新穂高～双六岳～槍ヶ岳(南岳ピストン)～上高地

2025年08月18日(月) 〜 2025年08月20日(水)

• GPS: 26:45
• 距離: 51.8km
• 登り: 3,760m
• 下り: 3,344m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:54
• 休憩: 2:06
• 合計: 9:00

距離 16.2km 登り 1,925m 下り 457m

7:03 新穂高温泉バス停
7:12 7:16 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
7:32 お助け風穴
7:46 中崎橋
7:57 笠新道登山口
8:10 8:21 わさび平小屋
8:41 小池新道入口
9:23 9:43 秩父沢出合
9:56 チボ岩
10:14 10:15 イタドリが原
10:51 10:57 シシウドヶ原
11:43 11:45 鏡池
11:47 12:29 鏡平山荘
13:14 13:24 弓折乗越
13:34 13:35 花見平
13:49 13:50 くろゆりベンチ
14:19 14:20 双六池
14:24 14:45 双六小屋
14:57 双六岳巻道分岐
15:23 15:29 双六岳
15:51 双六岳中道分岐
15:53 双六岳巻道分岐
16:03 双六小屋

2日目

• 山行: 8:42
• 休憩: 0:34
• 合計: 9:16

距離 13.9km 登り 1,777m 下り 1,264m

6:24 双六小屋
6:59 樅沢岳
7:43 硫黄乗越
8:24 左俣乗越
9:48 9:50 千丈乗越
11:32 11:33 槍ヶ岳山荘
11:58 12:20 槍ヶ岳
12:40 12:42 槍ヶ岳山荘
12:50 12:51 飛騨乗越
13:01 大喰岳
13:21 13:22 中岳
13:51 天狗原分岐
14:03 14:06 南岳
14:15 天狗原分岐
14:50 中岳
15:16 15:17 大喰岳
15:30 15:31 飛騨乗越
15:40 槍ヶ岳山荘

3日目

• 山行: 8:00
• 休憩: 1:05
• 合計: 9:05

距離 21.7km 登り 58m 下り 1,623m

4:28 槍ヶ岳山荘
5:13 5:14 播隆窟
5:18 5:19 坊主岩屋下
5:56 槍沢・天狗原分岐
6:27 槍沢大曲り
6:53 ババ平
7:15 7:35 槍沢ロッヂ
7:58 二ノ俣
8:04 一ノ俣
8:12 槍見河原
8:47 9:01 横尾
9:34 新村橋
9:54 10:21 徳澤園
10:23 徳沢公衆トイレ
10:54 徳本口
10:59 明神館
11:26 11:27 小梨平
11:34 11:35 河童橋
11:39 上高地アルペンホテル
11:47 ウェストン碑
13:19 上高地温泉ホテル
13:24 上高地帝国ホテル
13:33 上高地バスターミナル

