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季節	～
日数	日帰り 2日 3日 4日 5日 6日 7日以上
地域
グレード	入門初級中級上級熟達雪山
特徴	ロープを使用します鎖や梯子を通過します長時間の歩行が含まれますルートファインディング要素あり避難小屋やテント泊展望に優れたルートお花畑がいっぱい紅葉が素晴らしい！行程中に入浴可

【令和最初の夏山特集~後編】富士山（吉田口一合目から）

中級 1泊2日富士・御坂

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日本一の山「富士山」。富士山駅より富士詣に利用されていた歴史ある古道をたどって山頂を目指すルートです。みなさんが思い描いている富士登山のイメージとは少し違った山行を楽しむことができるでしょう。
【令和最初の夏山特集～後編】塩見岳・仙丈ヶ岳縦走（仙塩尾根）

上級 3泊4日塩見・赤石・聖

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塩見岳から長大な仙塩尾根をたどり、仙丈ヶ岳まで縦走するルートです。二つの百名山を繋ぐこの尾根は、南アルプスの中でも比較的登山者が少なく静かな山行を楽しめます。ただし、行程が長く営業小屋がひとつしかないのでコースタイムと自分の体力を把握した上で歩くことが肝要です。
【令和最初の夏山特集～後編】十石山・乗鞍岳縦走（千町尾根）

中級 2泊3日槍・穂高・乗鞍

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畳平からであれば気軽に登ることができる乗鞍岳。しかしながら、乗鞍岳の縦走となるとイメージできない方も多いと思います。人知れず咲くコマクサの大群落やハイマツ漕ぎの稜線、そして天国のような場所に建つ山小屋。あなたの知らない乗鞍岳がここにあります。
【令和最初の夏山特集～後編】槍ヶ岳北鎌尾根

熟達 2泊3日槍・穂高・乗鞍

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日本の登山史上でも数々の栄光と悲劇の舞台となった槍ヶ岳北鎌尾根。今でもその荒々しく連なる尾根は多くの岳人の心を惹きつけ続けています。しっかりとした経験とそれに裏付けされた技術、そして体力と気力の全てを兼ね備えた登山者におすすめしたいルートです。
《令和最初の夏山特集～後編》高原川沢上谷

初級日帰り槍・穂高・乗鞍

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通称「デート沢」。滑の清麗さと遡行の容易さ、そして渓相の美しさ。どれをとっても素晴らしい沢登りを楽しめるのが沢上谷です。初心者のみの入渓は無理ですが、経験者と一緒に歩けば、沢登りの魅力を存分に味わうことができるでしょう。夏の暑い日にぜひ！
【令和最初の夏山特集~前編】奥穂高岳・西穂高岳縦走

熟達 1泊2日槍・穂高・乗鞍

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国内でも屈指の難度をほこる一般縦走路をたどり、孤高の尖峰「ジャンダルム」から西穂高岳を目指します。しっかりとした経験と、それに裏付けされた体力と技術が必要不可欠。万全に装備を整え、しっかりと計画を立てて天候に恵まれた時、初めてスタートに立てるルートです。
【令和最初の夏山特集~前編】ペテガリ岳

上級 2泊3日日高山脈

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日高山脈の奥深くにそびえ「遥かなる山」と言われるペテガリ岳。約40kmにも及ぶ歩行行程と登山道の不安定さ、ヒグマと遭遇する可能性など様々な要素が凝縮された難攻不落の頂です。周到な準備と計画を以て、この頂に挑戦しましょう！
【令和最初の夏山特集~前編】立山・薬師岳縦走

中級 3泊4日剱・立山

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通称ダイヤモンドコースと呼ばれる立山・薬師岳間の縦走ルート。たおやかな稜線や岩場、遅くまで残る雪渓・美しいお花畑など変化に富んだルートで、飽きることなく北アルプスの縦走を楽しむことができるでしょう。黒部川の最深部となる上ノ廊下を挟んで望む北アルプスの山々は、雄大で神々しいく感嘆すること間違いないでしょう！
【令和最初の夏山特集~前編】会津駒ヶ岳・中門岳

