計画ID: p4310508
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
室堂から上高地まで
2024年08月10日(土)
～
2024年08月13日(火)
[予備日: 1日]
富山県
長野県
岐阜県
ゆーた
penkoike
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
富山駅
- GPS
- 37:24
- 距離
- 76.2km
- 上り
- 5,990m
- 下り
- 6,916m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 4:54
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 5:14
- 距離
- 8.3 km
- 登り
- 1,019 m
- 下り
- 958 m
2日目
- 山行
- 6:42
- 休憩
- 0:10
- 合計
- 6:52
- 距離
- 11.9 km
- 登り
- 1,379 m
- 下り
- 1,179 m
3日目
- 山行
- 12:24
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 13:04
- 距離
- 26.3 km
- 登り
- 2,308 m
- 下り
- 2,465 m
09:07
4分
伊藤新道分岐
14:00
37分
伊藤新道分岐
4日目
- 山行
- 11:44
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 12:14
- 距離
- 29.7 km
- 登り
- 1,333 m
- 下り
- 2,376 m
04:20
30分
左俣岳
11:21
22分
奥又白谷仮設橋
11:40
19分
徳沢仮設橋
11:44
4分
迂回路分岐
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ココヘリ
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
|
|---|---|
| 山行目的 | 観光 |
| 食事 |
行動36時間×300(1時間あたり)=10800kcal 10800+700×3日(晩御飯)=12900kcal 12900-2000(貯蓄分)=10900×1.1(予備) 持っていくカロリー約12000kcal 内行動食9900キロカロリー |
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