大山オフ会登山の日以来の仕事ゼロの日。
まず、午前10時からボルジムへ。久々だったのと心が前へ向ききっていなかったのとでイマイチ。新しい課題は全く前へ進まず復習課題を2題ゲット。以前は歯が立たなかったのが出来るのだから、まあ、良しとしよう。12時半には終了。
その後、散髪屋さんからハガキが来ていたので、出向いてシッカリと刈り込み。髭剃りの時に疲れて居眠りが心地良い。今回はスタンプカード満了で1000円安、ラッキー。
身体と心が重かったので、セミナーパークのクロカンコースを走りに行くことに。芝生フカフカのコースをターンして方向を変えながら4周、1時間と7分だったので、多分11キロ位。やっと心が前向きになりました。良い休日でした。
来週あたり、遠出したいなあ。
うあ、すごい忙しかったのですね。
お疲れ様でございます〜〜〜。
しかし・・トレーニング愉しいのですね
1日のお休みでも11km走れちゃうのですね。。。
しゅごい。。
今度は私を担いで大山登ってください・・
（ナゼ？なんとなく・・・
牧歌、じゃなかった、歩荷訓練ですね。出来たら岳みたいでカッコ良さげですね。次回に向けて鍛錬を積みます
トレーニングも続けて行くと愉しかったりするもんです。というか、精神安定剤的な、というか、する場所も大事で状況により選んでます。
いきなり沢山は絶対無理なので、ジワジワ、コツコツが大切です。例えば、冬場から鍛えて行けば、汗を良くかけるようになって夏場に強くなる、等の効果もありかも。
でも、何と言っても、その成果が山で出ることがさらに愉しかったりします。
bokemonさん こんばんわ。仕事忙しそうですね。
私も同じく、盆もズッと仕事でした。
私も 夕方仕事終わって、５ｋｍほどジョギング
してきました。１年走って、最近は５ｋｍ３０分を
平均してクリアできてます。
一月１００ｋｍを目標にしてますが、なかなか
８月は 今日で５０ｋｍを超えたところです。
やっぱり 寛平チャンは凄いですね
miccyanさん、完全に定着しましたね。もう、大丈夫ですね。
フルマラソンもOKな状態になって来たのでは？！
私なんぞ、週一10kmなので月間50kmも行きませんね、、、
そう言えば、最近、仕事に疲れを感じていましたが、刺激がないと元気は出ない、と感じて今週は何時でも出撃出来るように準備して週末スクランブルを企んでみることにしました。
出来れば日記で紹介したいと思います。
こんばんわ。日記には、アップしてないですが
月に１〜２回は下松まで１０ｋｍほど走って、調子を
みてますが、これも１時間〜１時間１０分ぐらいで
走れるようになってきたので、来年はフルマラソンを
考えてます。
私も、少しbokemonさんの気持ちわかるようになってきたかな？
なんか走ると仕事のストレスも抜けて、ちょっとすっきりしますね。
走る楽しさは、ある程度走り続けなければ理解しづらいもんだと思います。山も一緒ですけどね
あ、それから、miccyanさんの日記へのコメントに追記しましたが、牧の戸峠から遊歩道を少し登れば景色の良いところがあるので、天候が許せば検討して見る価値ありだと思います。
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