双六岳〜三俣蓮華岳〜黒部五郎岳+西穂独標,,,新穂高から

2025年08月21日(木) 〜 2025年08月24日(日)

• GPS: 35:38
• 距離: 60.0km
• 登り: 5,103m
• 下り: 5,092m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:05
• 休憩: 1:01
• 合計: 9:06

距離 14.2km 登り 1,627m 下り 313m

7:22 スタート地点
7:44 7:58 新穂高登山指導センター
8:02 中崎山荘 奥飛騨の湯
8:12 8:18 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
8:43 お助け風穴
9:06 中崎橋
9:19 9:20 笠新道登山口
9:34 9:45 わさび平小屋
10:11 小池新道入口
11:11 11:19 秩父沢出合
11:40 11:41 チボ岩
12:08 12:09 イタドリが原
12:50 12:51 シシウドヶ原
13:43 13:44 鏡池
13:47 鏡平山荘
14:54 15:05 弓折乗越
15:25 花見平
15:47 15:53 くろゆりベンチ
16:23 双六池
16:28 双六小屋

2日目

• 山行: 8:01
• 休憩: 0:46
• 合計: 8:47

距離 12.5km 登り 1,001m 下り 1,210m

5:10 双六小屋
5:32 双六岳巻道分岐
5:35 5:41 双六岳中道分岐
6:28 6:36 双六岳
6:52 6:53 中道分岐
7:26 丸山
7:52 7:54 三俣蓮華岳
8:21 8:28 三俣蓮華岳巻道分岐
9:26 9:36 黒部五郎小舎
11:47 黒部五郎の肩
12:00 12:12 黒部五郎岳
12:23 黒部五郎の肩
13:57 黒部五郎小舎

3日目

• 山行: 10:10
• 休憩: 1:19
• 合計: 11:29

距離 19.9km 登り 937m 下り 2,030m

4:22 黒部五郎小舎
5:56 6:01 三俣蓮華岳巻道分岐
6:44 6:57 三俣蓮華岳
7:07 三俣峠
8:36 双六岳中道分岐
8:55 双六小屋
8:58 双六池
9:36 くろゆりベンチ
9:52 花見平
10:05 10:12 弓折乗越
10:51 11:12 鏡平山荘
11:14 鏡池
11:55 11:56 シシウドヶ原
12:17 イタドリが原
12:33 チボ岩
12:48 12:56 秩父沢出合
13:41 小池新道入口
14:09 14:21 わさび平小屋
14:32 笠新道登山口
14:42 中崎橋
14:56 お助け風穴
15:12 15:15 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
15:23 15:30 新穂高温泉駅
15:35 15:36 鍋平高原駅
15:40 15:41 しらかば平駅
15:51 鍋平有料駐車場

4日目

• 山行: 5:16
• 休憩: 1:01
• 合計: 6:17

距離 13.4km 登り 1,539m 下り 1,539m

7:23 鍋平有料駐車場
7:36 7:48 しらかば平駅
7:56 西穂高口
8:27 8:28 旧ボッカ道分岐
9:15 9:28 西穂山荘
9:41 9:42 西穂丸山
10:45 10:48 西穂独標
11:26 西穂丸山
11:40 12:03 西穂山荘
12:38 旧ボッカ道分岐
13:10 13:14 西穂高口
13:23 13:27 しらかば平駅
13:40 鍋平有料駐車場

天候

4日とも晴れ。雲が多い時間帯も

アクセス

利用交通機関：

自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

☆自宅を1時出発。ナビは、関越経由なぜか東部湯ノ丸ICから下道を案内。鍋平の駐車場に7時着。渋滞はなく6時間かかりました。帰りは、16時半平湯ICから松本IC経由上信越道を、碓氷軽井沢IC近くのトンネル工事で1時間以上渋滞 。22時に自宅着。5時間半かかりました。
［駐車場］
☆鍋平の駐車場は有料を予約しました。2泊3日で2000円。無料駐車場も空いていたようですが、空いていないと困るので。それでも、バス停まで山の中を通り30分かかりました。
☆帰りは、山の中を登って駐車場に行くのは大変なので、第一ロープウェイ(500円プラス荷物代6Kg以上200円）で帰りました。16時最終なので急ぎました。近道があります。

