【北アルプス楽園山行🥹】室堂→新穂高

2025年07月31日(木) 〜 2025年08月03日(日)

• GPS: 29:58
• 距離: 54.2km
• 登り: 3,962m
• 下り: 5,370m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:23
• 合計: 4:45

距離 7.7km 登り 796m 下り 702m

9:47 スタート地点
9:49 9:50 みくりが池
9:58 ホテル立山
10:10 立山室堂山荘
10:34 10:37 祓堂社
10:51 10:59 一の越山荘
11:26 浄土山南峰
11:31 龍王岳分岐
11:36 11:40 龍王岳
11:43 11:44 龍王岳分岐
12:09 12:17 鬼岳東面
13:00 13:01 獅子岳
13:47 ザラ峠
14:33 五色ヶ原

2日目

• 山行: 8:59
• 休憩: 0:21
• 合計: 9:20

距離 13.0km 登り 1,278m 下り 1,587m

6:26 宿泊地
6:29 6:31 鳶山
7:51 7:55 越中沢岳
9:25 9:27 スゴ乗越
10:25 10:27 スゴ乗越小屋
11:27 間山
12:56 北薬師岳
13:56 14:06 薬師岳
14:19 14:20 薬師岳避難小屋跡
15:00 15:02 薬師岳山荘
15:27 薬師平
15:49 薬師峠

3日目

• 山行: 7:53
• 休憩: 0:28
• 合計: 8:21

距離 16.1km 登り 1,344m 下り 1,089m

5:25 薬師峠
5:49 5:55 太郎平小屋
6:05 6:06 太郎山
7:12 7:13 神岡新道分岐
7:19 7:22 北ノ俣岳
7:44 赤木岳
7:50 7:51 赤木岳南峰
8:13 中俣乗越
9:42 9:47 黒部五郎の肩
9:59 10:07 黒部五郎岳
10:13 黒部五郎の肩
11:40 11:44 黒部五郎小舎
12:57 12:59 三俣蓮華岳巻道分岐
13:48 宿泊地

4日目

• 山行: 6:00
• 休憩: 1:18
• 合計: 7:18

距離 17.4km 登り 544m 下り 1,993m

3:59 宿泊地
4:32 三俣峠
4:48 5:26 三俣蓮華岳
5:44 丸山
6:01 中道分岐
6:25 双六岳中道分岐
6:29 双六岳巻道分岐
6:45 6:47 双六小屋
6:52 双六池
7:17 くろゆりベンチ
7:27 花見平
7:36 7:37 弓折乗越
8:04 8:22 鏡平山荘
8:24 8:25 鏡池
8:51 8:52 シシウドヶ原
9:07 イタドリが原
9:20 チボ岩
9:33 9:39 秩父沢出合
10:07 小池新道入口
10:20 10:31 わさび平小屋
10:43 10:44 笠新道登山口
10:51 10:52 中崎橋
11:02 お助け風穴
11:15 11:17 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
11:22 新穂高温泉駅
11:22 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

【行き】
新宿→信濃大町駅　夜行バス（予約制）
信濃大町駅→扇沢　路線バス
扇沢→室堂　立山黒部アルペンルート　始発7:30

【帰り】
新穂高ロープウェイ乗り場前→平湯温泉11:55（予約制ではないが、満員になることはなかった

平湯温泉→松本バスターミナル　（予約制）

松本駅からあずさ

写真

7/31 8:18

今年もやってきた北アルプス縦走！室堂への途中でこれに釘付け…🤤

7/31 8:56

シフォンケーキと水出しコーヒー食べたかったゆだけど…

7/31 9:09

こちらにきました

7/31 9:20

相変わらずの楽園感

7/31 9:21

こちらも楽園🤤あんバタートーストはめっちゃボリュームある

7/31 9:21

レアチーズ。これが食べたかった🤤まったりしすぎてあやうくお疲れ山しそう

7/31 9:25

しょうがないから行きますかね

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安定の美しさ

7/31 10:21

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いつもこの時期は綿毛になってることが多い気がするけど、今年はたくさん！

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雪渓歩きが何回か。転んでも滑って落ちるまでいかないような緩いところばかり。少し角度があるところは、小屋スタッフがステップ切っていた

