笠ヶ岳、槍ヶ岳、穂高岳

2025年07月30日(水) 〜 2025年08月01日(金)

• GPS: 30:06
• 距離: 44.0km
• 登り: 4,680m
• 下り: 4,661m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:33
• 休憩: 1:51
• 合計: 11:24

距離 20.7km 登り 2,568m 下り 1,066m

4:00 新穂高温泉無料駐車場
4:07 4:09 新穂高温泉バス停
4:19 4:22 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
4:39 4:40 お助け風穴
4:54 中崎橋
5:07 5:16 笠新道登山口
6:27 6:28 ブリキベンチ
6:48 6:59 天然クーラー(木の根)
7:10 7:30 天然クーラー(岩間)
8:28 杓子平
9:37 笠新道抜戸岳分岐
9:40 9:54 笠新道分岐
10:15 抜戸岩
10:29 笠ヶ岳テント場
10:42 10:43 笠ヶ岳山荘
10:53 11:12 笠ヶ岳
11:19 笠ヶ岳山荘
11:27 11:52 笠ヶ岳テント場
12:05 12:06 抜戸岩
12:41 12:48 笠新道分岐
12:48 12:49 分岐指導標（仮称）
13:22 秩父平下降点
13:35 13:36 秩父平
13:57 13:58 大ノマ岳の肩
14:03 大ノマ岳
14:23 大ノマ乗越
14:38 14:39 弓折岳(分岐)
14:41 弓折岳
14:46 弓折乗越
14:56 花見平
15:06 くろゆりベンチ
15:28 双六池
15:31 双六小屋

2日目

• 山行: 7:39
• 休憩: 2:20
• 合計: 9:59

距離 11.7km 登り 1,641m 下り 1,087m

5:41 双六小屋
6:13 6:14 樅沢岳
6:48 6:49 硫黄乗越
7:18 7:19 左俣乗越
8:16 8:17 千丈乗越
9:01 槍ヶ岳山荘
9:19 10:04 槍ヶ岳
10:13 10:14 槍ヶ岳山荘
10:21 10:22 飛騨乗越
10:36 10:49 大喰岳
11:11 中岳
11:49 天狗原分岐
12:01 南岳
12:04 12:31 南岳小屋
13:30 13:38 最低鞍部
14:00 14:14 長谷川ピーク
14:20 14:32 A沢のコル
15:13 北穂高小屋
15:16 15:39 北穂高岳
15:39 北穂高小屋
15:43 北穂高岳

3日目

• 山行: 7:20
• 休憩: 1:26
• 合計: 8:46

距離 11.6km 登り 472m 下り 2,507m

6:15 北穂高岳
6:15 6:16 北穂高小屋
6:17 6:19 北穂高岳
6:24 6:31 北穂高岳南峰
6:51 6:56 ドームの頭
7:22 7:23 奥壁バンド
7:38 最低コル
7:41 7:42 D沢のコル
7:56 8:03 涸沢槍
8:20 8:32 涸沢岳
8:47 9:02 穂高岳山荘
9:25 9:39 穂高岳
10:23 10:40 穂高岳山荘
12:10 12:11 荷継小屋跡
12:53 12:54 白出大滝
13:08 13:14 重太郎橋
14:00 白出沢出合
14:28 14:29 穂高平小屋
14:47 小鍋谷ゲート
14:58 新穂高温泉駅
15:02 新穂高温泉バス停
15:08 新穂高温泉無料駐車場