天候

初日晴れ、二日目と最終日は曇り～晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

行き：毎日アルペン号　竹橋22:00発　新穂高へ（16800円）
帰り：上高地14:30発新宿へ（12000円）

コース状況／危険箇所等

滑落注意

その他周辺情報

上高地温泉ホテル日帰り温泉（1000円）
http://www.kamikouchi-onsen-spa.com/spa/higaeri.html

写真

8/18 6:13

前日22:30竹橋からアルペン号に乗り
朝6時過ぎ新穂高ロープウェーバス乗り場到着

8/18 6:21

少し歩いて新穂高登山指導センター
ここで持参してきた朝食を食べ、登山準備します

7:00
3日間よろしくお願いします

8/18 8:09

歩くこと1時間くらい
わざび平小屋

8/18 9:25

秩父沢で一休み
先日の土砂崩れで橋が流されたようで新設された橋

8/18 11:43

鏡平山荘手前の絶景スポット
槍と穂高連峰は目の前に広がっています

8/18 12:01

鏡平山荘でお昼休憩
ラーメンを食べようと思ったところ
山友ご夫妻とバッタリ

8/18 12:45

めちゃくちゃいい天気と景色♪

8/18 13:17

弓折乗越

8/18 13:32

広くて気持ちいい

8/18 13:54

鷲羽岳と水晶岳を眺めながら双六小屋を目指します

8/18 14:19

双六小屋とテント場

小屋チェックインして早速軽装で双六岳へ
15:22
山頂からのパノラマ絶景

8/18 15:29

双六小屋へ戻ります
燕岳と大天井岳方面

8/18 15:30

天空の滑走路と呼ばれる双六台地

8/18 15:36

人が少ないので少し走ってみました
気持ちいい〜

16:04
双六小屋到着
トイレもきれいでステキな小屋です

8/18 16:37

16:30から夕食
天ぷらはサクサク美味しかった

8/18 18:31

夕食後のお散歩

8/18 18:32

山友からもらった写真
高いところに登りたがるわたくしがいた

8/18 18:41

双六岳と小屋とテント場

8/19 5:04

二日目
朝食前再び高いところまでお散歩（笑）
ピンク色に染まる笠ヶ岳

8/19 5:15

振り向いて双六小屋と朝日を浴びる双六岳

8/19 5:15

今日も良い一日

8/19 5:36

朝食
ご飯おかわりして今日も元気に歩くよ

8/19 6:49

これから歩く稜線
ワクワクします

8/19 7:02

樅沢岳（もみさわだけ　百高山）

8/19 7:45

ステキ
硫黄乗越付近

8/19 8:28

荒々しい赤岳尾根
かっこいい

8/19 9:15

西鎌尾根
岩々になってきたので
念のためヘルメットを装着して進みます

8/19 9:19

戸隠の蟻の塔渡りを思い出させる細い尾根
横に登山道があってほっとした😅

8/19 9:35

トラバースは慎重に

8/19 9:41

吸い込まれそう

8/19 10:05

槍ヶ岳山荘までの道は険しい

8/19 10:22

進んで来た道
ガスったり晴れたり

8/19 10:38

8/19 10:44

とりあえず山荘の前で一枚

8/19 10:50

ライチョウがいるよとの情報で
見に行ったらライチョウファミリー4羽がいた♡

8/19 11:42

いよいよ槍ヶ岳へアタック✊
行列場所で待機するのは一番こわかった😆

8/19 11:58

最後のはしごは垂直で長い

8/19 11:59

上からこんな感じ
落ちたら終わり

8/19 12:02

やりました〜🙌

無事登頂〜

8/19 13:20

夕食までの4時間
歩けるところまで行ってみようと🚶
中岳（3084m）

8/19 13:41

南岳までまだ遠そうですが
スライドした人たちから情報を聞き
もう少し進んでみることに

8/19 14:02

思ったより早く着いた
南岳(3032m）

8/19 14:03

素晴らしい眺め
来てよかった

8/19 14:19

戻ります
岩にマーキングがあるので
道迷いの心配はない

8/19 14:19

8/19 14:24

来た道を戻ります

8/19 14:53

はしごもありました

8/19 15:17

行きは気づかなかった大喰岳（おおばみだけ）
3101m百高山

8/19 15:29

テント場と槍

8/19 15:31

飛騨乗越