7/31 10:41

7/31 10:48

ここまでは賑わっている

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そそられる看板

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それでは五色ヶ原方面へ

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雄山デカい！

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白馬確認🥹

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こういう雲の上感が好き

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五色ヶ原！この景色、憧れだったんだよね

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北アルプスブルー

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ちょっと寄り道して

7/31 11:56

立派ですな

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天空の楽園みたい

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7/31 12:12

7/31 12:13

最初からいろんなお花

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7/31 12:44

途中にも雪渓歩きあるけど

7/31 12:48

綺麗に切ってあったりして、通行に何の問題もない。こんなところまで来てるとはお疲れ様です…

7/31 13:08

7/31 13:12

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7/31 13:19

この辺りはカッコいい名前多いね

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7/31 13:23

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7/31 13:29

7/31 13:30

楽園か…🥹

7/31 13:31

7/31 13:37

もうすぐかな？

7/31 13:39

直前の激下り

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ザレてるしこんなハシゴ出てきたりで、結構下りにくい

7/31 14:03

ようやく下りきった…

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デカすぎでしょ

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あとは楽園

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がんばります🫡

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7/31 14:41

ヤバすぎ🥹

7/31 14:41

7/31 14:49

今回唯一確認できたライチョウ

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7/31 14:51

雲ノ平みたい

7/31 14:51

着いた！お世話になります

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とりあえず一杯

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7/31 16:03

7/31 16:05

めっちゃいいところじゃん！！

7/31 16:07

7/31 16:55

夕飯は盛りだくさん

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奥は燕辺りかな

7/31 17:04

裏銀座の稜線と槍

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焼けてきた

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7/31 18:57

薬師岳も見える

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笠ヶ岳も

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赤牛

7/31 18:59

7/31 18:59

7/31 19:09

五色ヶ原めっちゃ好き

8/1 5:02

翌朝も美しい

8/1 5:14

8/1 5:18

8/1 5:23

惚れる🥹

8/1 5:27

8/1 6:41

離れるの寂しいけど先に進まなければ…

8/1 6:43

あっという間に山荘が小さくなっていく

8/1 6:47

テン場も良さそう

8/1 6:49

これから向かう道。薬師岳デカくない⁇

8/1 6:49

なんという巨大さ

8/1 7:37

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今日も信じられないくらいの青空

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気持ちいい道

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8/1 8:00

8/1 8:00

8/1 8:02

五色ヶ原越しの立山と剱岳

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越中沢岳

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薬師岳の形が変わらない…

8/1 8:05

8/1 8:05

なるほど…確かに小屋は見えてるけど思った以上のアップダウンだった

8/1 10:07

スゴ乗越小屋。カレー食べたかったけど、軽食は11時から

8/1 10:16

カップヌードルで栄養補給

8/1 10:23

なんか奥地感あって落ち着く

8/1 11:45

薬師岳途中の間山

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ここから長い。この先のピークが北薬師岳かと思ったら全然違った