コース状況／危険箇所等

［1日目］
☆登山口(双六岳・笠ヶ岳方面）〜小池新道入り口,,,なだらかな林道。笠新道登山口に水場。途中わさび平小屋で一休み。水もくめます。
☆小池新道入り口〜鏡平山荘,,,岩ゴロゴロの長い登り
☆鏡平山荘〜双六小屋,,,アップダウンが何回も。途中くろゆりベンチなど景色がよいところがたくさん。小屋が見えてもなかなかたどり着きません。
［2日目］
☆双六小屋〜双六岳,,,九十九折りのやや急登。天空の滑走路
☆双六岳〜丸山〜三俣蓮華岳,,,景色のよい稜線。
☆三俣蓮華岳〜黒部五郎小舎,,,三俣蓮華岳からは目の前に鷲羽岳がどーんと水晶岳・雲ノ平も見えます。トラバース道や広い花畑を経て、岩ゴロゴロの急坂を下ります。この坂が長く、なかなか小舎にたどり着けません。
☆黒部五郎小舎〜黒部五郎岳〜黒部五郎小舎,,,カール道。岩ゴロゴロをピョンピョン飛びながら進みます。沢がたくさん。花もたくさん。肩に上がるジグザグのザレザレの急坂が大変でした。稜線は大きな岩の上を進みます。
［3日目］
☆黒部五郎小舎〜新穂高,,,黒部五郎小舎からの登りが急で長い。行きと違う道は、三俣峠からトラバース道を行きます。歩きやすい眺めのよい道ですが、長い。双六岳中道分岐までの岩岩の登りがきつかった。
［4日目］
☆鍋平駐車場〜しらかば平駅,,,ロープウェイ用駐車場を抜けて15分．ロープウェイで西穂高登山口へ頂上駅周辺は整備されている。
☆西穂高口〜西穂山荘,,,初めは何回かアップダウン。その後大きな岩の階段が急で結構長い。
☆西穂山荘〜西穂丸山,,,いくつか頂上かなと思うところが。なだらかな稜線。
☆西穂丸山〜西穂独標,,,岩ゴロゴロの九十九折りの急登。頂上は岩山の上に、怖くて降りられず困っている人がいました。ヘルメット必要。

その他周辺情報

☆わさび平小屋,,,林道のオアシス。沢が流れ､冷やされた飲み物や野菜や果物がおいしそう。トイレはスイセン。水も無料。
☆鏡平山荘,,,かき氷が有名。水は500ｍｌ　100円
☆双六小屋,,,天ぷらがおいしい。トイレは水洗。ペーパータオルや紙コップもある。水は無料。
☆黒部五郎小舎,,,とんかつがおいしい。トイレはバイオトイレ。ペーパータオルや紙コップもある。水は無料。軽食のラーメンもおいしかった。
☆西穂山荘,,,ラーメンが有名。
☆平湯温泉 湯の花ふわり湯元館,,,素泊まりのみ．貸し切り露天風呂が三つ。静かな温泉宿。温泉で疲れがとれました。
☆平湯温泉 ひらゆの森,,,とても広い。露天風呂がたくさんある。人もたくさん。森のレストラン「もみのき」もおいしい。　　　温泉は700円　10時から21時