8/19 15:32

8/19 15:58

槍ヶ岳の途中から見る小屋

8/19 15:59

おかわり槍😆
さっきより晴れた🙌

8/19 16:19

写真を撮る方がいたので
もしかして？と近づいてみたらやはり雷鳥さんでした
2羽いました

8/19 17:06

夕食は中華風
みそ汁は具だくさん

8/19 18:24

夕食後の散歩
夕方少し雨が降ったからか雲海がすばらしい

8/19 18:36

振り向いて夕日を見る人々
山頂に人がかっこよく立っています

8/20 4:45

三日目　下山へ
朝焼けの常念岳

8/20 5:14

8/20 6:20

8/20 7:11

槍見　たいな岩😃

8/20 7:47

ゴーゴーと流れる槍沢

8/20 8:21

癒される

8/20 11:33

大人気の河童橋到着

8/20 13:32

温泉後上高地バスターミナルまで戻りました
楽しい3日間ありがとうございました！

出会ったお花たち
下界はまだ暑いですが山では少し秋の気配を感じます

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

iPhone 14 Pro Apple

iPhone 15 Pro Apple

感想

ともえ

ヤマレコ繋がりの山友さんの企画で槍ヶ岳へ

1日目　双六小屋泊
前日夜22:30発の毎日あるぺん号で新穂高へ
初めてのあるぺん号、快適で思ったより寝れて元気にスタートできた。
朝は肌寒いくらいでしたが、歩くと汗ばむ
この日はめちゃくちゃいい天気
夜中の星空はきれいでした

2日目　槍ヶ岳山荘泊
いよいよ槍ヶ岳へ
小屋でゆっくり朝食を取ってからスタート
外出先で寝れない私ですが、病院で処方された魔法の睡眠導入剤のおかげで今日も元気（笑）
メインの槍ヶ岳登頂後、南岳までピストン
辿り着くか不安もあったけど、時間と天気の変化を見ながら歩いたら思ったより早く着いた
山友さんには気を遣わせてしまいましたが、ちょっとした冒険できていい経験でした。

3日目　上高地へ
午後から天気崩れるかもしれないので、早めのスタート
昨夜全然眠れなかったので、河童橋までの20キロはきつかった💦

けがなく下山できて、お天気にも恵まれ
楽しい3日間でした💕

バスや小屋の予約など、何から何まで手配して下さった山友さんに感謝🙏
皆様3日間ご一緒させていただきありがとうございました！
気ままの私ですが、またぜひよろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

tommy-boy

はじめまして。
天気も良く、最高のコースで最高の山旅ですね。

ともえ

tommy-boyさん
はじめまして
コメントありがとうございます。
山旅は天気次第で満足度が違いますね！

もえぞー

ともえさん、こんばんは！
双六槍に行ったのですね〜!天気良くて何より！
すべての写真で笑顔で嬉しさが溢れています（笑）羨ましい限り〜！
今回もクリアした100名山や100高山を整理しておいてください（笑）
お疲れ様でした！

ともえ

もえぞーさん
こんばんは
今回百高山は6座ですかね？
その中、3000メートル峰は槍ヶ岳、大喰岳、中岳、南岳の4座が入ってうれしいですお天気と仲間に恵まれ、いいコースを歩いてきちゃいました！

ポピー🦉popie

ともえさん、こんにちは！
2日目南岳ピストンなんて、めちゃ元気ともえさん発揮してて凄い！と思ったら、(写真見ると)おかわり槍まで笑
私近々、槍ヶ岳山荘に泊まる予定なので少し日にちがニアミスでしたね(^-^;;

双六小屋の天ぷら夕食、私も大好きだし、双六台地の天空の滑走路の絶景も大好きです♡
ともえさん天候に恵まれて良かったですねお疲れ山でした

ともえ

ポピー🦉popieさん
こんにちは
せっかくのアルプスなので時間あるし、じっとできない性格だから
何となく歩いてしまいました😁
ポピーさんは百名山目指しているので、このエリアは全部行きましたね！
今回は天気に恵まれ良い山行となりました🙌

tokotoko8

ともえさま、こんにちは😃

凄いとこ行ったのですね。素晴らしいです✨
最近いろんなとこ行ってますね〜羨ましい限りです😊
いつも思いますが、この先どこまで行ってしまうのでしょうか??ちょっと楽しみです😁

ともえ

tokotoko8さん
こんにちは
子どもの頃は里山で遊んでたので、基本山好きです😊山は逃げないけど、体力逃げるので、私は急いでるかもしれないですね　笑

tokotoko8

同感です✨