手

先日のリハビリ登山のレコに
"「手と足が治って楽しく山行できますように」とお祈り"
と書いた。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1904434.html

足についてはもう何度も日記に書いているけど、
そういえば手については書いたことなかったかも？


足の怪我のせいで３週間松葉杖を使っていたことは以前の日記に書いた。
松葉杖というのは普通は手のひらのほうに負担がかかるものだが、
最後のほうは「あまり松葉杖に体重をかけないで軽く持って」（つまり、自分の足で歩く練習をするように、と）言われていたので、あんまり上から体重をかけるような持ち方をしないで、ちょっとつまんで持っていたら、松葉杖の重量に手が負けた(;´Д｀)

最初はすぐ直るかと思っていたけど、松葉杖をやめてから１週間経っても親指の第２関節が痛かったので先生に訴えた。
すると、「腱鞘炎」と・・・(T_T)
それが６月６日のこと。

それから更に２０日も経ったのだが、いまだに痛い。
・・・どころか、以前より悪化している。
「動かさないように」と言われていたのだが、場所が場所。
利き手の親指を使わずに日常生活を送るのは、ものすごく難しい。
トイレに行った後にパンツを上げるのですら、気を付けていないと「痛っ」となってしまう。
最初のうちは今よりマシだったので普通に生活していたが、それがいけなかったようで、今ではハサミを使うのもスプーンを使うのも、パソコンでコピー＆ペースト（Ctrl＋C、Ctrl＋V）でも痛むのだ。
一番わかりやすいのは、親指を折って「４」をすることができない。（物理的にじゃなくて痛すぎて。）

そんなわけで今や足と共に手も治療中。
「手と足が治って楽しく山行できますように。」

コメント

show696

RE: 手
こんばんは。
ムーミン谷遠征の打ち合わせが盛り上がりすぎて終電逃してしまいました(泣)

腱鞘炎、痛そうですねー

実は私も情けないことに、重たいザックや薪袋の上げ下げで手首を使いすぎて３か月くらい痛みが治りません(泣)

そのうち治るだろうと軽く見ていると全然良くなりませんから、お医者様の言うことを聞いてしっかり治してください。

ミキ

RE: show_darumaさん
ムーミン谷、いいですね、うらやましい('ｐ')
私は飯能のムーミンバレーくらいしか・・・(;´Д｀)

治療はとっても頑張ってますよｂ
ただ、先生はそろそろ縛りたそうなのですが、それだけは・・・と遠慮する毎日です。

あきっこ

RE: 手
はじめまして。
私も昨年秋から腱鞘炎です。しかも両手(´Д⊂ヽ
右手はばね指、ドケルバン病となり、どちらもステロイド注射して見事に痛みが引いたものの、今年4月にドケルバン病再発しました。再発しやすいとは聞いていたのである程度は覚悟していたのですが、がっかり(._.)
ステロイド注射は繰り返すと腱が脆くなり切れてしまうと聞き、もう注射はしたくないので今は整体に通っています。

腱鞘炎、日常生活にかなり支障をきたしますよね。トイレに行った際の痛み、ものすごくわかります！
歯磨きもシャンプーもお風呂も皿洗いも、色々な動作が痛いんですよね…。

お互い、自分を労りましょう…。
お大事に(^_^)

ミキ

RE: chezakikoさん
両手とは大変ですね(>_<)　お大事にしてください。
私も、医者が「ひどくなると注射」と脅してくるのですが、本当だったとは・・・。
以前ランナーさんが足の腱鞘炎で来院した際、２回目の来院でまた10km走ってきたと聞いて「このまま続けてたら骨折」と脅しているのを聞いていたので、ブラフだと思ってたんですが、、、、仕方がないから明日は縛られてみようかしら(T_T)