写真

8/21 7:15

1日目。駐車場から、ここを通って、登山口へ。初めから結構な山道を降りました。

8/21 7:24

カニコウモリ

8/21 7:56

クサボタン

8/21 8:03

双六岳・笠ヶ岳登山口

8/21 8:21

なだらかな林道が続きます。

8/21 8:24

ホツツジ

8/21 8:32

風穴から涼しい風が。風穴が所々に。

8/21 8:32

風穴の所に、ゴゼンタチバナ。

8/21 8:35

タマガワホトトギス

8/21 8:38

コケの花？

8/21 8:43

ツルニンジン

8/21 8:44

アキノキリンソウ

8/21 8:48

シロウツボグサ

8/21 9:08

今日は山小屋に物資を運ぶ日らしいです。何回も往復していました。

8/21 9:09

笠新道登山口。笠ヶ岳の小屋は水不足だそうです。購入制限がある様です。ここの水はおいしい。大変だった笠ヶ岳への道。

8/21 9:24

わさび平小屋．ここはお風呂があるそう。

8/21 9:28

きれいなせせらぎがあるベンチで一休み。

8/21 9:28

昨日焼いたハムチーズパンでおやつ。

8/21 9:30

木の回りに自然のオブジェ

8/21 9:36

冷たい水で冷やしたおいしそうな果物や野菜。そうめんもおいしそう。

8/21 9:48

雨が降ったのかな。水がしたたるソバナ

8/21 9:49

ジャコウソウ

8/21 9:51

小さな滝

8/21 9:53

ミヤマゼンゴ？

8/21 9:54

ミソガワソウ？

8/21 9:56

ヒヨドリバナ

8/21 10:00

ウドかな

8/21 10:01

小池新道入り口。鏡平まで3時間30分出着くかな。

8/21 10:04

川の水が薄緑色

8/21 10:06

ヤマハハコ

8/21 10:07

こんな登山道が続きます。。

8/21 10:11

川の中に一本の木

8/21 10:17

きれいに並んだ岩。歩きやすいです

8/21 11:01

秩父沢。以前、夕方、だんながここら辺で熊が登山道を上ってきてばったり。熊の方がびっくりして引き返していったそうです。

8/21 11:16

花が散った後かな。

8/21 11:18

オオヒナノウスツボ？

8/21 11:41

橋を渡るところが数カ所

8/21 12:46

ガガイモ？

8/21 12:47

シモツケ

8/21 13:10

熊の踊り場。熊スプレーはもってきましたが・・・

8/21 13:13

オオレイジンソウ

8/21 13:33

憧れの鏡池。雲がかかってます。

8/21 13:35

オヤマリンドウ

8/21 13:37

鏡平山荘に運搬用ヘリコプターが来ていました。登山客は小屋の中へ。

8/21 14:14

双六山荘に向かいます。

8/21 14:17

8/21 14:22

ヤマトリカブト

8/21 14:51

弓折分岐。笠ヶ岳にも行けるようです。帰りに笠ヶ岳からこちらに回って帰る人も。鏡平山荘のかき氷が食べたくてと。

8/21 14:54

ネバリノギラン

8/21 14:54

弓折岳頂上まで10分ぐらい。でも行く元気がありません。

8/21 15:02

槍ヶ岳は雲の中

8/21 15:06

双六山かな

8/21 15:06

ウメバチソウ

8/21 15:06

道はまだまだ続きます。アップダウンしながら。

8/21 15:13

ハクサンフウロ

8/21 15:15

花見平

8/21 15:22

砂漠のような平らなところ。

8/21 15:22

鷲羽岳と水晶岳が見えました。鷲羽岳かっこいい。

8/21 15:32

?