8/1 11:46

三俣蓮華岳！

8/1 11:46

黒部源流

8/1 11:46

すっかり見える山の形が変わってきた

8/1 11:54

登ります

8/1 11:54

8/1 12:01

後ろを振り返る。かなり標高上がってきた

8/1 12:06

8/1 12:12

あそこが薬師見平か

8/1 12:24

8/1 12:25

五色ヶ原も見えてきた。立山側とは大分雰囲気違う

8/1 12:37

やっと北薬師岳が見えてきた。歩くとわかる巨大さ。室堂から薬師岳までって、北アルプスとは思えないワイルド感ある

8/1 12:48

8/1 13:16

ようやく北薬師岳

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雲上がってきちゃった

8/1 13:17

8/1 13:22

薬師岳への稜線と巨大なカール

8/1 13:23

8/1 13:42

8/1 13:42

8/1 13:57

着いた！達成感半端ない！

8/1 14:14

曇ってるけど嬉しい🥹

8/1 14:38

8/1 14:38

8/1 15:19

薬師岳山荘

8/1 14:52

しらたまあんみつが至福すぎた🤤

8/1 15:41

8/1 15:48

8/1 15:51

8/1 19:07

テン場。午後雲多めだったけど、この日も綺麗に晴れた

8/1 19:24

8/2 5:47

翌朝

8/2 5:47

8/2 5:49

お久しぶりの太郎平小屋。ラーメン食べたかったけどまた今度

8/2 5:52

8/2 5:54

8/2 6:18

前に来た時は左へ。今回は↑

8/2 6:24

8/2 6:24

8/2 6:29

メルヘン

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8/2 6:45

8/2 6:49

真ん中にうっすらテン場

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8/2 6:53

こういう雰囲気いいねぇ

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8/2 7:11

8/2 7:12

8/2 7:12

8/2 7:13

8/2 7:15

めっちゃ気持ちいい道が続く。室堂から薬師岳まで結構アップダウンで苦しめられけど、ようやくご褒美ロード

8/2 7:15

8/2 7:31

8/2 7:41

8/2 7:42

気持ちよくて小走りが止まらない🥹

8/2 7:44

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8/2 7:56

薬師岳。デカいねぇ！

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8/2 8:19

笠ヶ岳、乗鞍岳、御嶽山

8/2 8:22

黒部五郎岳が見えてきた

8/2 8:30

8/2 8:35

8/2 8:52

朝雲多めだったのがすっかり晴れた

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8/2 8:59

白馬…!

