ランジ！

休日＝1週間ぶりのボルジムLABO。

午前11時からの参戦。いつものように柔軟ストレッチ、ピンク（7級足自由）をまったりと登り降りして、オレンジ（5級）課題へ。出来てなかった17番、スタートから数手後の青ブロックマッチの後、どうしても支えきれないと思っていた左手カチに引っ掛けて、すかさず右手もカチを取りに行く、と、取れた！

その後の動きは数回失敗の後に何とかこなせてゲット。

その後、オレンジは20番も攻略出来て、今日は良き日でした。

その後、赤（4級）課題へ。15番はスタートから身体を左へ振って右上方へジャンプ、ハリボテの2つのホールドを左右の手で一気に掴むランジの課題。

これまでは人がやるのを見て、自分には遠い課題だと思っていたけど、今回はやってみようかと、スタートをマッチ、身体を右へ振って思い切ってジャンプ！掴めなかったけど、高さは十分。数回トライする内にがっちりホールドを掴むことができました。ここから左上スタンスを左足スメアしながら左右の腕で身体をせりあげて、ということになるのですが、今日は疲れたのでここまで。

ランジが上手くできたので本日は満足の内に終了。

同程度の課題に取り組んでいる人達と楽しく過ごすことができて、良い休日でした。
LABOのオーナー、いつ来ても楽しいところです。今日もありがとうございました。

ジム終了後、カミさんのバイト帰りを迎えに行って立ち寄ったショッピングセンターで、アディダスのランニングシューズが大セールの2980円。これは買いだ！というわけでゲット。柔らかクッションで軽いし夜でも目立つ白系に蛍光塗料の模様付き。今日はランニングしなかったものの、これからが楽しみ。アスファルトも安心して走ることができるなあ、嬉しい。やはり良い休日だった。