岳沢から前穂、奥穂、涸沢カール、北穂、屏風ノ頭
長野県
岐阜県
uch
体力度について
- GPS
- 73:38
- 距離
- 37.2km
- 登り
- 3,828m
- 下り
- 3,826m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 2:26
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 2:46
- 山行
- 6:37
- 休憩
- 1:45
- 合計
- 8:22
- 山行
- 5:20
- 休憩
- 1:12
- 合計
- 6:32
- 山行
- 5:56
- 休憩
- 1:56
- 合計
- 7:52
| 天候 | 10/12 晴 10/13 晴 10/14 曇/晴 10/15 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
(一日目 10/12)新宿駅の駅弁屋には五目わっぱ飯がある記憶だったのだけど、なかったので鮭はらこ弁当。今回も大月甲府間で爆睡。 (06:48:23)
1
松本駅で上高地線へ乗り換え。ほぼ満席。駅でサンドイッチを買って食べる。新島々駅ではバス二台が出た。平日でも紅葉の時期にはここまで混むものなのか。 (09:57:05)
1
河童橋より西穂、奥穂、前穂、明神を望む。奥穂の一番高く見えるのはコブノ頭で右にジャンダルム、奥穂と並ぶ。 (12:15:06)
2
風穴。この日は暑く、背中の通気パッドを外してきたことを後悔するくらいだったけれど、それでも気温は低く、あまり冷気は感じなかった。 (13:04:48)
穂高岳山荘より涸沢カールを望む。この絶好の日和でこの時間帯、北穂まで行かずに降りるのは断腸の思いだけれど、今回の目的は涸沢カール。降りる。 (11:35:58)
1
カールから見上げると涸沢槍がやたら存在感あるのが不思議。地形図的にも通ってみても涸沢岳登り途中のポコだし、少し上から見るとどこに涸沢槍があるのかも見えないのに。 (12:42:58)
1
トイレに行ったらカレーの匂いに釣られて、カレーライス。やはり夕食は、ちょっと辛いけど一気に胃に押し込むくらいの量じゃないと不足なのかな。 (17:14:29)
1
ラジオは松本540が、なんとか入る。この日は携帯の電波が入った。翌日は入らなかったので常念基地局の最終日だったのかも。18時就寝。 (17:45:53)
1
ここでルートミス。右向きの矢印を目の前の稜線の右側に下ると勘違いしてしまった。目の前は支尾根だったのだ。焦って時間が過ぎていたように思っていたけれどログから見ると12分程度だった。 (08:55:17)
穂高岳山荘で昼食。食べている途中で、ここのテラスまで風が吹くようになってきたので残りはザイテンの途中で食べることにして出発。 (10:46:40)
巨岩と庭園的風景もあり、こちらもなかなか良い。この背景があればなんでも良くなってしまうというものあるけれど。 (12:18:08)
夕飯は、でかまるもやし味噌。最近、乾燥野菜の味変が嫌になってきたし、目的の山行中のお通じも、さして良くない。方向性を変えるか。 (14:34:41)
涸沢ヒュッテの、おでんを食べてみようかと思いきや売り切れていたのでラーメン。テントに戻って18時就寝。 (17:23:23)
朝食後、屏風の頭に向かう。屏風の耳からの下り十数mはハイ松を漕ぐけれど、その先の踏み跡は明瞭で面倒な所はない。 (07:58:18)
1
感想
岳沢から前穂、奥穂、涸沢カール、北穂、屏風ノ頭
紅葉時期の涸沢カールに行ってみたいという思いを早めに叶えてみた。場所的には良いのだけど、やはり人が多すぎて興醒め感。岳沢小屋が良かった。
日の出入り 10/15 上高地 5:56-17:14
10/12 晴
10/13 晴
10/14 曇/晴
10/15 晴
[水]
10/12 ペットボトル 600ml 岳沢小屋で4.5l給水 (ぴったし)
10/13 2lで出発 残0.5l 涸沢ヒュッテで4.5l給水 (翌日ほとんど消費しなかったので二日もった)
10/14 2lで出発 残1.5l 気温低く、ほとんど飲まず。
10/15 2lで出発 残1l
[ガス] IP-250T x 1
20g 6.7g/day (300ml沸騰)x6
[シュラフ]
サーマレストZライト + シュラフ (MHW MtnSpeed32)
ぴったし。
[ラジオ]
岳沢小屋 松本540
涸沢カール 松本540(入り悪い)
[往路]
5:50 起床
6:14 東松原
6:16 明大前
6:19
6:28 新宿
7:00 あずさ1号
9:38 松本
10:10 上高地線
10:40 新島々
10:55 バス
12:00 上高地BT
[復路]
14:40 上高地BT
15:45 新島々
16:04 上高地線
16:34 松本
17:20 あずさ50号
20:08 新宿
20時半過ぎ帰宅。
======================================================================
[幕営]
622.1 VAUDE Lizard GUL 1p 本体 (自作CTF3グランドシート込み(31.2g)
108.3 ポール (メインポールはSIX MOON 124cm改) 袋(5.1g)込み
10.0 φ2ナイロンコードスリング100cm x 2 (大木用その他) 212cmから作る。
140.0 ペグ (DAC V字x12) 袋(2.8g)込み
137.5 簡易シェルター (シルナイロン 自作) 簡易シェルターの袋にテント用品は入れておく
-------
1017.9 = 622.1+ 108.3+ 10.0+ 140.0 + 137.5
[寝具]
74.7 SOL エマージェンシーシート
102.7 アストロフォイル400x910