8/2 9:00

8/2 9:03

8/2 9:10

8/2 9:21

登る前にちょっとひと休み

8/2 9:21

薬師岳も雲取れて綺麗。小屋までわかるし

8/2 9:28

8/2 9:28

8/2 9:31

8/2 9:48

めっちゃいい

8/2 9:48

8/2 9:58

歩いてきた道が見えるのがいい

8/2 10:03

8/2 10:18

8/2 10:18

着いた！赤牛水晶に雲ノ平に、なかなか贅沢な眺め

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黒部五郎小舎が見える。これが思った以上に長かった

8/2 10:19

雲ノ平山荘も

8/2 10:33

8/2 10:42

カールを下りていく。小屋まで長かったけど、山深くていい道だった

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8/2 10:57

8/2 11:25

8/2 11:26

雲ノ平を少し見上げるくらい下りてきた

8/2 11:27

8/2 11:28

8/2 11:47

着いた！

8/2 11:31

栄養補給🤤

8/2 11:41

綺麗で居心地良さそうな小屋

8/2 11:44

8/2 11:58

ここでのんびりテントもいいなぁ。でも先に進みます…

8/2 13:07

巻き道来たけど、あまり人通ってないのか

8/2 13:18

結構歯応えのある道だった

8/2 13:30

ようやく見えてきた…

8/2 13:32

雪渓横断あり。そんなに傾斜ないので大したことはない

8/2 14:24

おつかれ！

8/2 14:32

これを食べるために来てる🤤

8/2 16:24

一年ぶりのこんにちは

8/2 16:33

8/2 16:48

本日のおうち。立地最高🥹

8/2 18:22

夕暮れ時

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ガスった

8/2 18:45

8/2 18:46

と思ったら晴れてきた

8/2 18:47

8/2 18:49

8/2 18:49

美しすぎる🥹

8/2 19:40

夜喫茶でマサラチャイ

8/2 20:05

夜にケーキもいいなぁ

8/2 20:05

アルプスのパンセットも気になる

8/2 20:06

今年もありがとう！

8/3 4:07

もう鷲羽登ってるひとたくさん

8/3 4:18

ヤバいね🥹

8/3 4:23

8/3 4:34

うわ…

8/3 4:34

8/3 4:47

8/3 4:47

日の出と反対側もヤバい

8/3 4:48

今年もこの場所に来られて感無量です😭

8/3 4:49

8/3 4:53

8/3 4:54

8/3 4:54

8/3 4:55

太陽が上がってきた

8/3 4:57

8/3 4:58

8/3 5:02

8/3 5:02

8/3 5:05

8/3 5:11

黒部五郎岳と影三俣蓮華岳

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8/3 5:17

今年も無事撮れた

8/3 5:22

8/3 5:23

すっかり明るくなった

8/3 5:31

名残惜しいけど行きますかね

8/3 5:32

また帰ってくるよ！

8/3 5:43

8/3 5:46

信じられないくらい天気いい

8/3 5:50

双六も綺麗だろうけど時間気になるので、今回は巻き道で下りる

8/3 6:01

8/3 6:03

双六ブルー

8/3 6:22

双六小屋の水源らしい

8/3 6:27

山頂から下りてくる道と合流

8/3 6:51

双六小屋通過。ここまで来るとかなり賑やかになる

8/3 6:58

この景色も好き

8/3 7:15

笠ヶ岳が見える

8/3 7:15

8/3 7:15

8/3 7:22

8/3 7:27

8/3 7:29

鏡平が見えてきた

8/3 7:33

笠ヶ岳への稜線。遠いんだよねぇ

8/3 7:37

8/3 7:52

8/3 8:03

一気に下りてきた

8/3 8:06

お目当てはコーヒーフロート！なんかカヌレあるんだけど！

8/3 8:08

ってことで無事セットに。めっちゃおいしかった🤤

8/3 8:25

美しい…

8/3 8:45

西穂が見える

8/3 8:46

どれかが笠新道なんだろうな。見るからにキツそうな角度

8/3 8:57

8/3 10:06

下りてきた

8/3 10:27

わさび平小屋。きゅうりおいしかった🤤

8/3 11:30

新穂高！この看板見て

8/3 11:31

我慢できなかった笑長旅おつかれ山！

撮影機器：

NIKON D3300 NIKON CORPORATION

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

ひろ

毎年恒例の北アルプス縦走。いつも7月終わりから8月の頭って決めてるんだけど、今回も最高だった。

森林限界を越えた稜線をどこまでも歩きたいので、自然と歩くエリアは決まってくる。時期は毎年決まっているので、それほどアルプスに行けない冬のうちに計画は決めていた。

去年は念願の裏銀座だったので、今年は前から気になっていた室堂から南下するルート。これは絶対楽園山行だろうなと思っていたけど、実際に歩いてみて期待以上の楽園だった



【1日目】
室堂→五色ヶ原山荘

着いた瞬間から相変わらずの楽園感。
出発前にどうしても食べておきたいものがあって寄り道。喫茶りんどうのダムシフォンかみくりが池温泉でケーキかものすごい悩んだんだけど、結局みくりが池へ。
まだ何もしてなかったのにお腹空いたから、あんバタートーストとレアチーズケーキにした。室内でまったりしてたら、このままおつかれ山しちゃいそうなくらいゆるんでしまって危なかった…

他にも食べたいものあったけどしょうがなく気合いを入れて出発。まずは一の越山荘へ。いくつか残雪があるけど、滑っても問題なかったり、ステップ切ってあるので何もつけずに通過。

一の越まではかなり賑やかだけど、龍王岳方面に行くと一気に人が少なくなる。ようやく縦走が始まるのかと高まる瞬間。龍王岳近くまで登るとやっと五色ヶ原の台地が見えてくる。ここはこの目で見てみたかった景色なんだよね。カッコよすぎ…

カッコいいけどここから先はアップダウンの連続。意外とピークが多くて、極め付けはザラ峠への下り。鷲羽岳も真っ青のザレ場が延々と続くし、いくら下っても下に着かないし、近づいてるはずの五色ヶ原の景色が全然変わらない。

五色ヶ原への登りはヘロヘロだったけどなんとか到着。ここだけ小屋泊にした理由はお風呂に入りたかったから。シャンプーとかは使えないけど、湯船に浸かれるだけでめっちゃ気持ちよかった。久しぶりの小屋の夕飯もおいしかったな。でも小屋番やってるからか、仕事してるような感じがしていろいろ落ち着かない笑

日が暮れるとさすがにちょっと肌寒い。ここは街の光が見えないからか、星空がものすごく綺麗だった。




【2日目】
五色ヶ原山荘→薬師峠テント場

離れるのが名残惜しかったけどゴールは遥か先なので、先へ進む。

最初のうちは穏やかだけど、徐々に豪快にアップダウンの続く道になり、山肌に緑多めだし雰囲気はまるで南アルプス。向かう先は結構ずっと見えてるけど、全てが巨大すぎるからか全く進んでる感じしない。それどころか歩くほど遠ざかっていくような、向かう山が迫ってきて大きくなっているような感覚があった。スゴ乗越小屋までも遠かったな。さらにそこから薬師岳への登りは、とても単独の山とは思えないボリュームがあった。その分薬師岳に着いた時の達成感は半端なかった。雲が上がってきたりで見えない山が多かったけどそれでも感無量。達成感の意味では今回のベスト。

