20250601-六甲縦走

2025年06月01日(日) [日帰り]

• GPS: 10:44
• 距離: 42.9km
• 登り: 2,795m
• 下り: 2,757m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:32
• 休憩: 0:12
• 合計: 10:44

距離 42.6km 登り 2,921m 下り 2,881m

5:35 須磨浦公園駅
5:57 旗振山
6:29 栂尾山
6:40 横尾山
6:48 須磨アルプス馬の背
6:53 東山
7:14 妙法寺
7:43 高取山荒熊稲荷下
7:52 7:53 安井茶屋前広場
7:59 高取山-丸山登山口
8:10 8:12 長田区西丸山町デイサービスすくはぐ（セミコロン跡）
8:22 鵯越駅
8:44 石井ダム前
8:51 六甲全山縦歩路休息所
9:13 菊水山
9:32 天王吊橋
9:56 鍋蓋山
10:09 再度越
10:12 大龍寺自販機広場
10:24 10:25 桜茶屋（市が原）
10:32 天狗道分岐点
11:03 学校林道分岐
11:21 行者尾根下山点
11:28 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
11:40 11:46 掬星台
12:08 杣谷峠
12:13 神戸市立 自然の家
12:14 こもれびの道登り口
12:30 三国池下
12:41 丁字ヶ辻
12:45 藤原商店
12:50 六甲山郵便局
12:53 記念碑台
13:12 みよし観音
13:16 六甲ガーデンテラス西口
13:19 六甲ガーデンテラス東口
13:29 極楽茶屋跡
13:56 六甲山
14:01 14:03 一軒茶屋
14:13 東縦走路降下箇所
14:44 船坂峠
14:59 縦走路逆瀬川分岐
15:03 標識31大平山舗装路合流
15:09 大平山東縦走路降下箇所
15:21 大谷乗越
15:40 標識33岩原山分岐譲葉山西峰西側
15:58 岩倉山
16:01 塩尾寺
16:19 湯本台広場

天候

曇りのち晴

アクセス

利用交通機関：

電車

往路：山陽電鉄須磨浦公園駅
帰路：阪急電鉄宝塚駅

コース状況／危険箇所等

ぶら下がる青虫
見ませんでした。

メマトイ
目の高さでまとわりついてくる虫は、2 - 3 回いました。

熊蜂
3 匹見ました。

全行程で、大型の虫の羽音を 2 回聞きましたが、スズメバチかはわかりませんでした。

その他周辺情報

ナチュールスパ宝塚
http://www.naturespa-takarazuka.jp/
午後 4 時半過ぎで、洗い場、浴槽、それぞれ 4 - 5 人ずつくらいでした。
小さくなっていた水をいただく紙コップは、小さいままでした。

