久々ののんびりラン

今日は２週間ぶりに休日。

朝１０時ころからのんびりとランへ。国道９号沿いをジョグで流しながら維新百年記念公園陸上競技場へ。ここは山口国体と今開催中の「おいでませ山口大会」（全国障害者スポーツ大会）メイン競技場です。周囲に１キロのランニングコースがあり、柔らかな舗装でできていて、今後活用させてもらおうと思っています。休憩がてらスタンドへ。競技の真っ最中でした。女子２００ｍ競走が行われていましたが、伴走者と一緒に走ったり、単独で走ったりと複数のカテゴリーで共に走っているようでした。真剣な競技の様子と華やかな会場の雰囲気が良かったです。

その後、河川敷の自転車道に向けて走り、自転車道をゆっくりと戻ってきて、おそらく１２キロを１時間半弱でののんびりランを楽しむことができました。

今後、もう少し走力アップを図りたくなって、図書館で
・トレイルランニング（鏑木　毅　著）
・ランニングのかがく（桜井　智野風　著）
を借りてきました。

あーやっぱり休日はいいなあ。
ハセツネのリザルト
http://www.hasetsune.com/result/cup_2011.html
を見ていると、少し刺激をうけたりして、、、まあ少し研究してみたいなあ。

ちなみに、ハセツネを歩き通す場合、第１関門を７時間以内に通過して、後は歩き通すことが出来れば、ギリギリ制限の２４時間でゴールできると思います。私が出た時（第１７回）は第１関門を６時間少しで、ゴールが２２時間５０分と少し（制限の１時間少し前）でした。第１関門までは渋滞するので、６時間かかってしまいました。序盤のロードは渋滞の影響を少しでも緩和するために走らなければなりませんが、渋滞解消する第１関門以降は歩き通しで時間内ゴールが可能です（以上、参考まで）。

ついでに、リザルトの楽しみ方のひとつ〜ゼッケンの１０００番台は年齢層別です。つまり５０００番台は５０歳代ということ〜

写真：競技場風景