211.1 サーマレストZライト(8枚に縮小切断)
---
388.5 = 74.7+102.7+211.1
483.0 シュラフ (MHW MtnSpeed32)
84.8 グラナイトギア コンプレッションバッグ S(13l)
---
567.8
-------
956.3 = 388.5 + 567.8
[ザック]
1600 ザック BD EPIC45改 (***+++192024 洗濯) 200808洗濯,後付けポケット交換,201010背中通気クッション(94.1g)外す
89.8 パックライナー SEA TO SUMMIT evac 20l
34.9 パックライナー SEA TO SUMMIT Ultra-Sil Nano Drysack 20l(食料用)
-------
1724.7 = 1600+89.8+34.9
--------------
3698.9 = 1017.9 + 956.3 + 1724.7
======================================================================
[食事道具]
207.2 ジェットボイル本体
4.4 150mlカップ(NIKKO ディスポビーカー300改造摺り切り200ml) (***200124新作)
30.0 300ml 摺り切り400mlカップ(ウェットティッシュケース改造)
24.4 ロート(プラティパスアダプタ付き)
4.2 プラスチック茶漉し
22.5 塩
4.5 プラスチックスプーン
4.8 アルミ焼肉たれ皿(ジェットボイルの蓋用) ***夏場は天水受け用にも使うので縁を切り取らない
7.3 歯ブラシ(システマ)(肉抜き 3.2g) (***191202新品)
6.0 袋 (***190506 新品)
---
305.2
26.5 ポリ袋45l (雪集め用 と下山後の臭い物用)
30.0 コジー(***191026新品)
100.0 プラティパス1l x4
---
156.5 = 26.5+30.0+100.0
------
461.7 = 305.2 + 156.5
======================================================================
救急用品
37.4 三角巾
5.7 バンドエイドx9
11.7 パブロンx6
9.2 傷保護フィルム
7.5 テープバン
1.0 綿棒x4
1.3 デンタルフロス
13.4 メンターム
-
93.3
補修用品
5.3 タイラップ20cm x4
14.3 ガムテープ
7.4 針、糸、針金
10.4 防水マッチ
2.5 安全ピン x2
-
44.8
---
145.4
82.6 モンベル コンパクトヘッドランプ
23.7 壊中電灯 (OLIGHT i3EOS)
72.2 ソニー 山ラジオ
23.9 WobL(目覚し時計) (***190424 電池交換)
7.2 Ziploc M
---
209.5
33.9 ファミマ氷袋(ゴミ袋) x3 (一つは衛星電話防水用)
---
33.9
電話
47.3 京セラ カードケータイ KY-01L (***190826 導入)
279.6 IsatPhone PRO
---
326.9 = 47.3+279.6
------
715.7 = 145.4+209.5+33.9+326.9
======================================================================
胸ポケット
68.8 Energizer AA x4 + AAA x1ユニパックB-8(1.1g)
75.1 PROTREK PRW-2000Y
131.3 GARMIN etrex30 (Energizer AA x2込み)
170.4 GoProHERO8 +笛+コンパス(SILVA 7NL) (紐長さ75cm)
23.7 カメラバッテリーx1 + ユニパックB-8(1.1g)
49.1 コンパス SUUNTO MC-2G ミラー外し 手首取付用ゴム紐追加
10.5 ビクトリノクス クラシック改
44.3 筆記用具
24.1 サングラス 理研オプテック Mistral UV Protection 首掛け紐追加
39.1 財布(LOKSAK5.5g 中身込み)
7.3 Ziplok easy zipper M
7.0 ユニパックH-8(240x170x0.08) (地図用)
9.4 巾着(225x220 シルナイロン自作)
-
675.8 = 68.8 +75.1 +131.3 + 170.4 + 23.7 + 49.1 + 10.5 + 44.3 + 25.8 + 39.1 + 14.0 + 7.3 + 7.0 + 9.4
32.5 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地 北アルプス 2014
21.7 1/25000 穂高岳
------
730.0 = 675.8+32.5+21.7
======================================================================
[小物]
104.5 トイレットペーパー 1ロール 防水袋(sea to summit 1l ***200815新品)18.2g込み)
9.1 雑巾 ***200815新作
285.7 耐風傘(senz) ***200815 以前使っていたものの方がまだマシな状況なので古いのに交換。
---
399.3 = 104.5+9.1+285.7
[山行特別]
7.8 熊鈴 ***200808 新品
144.4 BD Distance Carbon Z 130 (一本)
---
152.2 = 7.8+144.4
------
551.5 = 399.3+152.2
