南アルプス縦走

2025年07月27日(日) 〜 2025年08月03日(日)

• GPS: 67:35
• 距離: 107km
• 登り: 10,679m
• 下り: 9,547m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:23
• 休憩: 0:16
• 合計: 11:39

距離 21.8km 登り 2,720m 下り 603m

4:05 スタート地点
4:08 和田バス停
4:39 4:46 大島バス停（信南交通 遠山郷線）
6:11 6:13 池口岳登山口
6:42 入野平
7:13 面切平
7:33 7:34 牛首
8:36 8:37 黒薙の頭
9:21 9:22 利検沢の頭
9:51 9:52 ザラ薙ノ頭
10:00 10:01 ザラ薙平
11:41 11:42 ジャンクション
12:12 12:13 鹿ノ平
13:15 13:17 加加森山
14:09 14:15 諸河内ノ頭
15:36 15:37 光岳
15:51 県営光岳小屋

2日目

• 山行: 7:39
• 休憩: 0:51
• 合計: 8:30

距離 14.0km 登り 992m 下り 1,242m

4:53 県営光岳小屋
5:08 5:17 イザルヶ岳
6:20 三吉平
7:14 易老岳
8:36 希望峰
8:59 仁田池
9:25 9:35 茶臼岳
11:11 11:40 上河内岳の肩
12:21 12:24 南岳
13:22 聖平小屋分岐
13:24 聖平小屋

3日目

• 山行: 7:26
• 休憩: 1:30
• 合計: 8:56

距離 10.0km 登り 1,382m 下り 1,165m

3:42 聖平小屋
3:47 聖平小屋分岐
4:11 4:16 薊畑分岐
5:03 小聖岳
6:09 6:15 聖岳
6:27 6:28 奥聖岳
6:48 6:53 聖岳
7:45 7:46 聖兎のコル
8:32 8:36 兎岳避難小屋
8:49 9:00 兎岳
9:37 9:43 小兎岳
10:38 10:44 中盛丸山
10:59 11:00 中盛丸山・大沢岳間分岐
11:48 12:33 百間洞山の家
12:41 宿泊地

4日目

• 山行: 9:39
• 休憩: 1:18
• 合計: 10:57

距離 16.0km 登り 1,685m 下り 1,750m

4:10 宿泊地
4:59 百間平
6:41 6:42 赤石岳避難小屋
6:52 6:59 赤石岳
7:10 赤石岳・小赤石岳間分岐
7:21 7:22 小赤石岳
7:32 7:33 小赤石岳の肩
8:06 大聖寺平
8:31 9:18 荒川小屋
10:03 10:11 お花畑（荒川前岳南東斜面）
10:47 10:49 中岳
10:52 荒川中岳避難小屋
11:18 11:19 コル
11:53 11:56 悪沢岳
12:23 コル
12:51 12:59 荒川中岳避難小屋
13:02 中岳
13:14 13:15 前岳
14:49 高山裏縦走路水場
15:09 高山裏避難小屋

5日目

• 山行: 11:30
• 休憩: 0:14
• 合計: 11:44

距離 10.5km 登り 966m 下り 807m

6:34 高山裏避難小屋
7:23 7:24 板屋岳
7:28 7:29 板屋岳の肩
7:59 瀬戸沢の頭
8:06 8:07 大日影山
9:25 9:32 小河内岳
10:01 10:02 前小河内岳
10:33 10:40 烏帽子岳
11:39 塩見・烏帽子分岐
18:00 三伏峠小屋
18:23 塩見・烏帽子分岐

6日目

• 山行: 12:14
• 休憩: 0:46
• 合計: 13:00

距離 14.9km 登り 1,111m 下り 1,114m

3:54 塩見・烏帽子分岐
4:05 三伏山
4:46 4:47 本谷山
5:48 5:49 塩見新道分岐
6:04 6:32 塩見小屋
7:29 塩見岳西峰
7:34 7:42 塩見岳
8:02 8:10 北俣岳分岐
8:42 8:43 雪投沢源頭水場下降点
8:54 2719ケルン
9:11 北荒川岳キャンプ場跡地
9:21 9:23 北荒川岳
10:11 10:12 新蛇抜山
10:35 竜尾見晴
11:10 安倍荒倉岳
16:58 熊の平小屋

7日目

• 山行: 8:21
• 休憩: 0:54
• 合計: 9:15

距離 13.8km 登り 1,583m 下り 1,164m

4:04 熊の平小屋
4:39 4:40 三国平
6:26 6:28 農鳥小屋
7:12 西農鳥岳
7:39 7:44 農鳥岳
8:15 8:16 西農鳥岳
8:51 8:56 農鳥小屋
10:09 10:21 間ノ岳
11:03 11:04 中白根山
11:36 11:47 北岳山荘
12:05 トラバースルート分岐
12:25 12:30 吊尾根分岐点
12:45 12:51 北岳
13:08 13:13 両俣分岐
13:20 北岳肩ノ小屋

8日目

• 山行: 3:56
• 休憩: 0:36
• 合計: 4:32

距離 6.1km 登り 239m 下り 1,703m

4:15 北岳肩ノ小屋
4:26 両俣分岐
4:45 5:14 北岳
5:29 5:30 両俣分岐
5:39 5:40 北岳肩ノ小屋
6:28 6:31 小太郎尾根分岐
6:37 6:38 草すべり分岐
7:24 7:26 白根御池小屋
8:00 8:01 第二ベンチ(2059ｍ)
8:17 第一ベンチ(1880ｍ)
8:37 白根御池分岐
8:48 旧広河原山荘
8:51 ゴール地点

写真

7/27 15:35

7/28 4:38

7/28 9:14

7/29 6:09

7/29 6:27

7/29 8:27

7/30 6:57

7/30 11:53

8/1 7:35

8/2 7:39

8/2 10:17

8/3 4:56

8/3 4:52

8/3 4:53

8/3 4:58

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple