ともかく登る

本日は午前中仕事して午後一からジムに行く。

いまだに赤６番が攻略できていない。大きなスローパーにマッチしながら左に体重を預けぎみに左手をバックハンドっぽく寄せて、ゆっくりと身体を右に寄せつつ右手を右方のホールドにかけて一気に身体を右手側に預ける。

ここで壁から剥がされないように耐えて右足、右手、スローパーの左手で身体を受け止める。ここまでが中々出来ない。

あまりしつこく追わずに別の課題に移行する。簡単なもの、難しい（青＝３級）もの等、色々なムーブに取り組む。簡単なものはゆっくりとスタティックにムーブをチャックしながら、「ともかく登る」全身の筋肉を動員して登ることを楽しむ。

新しい成果は出なかったけど、赤（４級）は確実に出来るように、確実に出来るオレンジ（５級）は筋トレとムーブトレとしてしっかりと登り込む。

今月末２８日はジムコンペなので、しっかりと鍛えて行きたいところである。

写真は赤６番（新規導入したiphoneの「ボルレコ」というアプリを使用、中々楽しめそう）