表銀座 1泊2日（中房温泉〜燕岳〜大天井岳〜槍ヶ岳〜上高地）

2021年09月12日(日) 〜 2021年09月13日(月)

• GPS: 20:46
• 距離: 38.8km
• 登り: 2,866m
• 下り: 2,833m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:32
• 休憩: 1:55
• 合計: 11:27

4:18 中房温泉
4:48 4:49 第１ベンチ
5:07 5:07 第２ベンチ
5:28 5:32 第３ベンチ
5:51 5:52 富士見ベンチ
6:14 6:23 合戦小屋
6:37 6:37 合戦山
6:57 6:57 ベンチ
7:04 7:20 燕山荘
7:44 7:44 蛙岩
7:54 7:56 大下りの頭
8:59 9:00 小林喜作レリーフ
9:06 9:08 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
9:32 9:43 大天荘
9:51 10:00 大天井岳
10:06 10:14 大天荘
10:41 11:07 大天井ヒュッテ
11:32 11:32 貧乏沢下降点
12:31 12:33 赤岩岳
13:01 13:13 ヒュッテ西岳
14:05 14:16 水俣乗越
15:45 ヒュッテ大槍

2日目

• 山行: 7:21
• 休憩: 1:55
• 合計: 9:16

5:33 ヒュッテ大槍
6:19 6:35 槍ヶ岳山荘
7:06 7:40 槍ヶ岳
8:04 8:28 槍ヶ岳山荘
9:12 9:13 播隆窟
9:20 9:21 坊主岩屋下
10:10 10:11 槍沢・天狗原分岐
10:39 10:40 槍沢大曲り
11:00 11:00 ババ平
11:16 11:40 槍沢ロッヂ
11:57 11:57 二ノ俣
12:03 12:04 一ノ俣
12:08 12:09 槍見河原
12:30 12:33 横尾
13:00 13:01 新村橋
13:14 13:20 徳澤園
13:22 13:22 徳沢公衆トイレ
13:50 13:50 徳本口
13:54 13:54 明神館
13:58 13:58 明神橋
14:35 14:36 岳沢湿原・岳沢登山口
14:43 14:43 日本山岳会上高地山岳研究所
14:49 14:49 河童橋
14:49 ゴール地点

天候

1日目　くもり
2日目　くもり〜晴れ〜くもり

コース状況／危険箇所等

スイカが名物の合戦小屋は開店は7時からのようです。
燕山荘は今年で100周年、記念グッズたくさんありました。
東鎌尾根には危険箇所はありますが、よく整備されています。
槍ヶ岳山荘でヘルメットを500円でレンタルできます。
槍沢ロッジ前の水道は無料で使えます。

写真

9/12 4:17

中房温泉で前泊しました。秘湯です。内湯が良かったです。鄙びた有形文化財の宿です。

9/12 4:18

見たことないような満天の星空。スマホじゃ写らんかったけと。

9/12 4:20

4:20スタート 中房温泉登山口から暗いうちからヘッドライト頼りに登り出しました。

9/12 5:40

安曇野に雲海がたなびく。道はめちゃくちゃ歩き易い。

9/12 5:43

有明山に御来光。5:43

9/12 5:45

だんだん視界も開けてくる。

9/12 5:45

階段はとてもきちんと作られてる。感謝。合戦尾根の登山道はよく整備され、燕山荘まで大きな危険箇所はありませんでした。

9/12 6:14

スイカで有名な合戦小屋。ここまで中房温泉から荷揚げのケーブルが来ている。この時間は開店前でした。

9/12 6:28

つづら折れの道を上がって行くと尾根の向こうに突如として槍ヶ岳の黒い穂先が覗きました。穏やかな合戦尾根の雰囲気とは全く異質な魔物が棲むような不気味さと険しさに対峙し、ビリビリと緊張が走りました。

9/12 7:06

北アの女王陛下。美しい佇まい。中房温泉登山口から燕山荘まで、2h 46mでした。

9/12 7:08

100周年の燕山荘。オシャレな建物。今回は中には入らずでした。

9/12 7:50

燕山荘から燕岳へのピストンはせず、槍ヶ岳を右前に望みながら大天井岳への稜線を南へ進みました。稜線は西風が強く、谷底から吹き上げてくる冷気にたまらずレインジャケットと後にフリースを着込みました。尾根の東側にルートが変わると一転して風は無く、東の空からの太陽の陽だまりに汗ばむ空気です。思いのほかアップダウン多くて一本調子では行きませんでした。

