本日はオフ。10時過ぎからボルジムへ。
暖かくなってきたせいもあるのだろうけど、結構力が戻ってきたような気がする。
苦手の被り壁も乗り越えるところまで出来たし、かなり腕が持つようになってきた。
このところ、ガレージでのぶら下がりサーキットトレーニングをこなせている。
それとグリップセイバーによる握ったり開いたりの拮抗筋トレーニングで腕の痛みも無いし、コンディションは良好。
やはり、継続は力。
手休めにジムの本棚のマンガ「孤高の人」を読む。新田次郎の同名の小説とはまるっきり異なるけど、クライミングを扱っていて休憩しながらのモチベーションアップ効果もあり、楽しくて良い。
常連さん達と課題セッションしたりして楽しいひと時を過ごし、16時過ぎに終了。
良い休日であった。
bokemonさん,こんばんは。
グリットセイバ−は1週間ですが、続いていますね。
ウェートトレーニングなら出来ますが、それはチョットきついです。
其方は、低気圧の影響はなかったですか？
滋賀の一部で台風並みの風が吹いていましたが・・
「継続は力」そうですね、何事も関しても 言えますね
明日は、bokemonさんの母校（中心部の方）の近くに行く予定でいます。
cprrescueさん、こんばんは。
グリップセイバー、良いでしょう？！
私も効果を実感してます。ただ、球体がもろくて、使っているうちに欠けてきクズがポロポロ落ちてくるのが欠点（ご愛嬌？）です
今日は雨が良く降りましたが、風はあまり吹いてませんでした。滋賀県で台風並みの風が吹いてたのなら、こちらは既に低気圧は遠ざかってるはずなのに、夕方から地元地方気象台が暴風警報を出してます。本当かいな？という感じなのですが、、、
明日は京都中心部ですか。今が桜の盛りですか？今年の母校は「八重の桜」で盛り上がっているようです。
まだ、ボロボロまではいきませんね（その時は好日〇荘で買ってきます）
私の住まいの近くに貴校の「漕艇部合宿所」が有りますが、ボ−トには関心が有りませんか？
朝5時過ぎから練習に励んでいますが・・
朝5時からですか。そのトレーニングが強い身体と精神をつくるのでしょうね。
早朝からランなどしたいものですが、中々起き出すことが出来ません、、、
bokemonさん、しばらくです。
忘れられちゃっても仕方ないくらい久しぶりです
あのーbokemonさんは今、クライマーになっちゃったんですね。
プロフの写真がカッコいいです
citrusさん、お久しぶりです。
写真、お褒めいただき照れくさくも嬉しいです。ありがとうございます。
最近、もっぱらジムでのインドアクライミングに没頭してます。
最近、トレーニングは継続しつつもアウトドアが減って青白くなってます。太陽のもと、しっかり遊ばなければ、と思うのですが、、、
これからも坐禅などで心整えつつ、ぼちぼちと鍛えて行きたいと思っている今日このごろです。
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