菊地敏之氏の「クライミングスクール＆ガイド」がリニューアルされていたのに、今頃気がついた(；・∀・)
●菊地敏之 クライミングスクール＆ガイド
https://www.ne.jp/asahi/gamera/climb/index.htm
●Technic トレーニングの参考になる。キーセンテンスを下記しておく。
https://www.ne.jp/asahi/gamera/climb/technic.htm
筋肉よりも前に鍛えるべきは神経である。
「人は“できた”ことからしか学べない」というのはかなり前からスポーツ界での常識なのですが、クライミングもこのことをもっと理解すべきように思います。
力が足りないと思っている人の多くは、本当は「力を抜く」ことが足りてないのです。
すべてのアスリートの能力というのは筋力よりなにより、この「イメージ力」が最も物を言うのではないかと思っている
●ルートガイド概要
https://www.ne.jp/asahi/gamera/climb/guide.htm
旧版の「ワンポイントアドバイス」と「マルチピッチ・ルートガイド」は、下記の通り。
●ワンポイントアドバイス
http://www.ne.jp/asahi/gamera/climb/advis.htm
●マルチピッチ・ルートガイド
http://www.ne.jp/asahi/gamera/climb/acs.htm
