景が広がってるので楽しく歩ける。岩場にペンキで印あり。とにかく最高の縦走路！

全体：迷いそうな場所や危険な場所はほとんどない。疲れで集中力が切れるとトラバースや急登で滑落するリスクはあるので、その点は気をつけた方がいいかなと思いました。

その他周辺情報

山小屋泊：北岳山荘
南ぷすリザーブ
https://www.minamialps-yoyaku.jp
にて、ネット予約・クレジット決済
食事の有無や弁当もシステム上で選択可能。
4/1に予約を取りましたが、土日や連休は結構早い段階で予約が埋まっていました。

下山後の温泉：後泊のお宿にて♨️
芦安には温泉が多数あり。営業時間は事前にチェックを。

写真

7/28 4:46

芦安の駐車場　
前日のうちにレンタカーはここに停めておき
当日の朝、お宿から送迎で着
お宿にて乗合タクシーは予約済み
並ばずスムーズに乗車できました

月曜の朝だったのでまだ少し駐車場に余裕あり

7/28 5:13

夜叉神峠でゲートが開くのを待ってます(5:30開門だったかな)

7/28 5:14

その間にトイレを済ませます
こけし可愛い

7/28 5:50

広河原に到着！

7/28 5:50

帰りも乗合タクシーまたはバスで
乗り遅れたら大変です

7/28 5:51

広河原のインフォメンションセンター
ここにもトイレあり

7/28 5:57

２階にショップやラウンジもあったようです
(帰りも時間なくて寄れず未確認)

7/28 6:00

前泊のお宿　なとり屋さんのお弁当
腹ごしらえをしてから出発です
(ご主人が日本No.2協会の会長さんです)

7/28 6:17

バスも到着して賑わってます
そろそろ出発しましょう！

7/28 6:19

ここは素通りして

7/28 6:21

川の上流のはるか上に北岳
あんなとこまで登るんか…とちょっとビビります

7/28 6:21

釣り橋からスタート

7/28 6:22

ワクワクよりドキドキ

7/28 6:53

樹林帯をえっちらほっちら

7/28 7:18

なかなかの急登です
去年登った燕岳の比じゃない気がする(個人の感想です)

7/28 8:16

時々視界が開けます
あの山はなんだろなー(たぶん鳳凰三山のどれか)

7/28 8:24

キツすぎて途中写真ありません、苦笑
下りが出てきたらもう少しで白根御池

7/28 8:32

白根御池小屋につきました
アイスは下山時のお楽しみに…

7/28 8:34

北岳　かっこいいですねぇ

7/28 8:50

白根御池に映る北岳
まだ全然遠いです笑

7/28 8:51

草すべりが見えてます
うーん見るからに急登…

7/28 8:52

それでは、意を決して
草すべり、スタートです

7/28 9:15

草すべり、しんどー
砂利なので下山時気をつけないと滑りそう

草すべりにはたくさんのお花が咲いてました
お花タイムが休憩タイム

7/28 9:44

がーん、上の方がガスってきた
まぁ予報通りですね

7/28 10:30

やっとこさ分岐

7/28 10:54

稜線に出てきたようで、よい景色

7/28 11:00

山頂方面はガスってます

7/28 11:10

山頂かな？いやまだまだ

7/28 11:13

ちょっと登りにくいけど、そう危ない感じはないです

7/28 11:16

振り返って

7/28 11:16

綺麗な稜線！
ガスってたのとしんどすぎて、山の名前とかこの時は調べる気も起こらんかったなぁ〜
仙丈ヶ岳が見えてます

7/28 11:19

鳥さんがいます

7/28 11:23

小太郎山分岐まできました

7/28 11:31

お、雷鳥さんがいます

すっかり夏の色

お子さまもいました🐥

7/28 12:00

肩の小屋に到着！

7/28 12:00

これこれ
撮りたかったんです(○︎´艸`)

7/28 12:03

お昼休憩におしるこをいただきました

7/28 11:54

デザートに冷凍の桃ジュース

7/28 12:22

さて、山頂に向かって出発です

7/28 12:24

時々ガスが抜けます
山頂っぽいけど違う、というのを何回か繰り返します…心折れる〜

7/28 12:28

振り返って、肩の小屋

7/28 12:49

すぐ息が上がります…相方さんは平気そう

7/28 12:50

ところどころ黄色のペンキで印あり

7/28 12:55

あれが本当の山頂っぽいな

7/28 12:55

人がたくさんいるから間違いない！

7/28 13:09

北岳、登頂成功‹‹\(´ω` )/››
ちょっとだけ晴れてくれました
ヘトヘトです

7/28 13:06

めじろんも頑張りました

7/28 13:05

三角点さま

7/28 13:18

なんと、三等でした

7/28 13:04

名前は「白根山」　3,192mって書いてあります
(2006.7)

