ヤナこと忘れて集中

金曜日の夜、ボルジムへ出撃。

いきなりマンスリー課題20題が出来ていた。こんなサプライズが嬉しい我がホームジム。

課題に取り組んで集中してるとヤナことは頭から追い出せる、というところが良い。

6課題を落とす。ゴール前の薄いホールドのマッチが出来なかった3番を飛ばして、1、2、4、5、6、7とこなす。
その後、先日から挑戦し始めた青(3級)課題の11番、どうしても体重移動のバランスが取れず、落ちてしまう。出来ぬまま、マンスリー11番、惜しいところまで行って腕がヘロって失敗したところで時間切れ終了。

ストレスは身体を動かして落とすのが一番。楽しめて良かった。

このところ、ぶら下がり系10分ワークアウトや峠越えラン等で鍛えた効果がいかほどか出てきたようだ。この調子で頑張り楽しむこととしたい。