9/12 8:56

大天井岳への登りはきつい。東鎌尾根は甘くないルートで、危険箇所は整備はされていますが体力はかなり必要です。

9/12 9:54

9/12 9:54

9/12 9:55

9/12 9:56

9/12 9:56

9/12 9:57

9/12 13:13

9/12 13:41

水俣乗越から高瀬ダムを望む

9/12 13:57

9/12 14:44

9/12 16:57

9/13 5:34

9/13 5:34

9/13 6:47

9/13 6:47

9/13 6:56

9/13 7:27

穂先から北鎌尾根

9/13 8:00

槍沢カールと殺生ヒュッテ

9/13 8:27

槍ヶ岳山荘

9/13 11:22

槍沢ロッジでランチ

9/13 13:07

徳澤園

9/13 13:11

名物のソフトクリーム

9/13 13:16

徳澤園から穂高を望む

9/13 13:50

9/13 14:35

9/13 15:03

9/13 15:42

撮影機器：

iPhone 11 Pro 256GB au Apple

感想

tadiee

<前泊>
遅れて松本駅で合流する友人との待ち合わせ時間を利用して松本市内観光も楽しみました。城下町は見どころがコンパクトにまとまっており、バスと徒歩で見て回れます。大糸線で穂高駅まで行きタクシーで移動し中房温泉で前泊をしました。穂高駅前のホテルに泊まり早朝にタクシー移動する予定でしたが、直前に予約入れ直しました。日本秘湯の会の鄙びた宿です。多種多様なお風呂があり温泉ランドの元祖って感じでした。時間がなく湯巡りは半分しか出来ませんでしたが、内湯だけでも満足出来ると思います。

＜登山を通じての気づき＞
・表銀座コース
天候よければ、1泊2日で十分行けると思います。今回は燕岳をスルーして大天井岳は登りましたが、そこもスルーしたらさらに余裕です。槍ヶ岳山荘まで行けば、夕、朝で2回は穂先に登れると思います。

・休憩時間
山小屋での休憩はあっと言う間に過ぎてしまう。到着時間差も考えて30分は取って計画した方がよい。10分は短か過ぎたと思う。

・山で食事
山での補給は温かいものが直ぐにエネルギーに変わり、脂ものは腹持ちがよい。冷たい水分や糖分だけではだめ。先を急ぎたいが、キチンとバランスのよい食事することは大切。

・チビチビ補給
ハンガーノックにならない為にこまめに補給するべきで、糖とミネラルとアミノ酸、クエン酸を一つに溶かしたドリンクをフラスクに入れ、チビチビやりながら進むとバテにくい。水やお茶ばかりだとダメ。

・股擦れ
今回の長時間の縦走では股擦れが辛かったです。着衣の問題もありますが、対策にワセリンやガーニーグーなどを小分けにして持参するとよい。

・シューズ
登山靴でなくスポルティバの軽量のトレランシューズでもこのルートなら問題なく行けましたが、次に行くなら登山靴を選びたい。なだらかな稜線は自然と平地並みに走れてしまうため高所では息が上がってしまう。また靴底のトーションが柔らかいせいか下りで母指球が痛くなりました。走りずらいほど靴底のフレックスが固い靴の方がゆっくり落ち着いたペースが出来て安全に思う。登山靴は足の置き場が雑でも靴に剛性や質量エネルギーがあるのでなんとかなってるよう。トレランシューズは足の置き場は丁寧に定めながらになる。捻挫しないようにハイカットが良いと言われるが、テーピングの技術があれば怪我は防げるのでローカットでも問題は無かった。

・ウェア
今回準備して良かったのはグリッドフリースとウィンドシェル、インナー付き短パン。準備したけど使わなかったのは、オーバーグローブ、防水ソックス。

・登山アプリ
ヤマレコとヤマップのどちらも使ったが、ヤマップは途中でGPS計測が途切れてしまった。この経験は三度目で、ヤマレコの方が終始動作は安定していて頼れる。

・紙の地図
遠く視界に入る山の名前が分からず、分かればもっと景色を楽しめたと思う。今回のルートの地図は全て頭に入っていたので、無くても迷うことは無かったが。

・携帯電話
小屋から離れると4Gのネット回線電波はないと思った方がよい。私はドコモ回線の格安SIMでしたが、友人のドコモ契約のiPhoneもダメでした。稜線上は3Gは繋がったので電話は可能でした。調べものは出来ませんでした。小屋の電話番号が分からないケースがあり、電話がつながる人に番号を調べてもらいました。交通機関や小屋の電話番号は事前に登録しておくとよいです。