今日もランニング

今日は雨。朝から雨の中、地区のお宮の掃除。その後もけっこう雨は本降り。

午後からは図書館に。３時ころ、雨が止み、空は晴れの方向にシフトしているようだったので、午後４時からランニングへ。眠かったし調子が上がらなかったけど、心拍を抑え目（１３０位）で走っていると、だんだん調子が出てきて、いつものコースを延長、気ままに適当に２時間の走行、後でカシミールで確認すると１７キロでした。ゆっくり気ままに走ると癒されるんです

コメント

miccyan

RE: 今日もランニング
こんばんわ。ハセツネモード全開ですね
昼間は　結構本降りでしたが　今は星空も見えている
ので　明日の晴れを確信して寝ます。　４時起きの
予定ですが起きられるかな
帰ったら記録 アップします。

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RE: 今日もランニング
あと少しですね、風邪などひかないように、気を付けてください。

去年までの参考タイムをアップしましたので、参考にしていただければと思います。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-39959.html

ちょっと見づらいですが･･･

bokemon

RE: 今日もランニング
miccyanさん。高気圧がはりだしてきてます。楽しんできてください。
araigengaさん。ありがとうございます。進歩の様子が如実にわかりますね。これを参考に、ともかく、カモシカ山行を楽しむつもりで完踏めざします。あ、それから、エスビット、火の付きは落ちるものの、しっかり使えましたよ。

YAMAKEN

RE: 今日もランニング
ランニング頑張ってますね！
先日、ハセツネコース試走しました。ロードランニングと違って、急登・木の根・岩場等あり大変でした。夜間は厳しそうですが、楽しみましょう（笑）会場でお会いしたいですね！

bokemon

RE: 今日もランニング
YAMAKENさん。そうですよね。ロードランニングとは全く違いますよね。最近、山を歩いて（走って）いないので、実は不安です。でも、「嶮しい山」を最後まで楽しみ切りたいものです。
当日はおそらく、トレランシューズは履いているものの、赤いドイターの３２リットルのアタックザックにハイドレーション、眼鏡、帽子、黒っぽい長ズボンという、トレランファッションとは異なる中途半端なスタイルで行きますので、わかりやすいかもしれません。お会いできたら嬉しいです。

YAMAKEN

まだ当日のスタイルは決めていませんが・・。（天候次第？） 赤いドイターの３２リットルのアタックザックにハイドレーション、眼鏡、帽子、黒っぽい長ズボンを探しますよ！（笑） 24時間もあるのですから、楽しみましょう。バテなければ

bokemon

RE: 今日もランニング
YAMAKENさん、楽しみにしています。雨ならグレーの雨具です(笑)。