仕事のストレス抜きにトレーニングコース試走

ここんとこ、仕事で家には寝に帰る状態で今日も朝６時から仕事、午後２時に「開放」され、家でくつろぎつつ「ツール・ド・フランス」を見ていたが、この前考えたトレーニングコース（山行記録に登録）を試走してみたくなり、今回はサイクリング用ボトルをウェストバッグに差し込んで１周だけのトライ。
途中、心拍数が１８０まで上昇する、中々のコース（自画自賛 ）で、いいトレーニングになりました。仕事で疲れていたけれど、ここのところストレス溜めっぱなしだったので、とてもスッキリしました。今後は負荷を背負って２〜３周に臨んでいきたいと思います。