天候

初日晴れのち曇り
2日目晴れ
3日目晴れ

気温

最高20度近い
最低10度前後

特に笠新道、白出沢は熱中症注意

アクセス

利用交通機関：

自家用車

市営駐車場
前夜19時で8～9割ほど埋まっている。

翌朝ほぼ満車

コース状況／危険箇所等

笠新道熱中症注意

笠ヶ岳山荘水場まだ持ちそう


双六小屋水豊富

北穂高小屋基本的に水はある


全体的に基本的によく整備され歩きやすい。

大キレット落石注意

その他周辺情報

ザックデポした場所

笠新道分岐
槍ヶ岳山荘
穂高岳山荘


寸志300円の温泉

新穂高の湯
水着等着用

荒神の湯
熱め

平湯の湯
比較的ぬるい


汲める水

タルマ水


登山者食堂

19時ラストオーダー
トマト食べ放題

写真

7/30 9:24

笠ヶ岳

7/30 9:40

稜線

7/30 10:34

雷鳥

7/30 14:51

ニッコウキスゲ

7/30 15:21

双六小屋

7/30 15:28

双六池、双六岳

7/30 18:28

鷲羽岳

7/31 4:17

7/31 6:28

7/31 6:30

西鎌尾根から槍ヶ岳

7/31 6:44

7/31 6:45

7/31 7:12

7/31 8:59

7/31 9:19

登頂

7/31 9:21

富士山

7/31 9:21

穂高岳

7/31 9:23

7/31 11:43

雷鳥の親子

7/31 13:28

大キレット

7/31 14:07

7/31 15:12

振り返る

7/31 18:34

7/31 18:40

陰北穂

7/31 18:45

夕日

7/31 18:46

7/31 18:52

7/31 18:54

7/31 19:10

日暮の槍ヶ岳

7/31 19:30

8/1 4:38

8/1 4:47

少し滝雲

8/1 4:51

日の出、常念岳

8/1 4:52

8/1 4:54

モルゲンロート

8/1 4:55

8/1 4:58

8/1 4:59

8/1 5:00

笠ヶ岳

8/1 5:00

8/1 5:24

8/1 6:17

8/1 7:19

涸沢岳への登り

8/1 7:41

8/1 8:16

8/1 8:25

8/1 9:32

登頂

8/1 9:33

笠ヶ岳〜槍ヶ岳〜穂高岳の歩いた稜線

8/1 9:34

ジャンダルム

8/1 9:34

8/1 9:35

上高地、焼岳、乗鞍岳、御嶽山

8/1 11:31

白出沢

8/1 12:51

ダイナマイトで通れるようにしたV字谷

8/1 12:55

滝

8/1 13:24

白出大滝

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

ヘルメット

感想

やまお沢

初日は笠ヶ岳。

笠新道を登り切ると景色が開ける。
ザックを笠新道分岐でデポしたのもあり、稜線歩きはとても気持ちよく、途中雷鳥や花々にも癒された初日となった。
笠ヶ岳山荘テント場の水場は今年は長持ちで、美味しく頂いた。


翌日、朝外に出ると雄大な鷲羽岳。そして南を見ると昨日の笠ヶ岳を望むことができた。

西鎌尾根から見る槍ヶ岳は圧巻で、その迫力に圧倒されながら登った。途中危険箇所はあるものの少なく、暑かったためヘルメットは付けずに槍ヶ岳山荘に到着。
ザックデポとともにヘルメットを付け登る。
最後の梯子を登り切ると到着。その時は比較的空いていて余裕があった。
山頂からは富士山まで望むことができ、眺望に恵まれたと思う。

この日の目的地は北穂高小屋なので槍ヶ岳を降りて進む。南岳まではハシゴがあるが、それほどの難所はない。途中雷鳥の親子に遭遇。

その後大キレットに差し掛かると、浮石が多く歩きづらい。
ただ、長谷川ピークや飛騨泣きなど、鎖やステップが整備されているので、落石に注意すれば大丈夫だ。

北穂高小屋に着くと、今まで歩いた稜線が一望でき、夕日も素晴らしかった。

夜には諏訪湖の花火も見ることができた。

最終日朝、サンダルで再度北穂高岳へ。
朝焼けの笠ヶ岳、槍ヶ岳、穂高岳を望むことができ、また、立山連峰、後立山連峰、表銀座の山々や、遠く八ヶ岳、富士山、南アルプス、中央アルプス、白山なども望むことができた。

最後に涸沢槍の難所を登り切ると大キレットの難所が終了。
そして奥穂高岳へ。

ザックデポし、奥穂高岳に到着すると、今まで歩いてきた稜線を一望でき、感動した。

最後は白出沢の降りだが、暑さもありかなりキツく、ペースが上がらない。
途中予想以上のトラバースや鎖、ハシゴなどがあり思った以上に疲れたが、林道に出るとようやく安心できた。

その後近道を経て下山。ブヨ？がすごく逃げるように歩いた。

蒲田川に寄り、駐車場に着けばゴール。

きつい山行だったが、今までで一番の達成感を得ることができた。