え、芦安山岳館に旧柱石が…
見逃したー_(　_´ω`)_

7/28 12:55

本日のお宿、北岳山荘へ向かいます
ガスの切れ間からチラッと赤い屋根

7/28 13:34

かなり急な坂　
浮石も多いので気をつけて降ります

ミヤマオダマキ？　綺麗な紫色のお花

ミネウスユキソウ？
凛とした佇まい

7/28 13:46

ガスですねぇ

7/28 13:51

ガスですねぇ

7/28 13:55

急な木の階段

7/28 13:57

ゆっくり慎重に

7/28 14:31

とうちゃーく！

7/28 14:33

北岳山荘

7/28 14:35

玄関の木彫り
かわいい

7/28 14:35

7/28 14:40

受付

7/28 14:40

山小屋グッズ
緑の手ぬぐいとグレーのTシャツをゲット

7/28 14:46

本日の寝床はコチラ
前は仕切りもなかったそうなので、贅沢仕様

7/28 18:11

夜ごはん　おいしかった〜
けどなぜかあまり量を食べられず…高山病でしょうか
外は雨が降ってます

7/28 19:00

充電コーナー　100円
ありがたい

7/29 2:15

20時消灯、暑くてなかなか寝付けず…
(Tシャツ、薄いパンツでも暑かった)

２時前に起きて星空散歩
予報通り晴れてました
山荘裏のテン場　富士山も見えてました

7/29 2:36

仙丈ヶ岳と天の川

7/29 2:43

北岳と天の川
飛行機がたくさん飛んでます
流れ星も見えたけど撮れませんでした

7/29 3:03

突然スターリンク衛星が！
慌てて撮ったら線になっちゃった〜
どうやったらあの点々が並んだ感じで撮れるんかな

7/29 3:55

一度山荘に戻って、夜明け前に再出発
間ノ岳へ向かいます

不要な荷物はロビーにデポさせてもらえます

7/29 4:14

空が白んできました
富士山が美しい…
これもみたかった景色の一つ

7/29 4:36

中白根山で日の出を待ちます

7/29 4:36

良き良き

7/29 4:51

御来光

7/29 5:01

中白峰山って書いてありますね
奥は中央アルプスの山並み

7/29 5:05

朝日を浴びて輝く北岳
美しいです

7/29 5:06

みたかった景色が目の前に

7/29 5:09

日本の第１・２・３位の山を一望
なんと贅沢な

7/29 5:25

間ノ岳へ向かう途中
振り返って
ここからの北岳もかっこいい

7/29 5:29

7/29 5:52

富士山も美しい

7/29 5:53

間ノ岳までの道もなかなかハード

7/29 5:55

雲海に浮かぶ中央アルプスを右手に見ながら歩きます

7/29 5:56

3000mの稜線、息が上がります

7/29 6:15

振り返って
仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳、北岳

7/29 6:19

山頂が見えてきたー

7/29 6:21

富士山
しましま模様、綺麗です

7/29 6:22

自分の影を撮ってみました

7/29 6:23

あとちょっと

7/29 6:25

間ノ岳　山頂！
標高　3,190m
日本で第3位の山

7/29 6:25

ここも三等三角点
「相ノ岳」　3,189m

7/29 6:27

7/29 6:34

親切なお兄さんに撮っていただきました

7/29 6:35

ツアーのみなさんを撮らせていただきました
ここも見たかった景色のひとつ

7/29 6:40

親切なお兄さんが、せっかくなのでこっちも撮りましょう！と撮ってくださいました〜
なんという神対応！
憧れの景色の一部になれて、感激！
お兄さんは農鳥岳の方へ縦走するとのことで、ここでお別れ