山頂から薬師岳山荘までは高速道路状態。こんなに歩きやすいのかと、それまでの道との違いにびっくり。山荘に着いてみたらしらたまあんみつが目に入り、即注文。疲れた体にめっちゃ沁みた。しかもこれフルーツたくさん入ってるし思った以上にボリュームあって大満足。食べ終わってお土産とか見てたらしらたまあんみつ売り切れが聞こえてきた。これはみんな食べたくなるもんねぇ

腹ごしらえしたらテント場へ急ぐ。まだ金曜日だからか、それほど混んではなかった。ここは冷たい水がバシャバシャ出てておいしい。小屋からは離れてるけどテント場に受付とか飲み物売ってたり、しっかりしたトイレもあって快適。

【3日目】
薬師峠テント場→三俣山荘テント場

今日も長丁場。朝のうちは晴れてたけど、太郎山からの登りで雲の中。ちょうど台風来てる日だったしもうだめかなと思ったら、しばらくすると雲取れてきた。黒部五郎への道は2日目までのアップダウンに比べると穏やか。こういう稜線歩きだよ！って感じの道が続いて気持ち良かった。黒部五郎岳から小屋までと、小屋から三俣山荘がめっちゃ長く感じた。特に三俣山荘への巻き道。三俣蓮華岳を通らないってだけで、アップダウンは結構あるし、ハイマツの藪漕ぎに、なかなか体力持っていかれた。山頂経由した方が歩きやすくていいかもしれない。

三俣山荘に着いてテント張って着替えて、ケーキセットで至福🤤ってやってたら今回初の雨。それでも1時間？くらいで止んだ。早めにごはん食べて、夕暮れ時の鷲羽を眺めて、日が沈みそうになったら夜喫茶でマサラチャイ。三俣山荘で喫茶するの好きなんだよね。周りの雰囲気と、食堂の空気が好き。

【4日目】
三俣山荘テント場→新穂高温泉

三俣蓮華岳で朝焼けを見たかったから、頑張って2時半に起きて4時出発。雲一つないし、空が青からオレンジに変わっていくのが綺麗だし、遠くの山々まで見えるし、まさにフィナーレにふさわしい天気。山頂に良い時間に着いて日の出を待つ。いろいろな山行ったけど、やっぱり三俣蓮華岳は特別感あるな。北アルプスの奥深くに包まれてる感じ。周りはオールスターだし。ここに来るのは3回目だけど毎回泣いてる気がする🥹

明るくなって満足したら先へ。少し遅れていたので双六には寄らず巻き道で下りる。ただこの巻き道も草が結構あってびしょびしょになるし、アップダウン意外とあるので、おとなしく山頂経由した方が結果早いかも。双六からは一気にオシャレハイカーの世界みたいに雰囲気が一変するのが毎回面白い。
鏡平山荘でコーヒーフロートとカヌレで栄誉補強してあとは一気に下山。予定通り新穂高に着いてソフトクリームでお疲れ山した⛰️

この時期の北アルプスは晴れるってわかってからは、毎年北アルプス縦走してる。
去年雪が多かったからか、今回は特にお花が多い印象だった。あと台風の影響なのか雨が降ったけどそれも4日間で見ると一瞬。やっぱり晴れやすい時期なのかな。

vivoユーザーなんだけど、道中で3組ほどvivo仲間にあった。なんか同じブランドの靴履いてると嬉しくてつい話しかけてしまう。初めて長期縦走でvivo履いたけど、去年からかなり歩いてたからか足はなんともなかった。

五色ヶ原の楽園感が凄かったり、立山でのんびり過ごすのも楽しそうだったり、いろんな人に出会ったり、相変わらず北アルプス好きすぎて小走りしたり、とにかく全力で楽しかった🥹余韻に浸る間もなく、お盆は白馬！