ノーマイカーデーで帰宅ラン

　本日はノーマイカーデー。朝は汗だくになってしまうので走らず、JRにて仕事場へ。
　夕方６時３０過ぎにランニングパックからＴシャツとハーフパンツを取り出し、心拍計を装着、着替えをして、仕事ズボンとワイシャツをランニングパックに詰めて出発。天気が良く気持ちが良い中、国道９号沿いを快適にラン。走行距離１０キロちょい。５８分少々かかってしまう鈍足ではありますが、これでいいのです。「閉店まぎわの男」で行くのです。 日が長くなり、ライトいらず。そうだ、ハセツネ用のヘッドランプを手に入れなければ、、、何がいいのだろう。これも準備の楽しみの一つです。

コメント

サク姉

RE: ノーマイカーデーで帰宅ラン
bokemanさん、こんにちわ。
走って帰宅ですか

私の職場にもいますョ。走るのが好きな若者が。
いきなりランニングの格好になって
帰宅していきます。
10キロくらいでしょうか、40分台だそうです。

bokemon

RE: ノーマイカーデーで帰宅ラン
sakusakuさん、こんにちは。
職場のお若い方、４０分台／１０キロですか。早いですね。私の年齢になると、ひとりの山歩きを楽しむためには足周りの強化は必須、などといいつつ、風景を楽しむようにゆっくりと走ることを心がけています