7/29 6:46

間ノ岳の山頂の先で
また別のお兄さんに撮ってもらいました
いい写真で嬉しい

7/29 6:57

北岳、甲斐駒、奥に八ヶ岳
ここからの景色もいい！
間ノ岳まできたらその先の台地までぜひ足を伸ばして欲しいです

7/29 6:57

富士山も綺麗だし

7/29 6:58

よきよき

7/29 7:01

よきよき

7/29 7:13

ここで朝ごはんにします
山荘で作ってもらったお弁当
美味しい！

7/29 7:03

7/29 7:03

7/29 7:04

農鳥岳、いつか白根三山の縦走をしてみたいな

7/29 7:29

記念に一枚

7/29 7:43

さて、下山します
元きた道を戻ります

7/29 7:48

下山も景色良過ぎて
なかなか進めません

7/29 7:54

日が登るとまた雰囲気が変わるなぁ

7/29 7:54

相方さんの赤いウエアが映えます
私も赤いの欲しいなー

7/29 8:03

ここちょっとわかりにくかった

こんな感じで岩の上を通ります

7/29 8:11

よきよき

7/29 8:12

よきよき

7/29 8:18

よきよき！

7/29 8:35

振り返って

7/29 8:36

お花と北岳

7/29 8:38

振り返って間ノ岳と富士山

7/29 8:41

中白根山にて、間ノ岳

7/29 8:42

中白根山から北岳
これもみたかった景色のひとつ

7/29 8:48

憧れの景色の中に立ってます…
来れてよかったなぁ

7/29 8:52

ずっと眺めていたい…
けど、先を急ぎます

7/29 9:08

山荘まで戻ってきました
デポしてた荷物を回収
残ってたのは私たちの分だけでした…笑
のんびりし過ぎた！

7/29 9:45

さぁ、北岳を登り返します
しんどそー

7/29 9:55

振り返って、間ノ岳
美しい…

7/29 9:58

この激坂…息が切れます

7/29 10:19

ちょっとずつだけど近づいてます

7/29 10:26

荒々しい山肌

7/29 10:32

階段のすれ違いで5分ほど時間をロス…汗

7/29 10:38

振り返って、歩いてきた稜線
いい山だなぁ…

7/29 10:40

富士山方面の谷、川が見えます
昨日はガスって何も見えなかったので、見れてよかったなぁ〜

7/29 10:50

富士山に雲がかかってきました

7/29 10:51

激坂を登ります

7/29 10:53

振り返って、天空の縦走路
ほんとに名残惜しい…

7/29 10:55

7/29 10:57

登る道は地獄

7/29 11:01

振り返ると天国

7/29 11:03

さようなら

7/29 11:26

２回目の北岳！
お天気良くてより一層美しい

7/29 11:26

ゆっくり記念撮影したいとこだけど…
時間が無いのでおりまーす

7/29 11:17

こんな標柱もありました
山梨百名山

7/29 11:22

三角点と仙丈ヶ岳

7/29 11:27

鳳凰三山

7/29 11:27

あれは地蔵岳のオベリスク？

7/29 11:43

もたもたしてたら乗り遅れるぞー
下山だ下山

7/29 11:53

肩の小屋、見えてきたー

7/29 12:08

肩の小屋ついた〜

7/29 12:23

南アルプスの天然水
南アルプスの景色とパシャリ
どこのお山の水なのかな〜

7/29 12:25

下山だ下山
お、あの白い山は…

7/29 12:26

甲斐駒ヶ岳！かっこよー

7/29 12:28

7/29 12:29

7/29 12:29

7/29 12:32

いいねぇ

7/29 12:33

甲斐駒にも縦走できるのかな？
大変そうだけど

7/29 12:33

山頂付近だけ白い岩なんだなぁ

7/29 12:36

よきよき

7/29 12:38

さぁ、甲斐駒眺めながら下山下山

7/29 12:38

歩きたくなる稜線
(すでにヘトヘトですが)

7/29 12:53

仙丈ヶ岳もお美しい
なだらかなお姿

7/29 12:53

このあたり、地面が紫色

7/29 12:53

なんか特別な石なのかな？

7/29 12:58

鳳凰三山も
南アルプス　
いろんな山があってそそられます

7/29 13:09

分岐まできました
こっから修業タイムです

7/29 13:49

草すべり
滑らないよう注意しながら最速で降ります
膝にくるぅ〜

7/29 13:49

池が見えてきた

7/29 14:12

着いた〜

7/29 14:14

白根御池小屋
楽しみにしてたアイスはお預け
まだ先は長い…バス間に合うかな

7/29 14:37

途中の水場でクールダウン

7/29 14:51

ひたすら降ります
なかなか長い！

7/29 15:28

ずっと下りもしんどいなぁ〜

7/29 15:43

あとちょっと…最後まで気を抜かず

7/29 15:56

やっとここまできました

7/29 15:57

相方さんが間違えてこっちの橋を渡ってた
全力で叫び事なきを得ました

7/29 15:57

こっちは別ルートに行く橋

7/29 15:58

広河原へ戻る正しい橋

7/29 15:58

こっちです

7/29 16:00

無事ゲザーン

7/29 16:04

16:00の乗合タクシーに乗せてもらえました！
よかった〜

7/29 18:50

下山後は芦安のオーベルジュ南アルプスさんに後泊
地元の食材を使ったディナー、最高でした！

7/30 11:21

最終日、富士五湖めぐりなどして静岡から空路で九州へ
当日朝のカムチャッカ半島の地震による津波の影響はなく、予定通り帰宅できてホッとしました

おつかれさんでした〜

撮影機器：

OM-1 OM Digital Solutions

iPhone 13 mini Apple

感想

たろいも

あこがれの北岳に行ってきました。
はじめての南アルプス、その雄大さに圧倒されました。とにかく深い、大っきい！
天空の縦走路、本当に美しくて、夢のような時間を過ごせました。

２日目最高のお天気で景色良過ぎて、間ノ岳でのんびりし過ぎましたが、絶景をたっぷり楽しめたので悔いはなし。

南アルプスのいろんなお山を見てしまったので、また登りたい山が増えてしまいました。

山行中、食欲が落ちてしまったのは高山病だったのか…朝食は無しにして食べやすいゼリー類にするのが良さそうです。
行動不能になるような症状は出なかったのはよかったなと(春に立山に登ってたのもよかったのかも)

小屋泊なのに10kg超えてたので、荷物の軽量化が課題だなと思いました。
カメラの機材関係は捨てられないので、化粧品とか結局使わなかったものを省くようにしようかなと。

ストックを1本しか持っていかなかったら、使わなかった方の足を傷めました(左踵の痛み、足底筋膜炎のようです)
カメラの邪魔になるなと減らしたのですが、長距離の時はちゃんと2本使いした方がよかったなと反省…