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【三百名山】男鹿岳 横川から往復
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【会津百名山】舟鼻山〜御前ヶ岳
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1093679.html
前日の高低差に比べれば、まったくの楽勝なのだが、さすがにスノーシューの重さが効いたのか、左のふくらはぎがおかしくなった
得意のバンテリンを塗って、養生したら、大分良くなった。だが、まだ不安なので、サポーターとキネシオテープを買ってみた。
ツルハに行ってみたら、安くていいのが売っていた(；・∀・)
●Ｍ’ｓ ｏｎｅ ふくらはぎサポート Ｌサイズ ２枚
http://ms-one-web.com/items/detail/45712926752220
おかげで、長者森〜白見山の縦走では、楽に歩けた気がする。
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タイツの上から、重ねて履いたが、ぬくぬくして快適だった。試し履きでは、結構窮屈な印象があったが、行動中、気になることはなかった。
でも、帰ってからアマゾンで見てみると、ミズノとかワコールから、安くていいのが出ている。
CW-Xが耐久性もあるらしいので、買ってみた。
（つーか、オレのふくらはぎ周囲28cmしかないんだけど(；・∀・)）
但し、一番安い「BCR606」というモデルは、吸汗速乾素材は使ってないらしい(ﾟДﾟ;)
ふくらはぎが攣る人には、このサポーターはいいかも知れない。自分は、足が攣ることは、ほとんどないのだが、ふくらはぎに負担がかかりそうな時は、サポーターを使用することにしよう。
