ギックリ腰！

11月3日文化の日。
山仲間のshun-sさんと梵珠山駐車場で待ち合わせ。
身支度をしてザックを持った瞬間！ 腰にカミナリ
カミナリは少し大げさですが腰に激痛が走りました
とうとうやってしまいました。最近少し痛かったのです。
愛犬リリィのお世話で中腰体勢が多く痛みかけていた腰。
痛くて 痛くて 岩手山は順延だなァ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は無理かなァ〜

コメント

MATSU

RE: ギックリ腰！
citrusさん、こんにちは。

やってしまいましたね。

私も40代前半で体重が100Kgを越えていたときに一度ぎっくり腰をやっていますので、その痛みよく判ります。
背中に筋肉弛緩剤を注射されて1週間は動けませんでした。
そこまで酷くなくても、一度やると癖になりますのでご注意を。

私も最近デスクワークが多くて腰が常に張っており、ちょっとヒヤヒヤしています。

こまどり

RE: ギックリ腰！
ぎっくり、その後は…どうでしょうか。

かわいいリリィちゃん、
「どうしたの?」
と言ってそうですね。
はやくよくなって…いっぱい遊んで〜って言ってますね、これは。

kazuhi49

RE: ギックリ腰！
それは大変ですね。

私は最近ぎっくり腰はやっていませんが、
寒くなってきて坐骨神経痛のおかげてお尻から足にかけて鈍痛が走りますが、長年のお友達として付き合っています。不思議な事に山に行くとおとなしくしてくれますので助かっています。

ゆっくり休んで完全に治してください。
お大事に

しゅん

RE: ギックリ腰！
私が張本人の しゅん です

引っ張りまわしちゃったもんな・・・

ごめんなさい

早くよくなって下さい。。。



と、一応書いておかないと


でも、ほんとにしばらくは無理をしないでくださいね！

あんじじゅぅーはんで

bmwr1200rs

RE: ギックリ腰！
やってしまいましたね
私も椎間板ヘルニア持ちなのでわかります。
これからリリィちゃんに接するときは膝をつくほうが良いかも
お大事にです

kideki

RE: ギックリ腰！
縦走中でなくて良かったですね！

リリィちゃんが置いて行かないで？とリリィちゃんの想いが？

これからリリィちゃんとしっかり養生してくださいね

お大事に。

junyamash

RE: ギックリ腰！
citrusさん、こんばんは。
同病哀れみの身ですが、早く痛みがなくなることを心より御祈願致します。お大事に。
とかなんとか言ってるけれど、やってしまうと本当に辛いと言うか、情けないというか、ご同情申しあげます。
毎年一回は発症する軟弱者ですが。

citrus

RE: ギックリ腰！
MATSUさん、ディスクワークは腰が辛いですね。気を付けて下さい。

こまちゃん、むじゃきなリリィが愛おしいです。
ちょっと動きは悪いですが、リリィのお世話頑張っています。

kazuhiさん、坐骨神経痛再発ですか？やはり温泉治療が一番でしょうか？

しゅんちゃん、あんじてくれてありがとう。治ったらまた山ですよ！

ｂｍさん、膝をつくんですね。リリィは小さ過ぎです。
積もり積もってしまいました。

kidekiさん、縦走中でなくて本当に良かったです。
重いザックは背負えません

junyamashさん、同病ですか？山をはじめて16年。
ギックリ腰とはおさらばでしたが・・・中腰はキツイです。

kenpapa

癖になる？
具合はどうですか？

ギックリ腰をやった人に聞くところでは「癖になる」と言うので、治った後も気をつけて下さい。

リリィちゃんも心配そうな顔してますねぇ〜。

お大事に・・・・

miccyan

RE: ギックリ腰！
シト姉さん コメント遅くなってスミマセン�
「やってしまいましたね�」くせにならないように
じっくり治してくださいね「リリィちゃん」も
心配してると思うので
お大事に。

kokaruhin

RE: ギックリ腰！
私も過去、ぎりぎり歩けるくらいのぎっくり腰を２回経験してます。
良くなったら腹筋を鍛えておくといいみたいです。
無理せずお大事にです

citrus

RE: ギックリ腰！
kenpapaさん、ありがとうございます。
具合はまあまあ？そこそこ？そんな具合です。
りりいは無邪気で「抱っこして！」と来ます。可愛いです

miccyanさん、ありがとうございます。
本当に「やってしまった 」です・・・
困った困ったですね・・・ショック

patadannaさん、ありがとうございます。
山を登ってるから、ギックリ腰はないと思っていたのにやっちゃって・・・
腹筋を鍛えるといいんですね。