筋肉痛 自己責任とは

ある山小屋で、「２週間に１回、山に登っていると、筋肉痛が出ない。」という話を聞いた。

ふむ、なるほど！それは、いいことを聞いた！

でも、オレ、普通の登山では、筋肉痛出ないんだけど(；・∀・)

ところで、あんた、トレーニングしてる？筋トレしてると、筋肉痛は出なくなると思うけど。

あと、日頃のストレッチは？アミノ酸摂ってる？クエン酸は？

まさか、当たり前のトレーニングとか、栄養も摂ってないで、「筋肉痛が出る」なんて言ってないよね？

自己責任の意味を分かって、登山してる？