======================================================================
[衣類]
167.7 ヘルメット (Petzl シロッコ)
51.6 ウォームハット(LOKI)
171.2 イスカ ゴアテックスライトスパッツ (***200815新品)
53.7 テムレスLL (***200815新品)
107.4 モンベル ウールマウンテングローブL
158.6 モンベル トレントフライヤーパンツ M (雨用 170824 新品)
340.7 ファイントラック ポリゴン4ジャケット L
69.4 靴下(予備) スマートウール シティースリッカー L
87.8 パンツ(予備)スマートウール Men's Merino Sport 150 Boxer Brief S
16.3 衣料袋 SEA TO SUMMIT 2l (ダウンジャケット用) ***200815新品
35.7 衣料袋 SEA TO SUMMIT 8l (雨蓋内のいろいろな物の防水用) ***200815新品
------
1260.1 = 167.7+51.6+171.2+53.7+107.4+158.6+340.7+69.4+87.8+16.3+35.7
======================================================================
7417.9 = 3698.9+461.7+715.7+730.0+551.5+1260.1
======================================================================
[食事3日]
(朝)
326.0 尾西赤飯 x3 (Ziploc フリーザーバッグS 詰め替え) 355kcal
(昼)
131.8 どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん 458kcal
133.8 緑のたぬき 515kcal (コンビニ限定は天ぷらが厚く、+33kcal)
118.6 東洋水産 濃厚たんめん 333kcal
(夕)
198.4 でかまる もやし味噌 538kcal
194.5 でかまる もやし味噌 538kcal
142.7 エースコック ブタキム 473kcal
33.7 ビーフジャーキー(鎌倉ハム) 27g 75kcal
33.4 ビーフジャーキー(鎌倉ハム)
57.8 ひとくちサラミ(鎌倉ハム) 52g 263kcal
(行動食)
111.9 カシューナッツ(富澤)Net100g 615kcal (***新品 201010)
(八ヶ岳 100g, 巻機山 31.7g 鋸岳 100g 立山42.9g 蓮華温泉67.6g, 守門大岳18.2g, 焼石岳51.1g, 中吾妻山 143.2g, 立山11月 25.2g, ペテガリ 0g, 裏銀座 39.8g, 白神 26.1g, 富士山54.3g, ポロシリ72.1g, 立山17.5g, 蓮華温泉18.6g, 鳥海山 37.8g, 野反湖56.4g, 蔵王40.3g, カチポロ33.4g)
21.1 BCAAx3
------
カップ麺は全て乾燥野菜10gを追加 シート長:麺27cm, ジャーキー15cm
乾燥野菜10gはゴボウ4.0+ホウレンソウ6.0
ラード追加は1cm
(酒)
401.2 スピリタス:黒霧島 3:2割り 450ml (150ml/day)
袋: SEA TO SUMMIT 20l
------
1977(overall 実測) (659.0/day)
[燃料]
326 IP-250T
======================================================================
背中荷物
9720.9=7417.9+1977+326
[衣類]
41.3 川西PUマスター(薄手 軽作業用) (手首の面ファスナーを外す-7.0g) 絞って水を抜ける手袋が良い。(***200815新品)
85.8 スマートウール Men's Merino Sport 150 Boxer Brief L (***200815 新品)
69.7 ファイントラック ドライレイヤーベーシック ロングスリーブ (***200815 新品)
170.4 Tシャツ Phenix M
xxx 230.3 モンベル トレントフライヤージャケット L
511.3 Rab ネオガイドジャケット JPN M (冬用ハードシェルに変更)
188.5 モンベル レイントレッカー パンツ S-L(***200818 新品)
69.4 靴下 スマートウール シティースリッカー L
31.8 Finetrack ナノタオル (***201006 新品) 膝のサポーターにも使えるように普通のタオルサイズにした。
------
1168.2 = 41.3+85.8+69.7+170.4+511.3+188.5+69.4+31.8
======================================================================
[靴]
933.2 LIXILビバ 超軽量防水ブーツ LL27.0cm(780.3g) + アシマルインソール(152.9g)
*** スーパーフィート(size D)(83.2g)込み (***200817 新品)から変更してみた。201006
======================================================================
187.5 Xiaomi Mi Mix2
12009.8=9720.9+1168.2+933.2+187.5
ザック:9.4kg 水なし燃料食料3日込み
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