8/21 15:32

エゾシオガマ。まだ実になっていません。

8/21 15:39

くろゆりベンチ．一休みしたいけど急ぎます。

8/21 15:46

槍ヶ岳がこんなに近く

8/21 15:55

鷲羽岳もかっこいい。双六小屋やっと見えた。

8/21 15:56

雲がとれ、槍ヶ岳がやっと見えました。

8/21 16:00

大きな双六岳

8/21 17:35

双六小屋の天ぷら夕食。おいしかった。

8/22 4:07

早朝。星空がきれいでした。

8/22 5:06

朝焼け

8/22 5:21

双六岳に登りながら日の出を見ます。

8/22 5:22

分岐。双六岳へ、帰りは三俣小屋巻き道から戻ってくる予定。

8/22 5:25

分岐。昨日は中道近くに熊がいたそう。

8/22 5:26

急なところを登って行きます。

8/22 5:34

槍ヶ岳が見えます。

8/22 6:04

笠ヶ岳が見えます。

8/22 6:07

天空の滑走路の向こうに槍ヶ岳

8/22 6:08

遠くに頂上。広い大地のよう

8/22 6:18

双六岳頂上と笠ヶ岳

8/22 6:18

向こうに見えるのは、黒部五郎岳かな。

8/22 6:19

雲海が広がっています。黒部五郎岳かな。今日の目的。

8/22 7:04

振り返って、双六岳と笠ヶ岳

8/22 7:29

稜線を行きます。薬師岳も見えていきました。

8/22 7:29

三俣蓮華岳の頂上に人が

8/22 7:30

イワギキョウ

8/22 7:42

三俣蓮華岳

8/22 7:42

薬師岳大きい。この頃筋トレ仲間は、折立〜薬師岳〜立山へ向かっていたそうです。

8/22 7:52

鷲羽岳と水晶岳もすぐそこ

8/22 7:53

これから歩く稜線と黒部五郎岳

8/22 8:13

トラバース道のチングルマ

8/22 8:31

岩ゴロゴロの道も

8/22 8:31

カールが壮大

8/22 8:31

小さいオコジョがチョロチョロと

8/22 8:39

広い大地ここからが小屋まで結構遠かった。

8/22 8:41

イワカガミが残っていました。

8/22 9:28

やっと到着。帰りの登り返しが大変そう。

8/22 9:28

荷物を置き、身軽に黒部五郎岳へ。カールコースを行きます。荷物がないと楽です。
3時までに戻ってラーメンを食べます。

8/22 9:31

黒部五郎小舎。三角屋根が素敵です。

8/22 10:01

熊さんが好きなキイチゴ。

8/22 10:03

こんな岩岩の道をいきます。こういう道好きです。

8/22 10:06

カール。黄色はコバイケイソウの葉

8/22 10:11

まだまだ遠い。あまり人はいません。熊ベルも置いてきてしまったので、時々笛を吹きます。

8/22 10:31

イワイチョウも終盤

8/22 10:36

あの稜線を歩くのは破線ルートなのが分かります。一番高いところの後ろが頂上。

8/22 10:38

ここも素敵なところです。

8/22 10:53

まっすぐ行くと近いのに。

8/22 11:11

肩までジグザグの石ザレザレ急坂を登ります。

8/22 11:18

石がザレザレ出、上りにくい。

8/22 11:37

やっと肩。稜線コースは熟達者コースのようです。ザックがデポしてあります。

8/22 11:38

上ってきた道。遠くに小屋も見えます。

8/22 11:43

もう少しで頂上。偽ピークがいくつか

8/22 11:45

歩くところには白い印が。

8/22 11:55

おなかがすいたので一昨日焼いたあんパンを。大丈夫かな。

8/22 12:02

頂上。地味です。

8/22 12:23

イワヒバリ

8/22 14:01

ラーメンに間に合いました。とってもおいしかったです。生ビールを飲みながら。黒部五郎小屋のラーメンもおいしいです。

8/22 16:58

夕食はとんかつ。食べてばかりで、2kg太りました。

8/22 22:20

6時から5時間一眠り。カシオペア。星空がきれい。

8/23 3:39

弁当二つ頼みました。食べてから出発します。

8/23 4:50

新穂高まで戻ります。

8/23 5:01

朝焼け

8/23 5:02

振り返って小舎と黒部五郎岳。お世話になりました。

8/23 5:23

お花畑と朝焼け

8/23 5:33

日の出

8/23 5:41

三俣蓮華岳まで登ります。

8/23 6:13

ガスってます。

8/23 6:26

みんな見えます。

8/23 6:41

再び三俣蓮華岳

8/23 6:41

槍にどうしても目が行きます。

8/23 6:46

帰りは下の巻き道で帰ります。

8/23 6:49

イワギキョウ鮮やか

8/23 6:51

ヨツバシオガマ．ここのは、咲いています。

8/23 6:58

三俣峠。

8/23 7:03

カールが雄大

8/23 7:10

