書いておくと役立つことがある

昨日は仕事後のボルジム。

着実に出来るオレンジ課題を順にムーブを確かめながらじっくりと。

やがて腕が少しパンプ。ここで少し手を休めると腕が温まってきてよりスムーズになって行く。

そして赤10番。スタート直後から低い位置のスローパーをバランスで経由して左へトラバースという、難しいムーブが必要。以前できてたけど、上手く出来なくなっていた。以前の日記で上手く出来てた時の動きを書いていたので、これを参考にしたら上手くいった。ムーブを書いておくと役立つもんだなあ。

ゴールに左手が掛かるも右手をマッチする前にへたれて落下。残念だったけど、
楽しい筋トレとなった。かなり筋肉が戻ってきてるかな。

スッキリした。また楽しもう。