うーん、、、ヒールフック！

午前中、仕事場に行って、14時30分からボルダリング。

今日はスタッフのトクさん即興課題を常連さん達とセッション。
中々出来ない。出来ない内に次の課題へ。

スタート直後、右手に右足ヒールフック。ところが、上手く支えきれず右手をスタートホールドに戻して左手とマッチするもフックが外れて次へ行けない。どうにも苦手なヒールフック。足の使い方が悪いのだろうな、、、

何とかしたいなあ。

で、１７時過ぎに終了。

コメント

marcy

RE: うーん、、、ヒールフック！
bokemonさん、ヒール、難しいですよね。
オイラも、かなり練習してます。
オイラが使うのは、カラダの振れを止めるヒールと腰より高い位置にスタンスがある場合の乗り込むヒール。
ヒールに乗り込んで行く時には、かけたヒールを中心にして、つま先を倒すようにヒールで掻き込むようにすれば、カラダが起きてきます。
広背筋を全開にして、がんがってください。
from marcy

bokemon

RE: うーん、、、ヒールフック！
marcyさん、ありがとうございます。「掻き込み」が重要なのですね。練習します。

ところで、来週金曜日に東京へ出張してそのまま日曜まで東京に滞在し、息子に会うのですが、合間にランナウトあたりにお邪魔するかもしれません。今のところ、予定は未定ですが、、、

出没するとすれば、日曜の9〜11時あたりになりそうです。
羽田を14時過ぎには飛び立たねばならないので、、、
ホールド替え前の最終日ですよね。