仕事後ラン

明日はオフにしたかったけど、仕事場にいかなくてはならなくなり、今日は仕事を２０時で切り上げ仕事後のストレス解消ランをして見ました。

10月からをクールビズが終わり、スーツ着用となり、ランパックに仕事着を入れて帰宅ランとは行かなくなったので帰宅後ラン。ということで、空腹にゼリー系の補給食を注入しLEDランプのストラップを手首に掛けてスタート。

住宅地の道路から国道、新山口駅の裏側へ回って川沿いの道を帰って来る12キロ弱の1時間チョイのコース。半月の月明かりに照らされていたので細道の対向車に自分の存在を知らせるためにライトを使うくらいで優しい月の光が背中から照らして自分の影をつくってくれるような、ほのぼのとしたコンディションでありました。そして、何と言っても涼しいのが良い！

走り終えてスッキリ。やはり週一は走らなきゃ調子が出ない。明日も頑張れるか、な？

コメント

miccyan

RE: 仕事後ラン
bokemonさん こんばんわ。
最近は、走ったときの汗が減って、秋を感じるようになりました。走るにも歩くにも良い季節になりましたね。
12km去年は、とても無理だったかもしれませんが
今なら、全く苦にならないのが不思議です。

bokemon

RE: 仕事後ラン
miccyanさん、おはようございます。

走るのには今が最高の時期でしょうね。汗かく量が減ると随分楽になりますよね。

miccyanさんも完全にトレーニングが定着して来ましたね。私も最初に10キロ走った時はとても長く感じてました。とても難しそうに思っていた事が続けているとできるようになるもんですね。ボルダリングでもそれを感じてます。