不思議な腰痛

今回の腰痛？はしつこい。でも平気で歩けるし、走れさえもしそうなのです。ただ、長く座ったりして、次の行動に移ろうとしたときなどに痛かったりするわけですね。こんなんじゃ山には入れませんね。せいぜい下界を散歩か軽いランニングくらいにしておきますか。週末は。しかし何が悪いのだろう？あまり悲壮感もなしで。

コメント

miccyan

RE: 不思議な腰痛
こんばんわ。病院は行かれましたか？
たかが腰痛とは思わず診てもらうのが一番かと。
私もなかなか山に行けないですが　なんだか
bokemonさんも　同じような感じですね。

トモエ

RE: 不思議な腰痛
私も東京マラソンからずっと腰痛もちになってしまいました。
長引くし、まったく良くなる雰囲気がないので病院でレントゲンもとったのですが、とくに理由はわかりませんでした。

bokemonさんと同じく軽いランニングくらいできそうなのですが山はちょっと．．．ハイキングくらいならいけるけど。子供をかついだり重たい荷物はこわい。

生活もそれほど問題ないけど山の計画でにぎわっているとちょっと悲しくなります。
とりあえず痛み止めのんで忘れてますが。

お互い早くよくなりますように！
カイロとかがいいんですかね？

bokemon

RE: 不思議な腰痛
miccyanさん、腰痛って何時襲ってくるかわからず厄介です。でも、これまでも付き合ってきたのでそれ程深刻でもないのですよ。実はハセツネ前にも腰が重くなったこともあります。今回は（も）病院には行っていないのですが、いつもレントゲンにも出ず腰痛体操の指導を受けるぐらいなので、、、もう大分軽くなってるので活動再開は近いかなと思います。また、一緒に山へ行きましょうね！

tomoeさん、私もランニングを１０ｋｍ／週一するのですが、まとめ走りが負担になることがあるのかも知れませんね。もっとストレッチを念入りにしなくてはいけないかも。先日、温湿布を貼って寝たのですが、余計痛くなりそうな気がして夜中に剥がしてしまいました。温めるのが良いか冷やすのが良いかわからず悩ましいところです。そんなことこそ医者に聞けと言われそうですが、、、でも風呂で暖めると気持ちいいので、カイロはいいかも知れませんね。今度試してみるかな。先日筋肉をほぐすかと考えて自転車をシャカシャカと漕いで良くなったと思いきや、左足回りが痛くなってしまいました。ほどほどの運動でゆっくりあせらずやって行かなくてはならないのでしょうね。

天気も体調も波があり、きっと良いめぐりあわせが来ることを信じてのんびり行きますか