雪渓も少し

8/23 7:20

エゾシオガマ

8/23 7:41

ハクサンフウロ

8/23 7:42

水場かな

8/23 7:44

クロクモソウ

8/23 7:47

あそこまで、登るのいやだなあ。

8/23 7:51

最後の登りかな。

8/23 8:29

やっと双六岳の分岐。

8/23 9:10

アオノツガザクラ

8/23 9:17

ミヤマリンドウと、白っぽいヨツバシオガマ

8/23 10:14

鏡平山荘が見えてきました。

8/23 10:47

鏡平山荘で、かき氷。ここで、かき氷がりが食べられるなんて、生き返りました。

8/23 10:49

ちらし弁当も一緒に

8/23 11:14

今日はよく見えます。

8/23 11:41

？

8/23 13:35

？

8/23 14:01

わさび平小屋で、ラムネ。生き返りました。

8/24 6:40

今日は、平湯温泉に泊まります。静かないい温泉宿でした。
貸し切り露天が三つあります。

8/23 17:07

素泊まりしかないので、近くのうどん屋さんでカレーうどん。おいしかった。

8/24 7:15

翌朝、帰らずまた新穂高に戻りました。

8/24 7:50

今日は西穂独標まで行きます。

8/24 7:51

ロープウェイであっという間に高いところに．笠ヶ岳に雲が

8/24 7:53

上の駅周辺は、とても整備されています。石川県から、リニューアルしたのでいらしたご夫婦と話をしました。水場もおしゃれ。

8/24 7:56

森を散策できるコースがあります。展望台

8/24 7:57

ここから登山道。焼岳にも行けるのですね。

8/24 8:06

シロソウメンダケ？

8/24 8:18

カニコウモリ

8/24 8:35

きれいに並んだ岩の階段が、ずっと続きます。

8/24 9:02

8/24 9:03

サラシナショウマ

8/24 9:06

西穂山荘．たくさんの人で賑わっていました。

8/24 9:08

今日は独標まで

8/24 9:20

西穂高岳。一番右が独標

8/24 9:22

焼岳と西穂山荘

8/24 9:25

あのジグザグを登って行くんですね。

8/24 9:31

丸山頂上。遠くに独標が見えます。

8/24 9:43

たくさんの人が登っています。

8/24 9:55

ベニバナボロギク

8/24 10:15

あっという間にガスの中

8/24 10:24

最後の登りは大変です。

8/24 10:29

西穂独標頂上

8/24 10:57

上高地が見えます。

8/24 10:57

イワヒバリ

8/24 11:37

バッチとラーメン買いました。

8/24 11:41

有名な西穂山荘のラーメン．味噌と醤油があります。

8/24 15:05

今日は、ひらゆの森の温泉に入りレストランで飛騨牛ロース．手頃な値段で、とってもおいしかったです。レストランは昼は3時まで。これは、夕食かな。

8/25 20:32

熊撃退スプレーを持って行きましたが、熊に会いませんでした。よかった。お土産のお酒とポテトチップ。留守の間は、旦那と息子で家事を。いつも分担しているので、食事を考えるぐらい、いなくても大丈夫そうでした。もっといろいろ回ってくればよかったかな。

天気にも恵まれ、最高の山旅でした。山小屋で一緒の部屋だった方達にまた会えるかな。

至福の時間、ありがとう。

撮影機器：

RICOH WG-6 RICOH

iPhone 16 Apple

感想

naze-yama

黒部五郎岳に登ることが目的でした。日帰りは無理なので、小屋に2泊してゆっくり回るつもりが、結構大変でした。もう1泊すればよかったかな。
素晴らし景色に囲まれて、夢のような4日間でした。
最後の独標は、宿のひらゆの温泉に3回入り、ゆっくり寝たら、足の痛みがなくなったので、登ってから帰ることにしました。後泊のつもりが・・・。温泉効果がこんなに凄いとは思いませんでした。
双六小屋では九州からいらした女性のソロの方が隣で、いろいろ教えてもらいました。一緒に生ビールで乾杯。私より少し年上。折立から登り、わさび平でもう一泊。その日は新幹線で20時には家に着くそう。またどこかでお会いできるかな。
黒部五郎小屋では、東京からいらした女性のソロの方が同じ部屋。4人部屋でしたが2人でした。新穂高から黒部小屋まで直行。翌朝、黒部に登って、新穂高まで帰るそう。帰り道、きっとどこかで会うな。と思っていたら、笠新道登山口の先で、抜かされました。ロープウェイの時間に間に合うように急いでいました。健脚で素晴らしい。
旦那は、登山口近くのニューホタカホテルがやっていたら、前泊しそこから黒部まで日帰りしようと思っていたらしいですが、閉鎖しまったので。どなたか再開してくれないかな。一番近くて便利なところなのですが。
帰り道眠くならないよう今回「眠眠打破」を飲みました。眠くなりませんでした。帰っても、夜眠くならず。次の日昼寝をしました。

