クライミングジムソレイユ、SAYAさんの動画。初心者に分かりやすくていいと思う。
三点支持も大事だけど、ダイアゴナルの方が大事。
他にも、参考になる動画があっていいと思う。
●【初心者さん必見】ダイアゴナル＝カウンターバランスについて詳し〜く解りやすく解説しました
https://bit.ly/3vtmo8E
指は、一度傷めるとなかなか治らない。ケアはしっかりしておいた方がいい。
●野口啓代の【５分でできる】指ケア
https://www.youtube.com/watch?v=DMXW-Gs5KnI
この動画、解説が分かりやすくていい。
●【ボルダリング】10分でわかる 指を鍛えすぎてしまった日本女子たち
https://www.youtube.com/watch?v=BTul5Ugj9Eg