ラーメン工房あ
http://www.ramen-a.com/
午後 5 時頃で、空いていました。

写真

6/1 6:23

栂尾山 400 段階段の 173 段目から振り返って明石海峡大橋。

6/1 6:45

須磨アルプスに来ました。

6/1 8:27

冷たい微風が吹いている鵯越の気持ちよいトレイル。

6/1 9:09

菊水山の階段 5 ステージ目から紀淡海峡の方向。霞んでいます。

6/1 11:10

天狗道の登り。コアジサイが咲いていました。この後、塩尾寺の下まで、何回か見ました。

6/1 11:12

天狗道の渋滞好発箇所の一つ。仮称 JBKY^2 岩場。

6/1 13:24

第五大阪方向定点観測地点、山上縦走路の見晴らしカーブ岩からの眺め。

6/1 13:56

六甲山最高峰と周辺には、大勢の人。

6/1 13:57

六甲山最高峰の前の岩休憩広場から紀淡海峡の方向。

6/1 13:59

第一大阪方向定点観測地点、六甲山最高峰の下の東屋の前からの眺め。

6/1 15:08

大平山の舗装路から大阪方向の眺め。

6/1 16:04

塩尾寺の下の見晴らしカーブから大阪方向の眺め。

撮影機器：

A301KC KYOCERA

装備

個人装備

ランニングマスク（ERGOSTAR グレー 携行） 不織布マスク（携行） 半袖ポロシャツ（おたふく手袋ボディータフネス 白） 長袖インナーTシャツ（おたふく手袋ボディータフネス 白） ズボン（Spaldingランニング用ジャージスラックス ネイビー） 足首丈インナー（Fine Track Dry Layer 黒） レインジャケット（SOUTHFIELD 青+黒 携行） 靴（HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 黄/白） 靴下（安全靴作業用 黒グレー） ザック（Salomon OUTNIGHT 30+5 Mediterranea=地中海ブルー） ファーストエイドキット（赤） タープポンチョ（MG TRAIL 橙色+銀シート） コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本 ストック（折畳式 携行のみ） 携帯型情報通信端末（スマホ DuraForce EX） モバイルバッテリー(PowerCore 10000 PD Redux 25W) 地図（山と高原地図アプリ） タオル ハンドタオル 着替え一式 行動食 非常食 飲料1.2L 水分以外5.8kg+健康保険証+山岳保険会員証

感想

toshee

3 週間前の縦走で痛めた右足は、まだ少し痛いものの、暑くなる前の最後の長距離のトレーニングをすることにしました。
先週の縦走では、右足はなんとか大丈夫だったのですが、今日は、鍋蓋山から再度越へ下っている階段道で、続けて追い越ししてすれ違いをしようとした時に、また右足を捻ってしまいました。
多少痛いながらも、3 週間前よりはまだましで、下り坂に少し注意するくらいで、宝塚まで行けました。
20250511-六甲縦走
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8157076.html
20250525-六甲縦走
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8209205.html

神戸の最高気温は、18.2 度。山上では、北寄りの冷たい風が吹いていて、汗は乾きやすく、歩くのには快適でした。

水 1.2L を含む約 7kg の荷物を携行しました。
水分摂取量 2.8L（うち水 2.3L） + 途中補給の合計約 0.5L、スティック羊羹 2 ケ、塩あずきアメ 4 ケ、エネルギーゼリー 2 パック、柿の種うましお 1 パックを消費しました。

途中給水
妙法寺の手前の谷野公園の水道で水 850ml
長田区西丸山町デイサービスすくはぐ（セミコロン跡）の自販機でライフガード 500ml
櫻茶屋さんの自販機でポカリスエット 500ml（宝塚で残 500ml、消費せず）
掬星台の水道で水 850ml（宝塚で残 600ml）

途中補給
長田区西丸山町デイサービスすくはぐ（セミコロン跡）の自販機でデカビタ C チャージ
掬星台の自販機でホットココア
一軒茶屋さんの自販機でデカビタ C ゴッドチャージショット GABA 配合

座っての休憩
掬星台

トイレ休憩
安井茶屋前広場

+++++

Salomon Out Night 30+5 M/L

これまで裏山散歩から長距離行まで、最もよく使ってきたザック、Salomon Out Night 30+5 M/L。パック本体、サイドポケット、バックポケットに穴が開き、これらを縫って修復し、ショルダーハーネスもヒップベルトもヨレヨレになり、チェストストラップも喪失したままで使ってきましたが（行動中に肩からずり落ちる）、とうとうサイドポケットに大穴が開き、というか、裂けてしまいました。
これを最後に処分しました。

はじめて六甲縦走で使った時
20191103-六甲縦走
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2090832.html

六甲縦走には 42 回使用したほか、合計 300 回かそれ以上の山行に使用しました。

++++++++++

KYOCERA DuraForce EX

今日の山行でヤマレコ（音声ガイドなし）と山旅ロガーを動作させておきましたら（写真は数枚撮っただけ、機内モードではない通常使用）、約 6 時間でバッテリー残量が 20% になりました。
天狗道の登り、アドベンチャールート分岐のあたりで、そこからモバイルバッテリーをつなぎました。

前回（先週）は、宝塚まで余裕でもったのですが。通信の設定か何か、条件があるのでしょうかね。