コメント

andounouen

naze-yamaさん　こんにちは！
夏の壮大山旅素敵ですね!😁
憧れちゃいます。✨
素敵な出会いもあってお天気にも恵まれて
楽しい4日間になりましたね！
お疲れ様でした。😁
一旦降りてからの独標が、パワフルですね😆

naze-yama

andounouenさん
コメントありがとうございます。
小屋をいつも直前で予約し､てんきとクラスとにらめっこです。
今回は温泉の効用凄く感じました。
一人だと自由に決められるので。家族でも予定はなかなか会いません。
一期一会かもしれませんが、山ではいつもいろんな出会いがあり、話も尽きません。
素敵な景色も尽きません。是非お出かけください。

cherry77

ロング山行お疲れ様でした😆
お天気よくて、いい景色でしたね。ラーメン食べ比べ羨ましい🍜私は行きも帰りも鏡平小屋でかき氷を食べました🍧🤣またどこかの山でお会いできたら嬉しいです🎶

naze-yama

cherry77さん
ご一緒できてよかったです。
4日も連続で歩いたことがないので､歩けるかどうか心配でしたが、どうにかのんびり歩けました。
もう少し楽に歩くのに、体重を減らしたいのですが、おいしい物も多いので。消費カロリーをオーバーしています。
アルプス登山の方は、皆さん健脚あっという間に姿が見えなくなります。
レコ参考にさせていただきます。日本百名山ももうすぐ達成ですね。

rabbi

naze-yamaさん、こんばんは😀

４日間天気に恵まれてサイコーの山旅になりましたね👍
特に３日目の行程、ロングで凄すぎます。
待望の双六小屋も泊まれて良かったです（以前私のレコにコメントされてたので）。
山小屋のグルメも美味しそう。
裏銀座また行きたいけど（今度は折立から）、何だか最近のクマ騒動で悩んでしまいます。
お疲れ様でした。

naze-yama

rabbiさん
コメントありがとうございます。
昨年の秋に行かれたレコを見て、いいなあ。と憧れの双六小屋でした。黒部五郎小屋も同じグループなのでいい山小屋でした。
今年は､夏当初あまり気力も体力もなく、旦那も計画していないようなので、近場の山で終わりかな。と思っていましたが、北岳にいけたおかげで、またどこかに行きたいな。とだんだん気力は回復してきました。
3日目は、下りが多いから大丈夫かな．と思っていましたが、遠かった。同じ部屋の人とロープウェイ最終16時に間に合うように降りよう．と話をしていましたが、間に合わなくてもいいか。になってしまいました。
熊がどこにいた．という噂はたくさん聞きましたが出会わずよかったです。

山ジイ

今年の夏の大冒険❗️良かったですね❗️
懐かしい山行です。ありがとう😭
山ジィの大昔のコースです。
新穂高→三俣小屋（泊）→鷲羽岳、水晶岳→三俣小屋（泊）→黒部五郎岳→双六小屋（泊）→笠ヶ岳→笠ヶ岳小屋（泊）→新穂高→車中泊→焼岳

naze-yama

山ジイさん
旦那は何年か前、北アルプスを縦走しましたが、私はついて行けないので、今回は一人でのんびり山小屋泊で。素敵な景色に囲まれてリフレッシュしました。
鷲羽岳も水晶岳も素敵な山容で行たかったです。それには､後3泊ぐらいしないと。
三俣小屋まで遠いですね。よい小屋のようなので､また機会があったら行きたいです。