初級 1泊2日尾瀬・奥利根

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独特なセンスとアットホームな雰囲気で人気の「駒の小屋」に泊まって登る会津駒ヶ岳。雲上に広がる池塘群とお花畑を楽しみながら、素晴らしい展望を楽しめるルートになっています。駒の小屋は人数限定の上、収容人数が少ないのでなかなか予約が取れないのですが、ぜひ一度は泊まってみたい山小屋です。
【令和最初の夏山特集~前編】朝日連峰（以東岳-竜門岳-大朝日岳）大縦走

中級 2泊3日朝日・出羽三山

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正に天国か楽園か、麗しくたおやかな山々が連なる東北の朝日連峰を大縦走。主稜線上では百花繚乱の高山植物と素晴らしい展望を堪能、そして喧騒とは無縁の山歩きを楽しむことができます。この夏、ぜひ一度足を運んでみては如何でしょうか。
硫黄岳・赤岳・阿弥陀岳縦走

中級 1泊2日八ヶ岳・蓼科

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八ヶ岳の核心部とも言える硫黄岳-赤岳-阿弥陀岳間を歩く縦走コース。この時期に開花する貴重な植物と豪快な展望、そして変化に富んだ山歩きを楽しみます。天候を読んで梅雨の合間の縦走を楽しみましょう！
庚申山

上級 1泊2日日光・那須・筑波

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特別天然記念物「コウシンソウ」が咲く山。古くは信仰の山・修験道の山として開山され、今もなお山頂へは険しい道が続いています。行程が長いので、庚申山荘に1泊すると時間に余裕をもった充実した山行となるでしょう。

1利尻・羅臼	礼文島利尻島羅臼岳斜里岳阿寒岳
2ニセコ・羊蹄山	ニセコ・羊蹄山狩場山遊楽部岳札幌近郊の山々暑寒別岳
3大雪山	大雪山芦別岳夕張岳幌尻岳十勝岳
4八甲田・岩木山	八甲田山岩木山白神岳・十二湖田代岳
5岩手山・八幡平	岩手山・八幡平森吉山姫神山秋田駒ヶ岳
6栗駒・早池峰	栗駒山焼石岳早池峰山
7蔵王	蔵王船形連峰
8鳥海山・月山	鳥海山月山羽黒山
9朝日連峰	朝日連峰摩耶山葉山
10飯豊山	飯豊山大石ダム
11磐梯・吾妻	磐梯・吾妻飯森山
12那須・塩原	那須・塩原高原山・塩原
13日光	日光荒海山・七ヶ岳
14尾瀬	尾瀬
15越後三山	越後三山守門岳・浅草岳御神楽岳会津朝日岳
16谷川岳	谷川岳武尊山・三峰山
17志賀高原	志賀高原四阿山
18妙高・戸隠・雨飾	妙高・戸隠・雨飾鉾ヶ岳斑尾山
19浅間山	浅間山長野原の山々
20赤城・皇海・筑波	赤城山・皇海山筑波山榛名山小野子山・子持山
21西上州	西上州御荷鉾山
22奥武蔵・秩父	奥武蔵・秩父北武蔵
24奥多摩	奥多摩
25大菩薩嶺	大菩薩嶺
26雲取山・両神山	雲取山・両神山
27金峰山・甲武信	金峰山・甲武信
28高尾・陣馬	高尾・陣馬
29丹沢	丹沢
30箱根	箱根矢倉岳・足柄峠幕山
31伊豆	伊豆
32富士山	富士山三ツ峠山愛鷹山
33八ヶ岳	八ヶ岳美ヶ原・霧ヶ峰・鉢伏山
35白馬岳	白馬岳栂海新道
36鹿島槍・五竜岳	鹿島槍・五竜岳
37剱・立山	剱・立山
38槍ヶ岳・穂高岳	槍ヶ岳・穂高岳
39乗鞍高原	乗鞍高原
40御嶽山	御嶽山奥三界岳
41木曽駒・空木岳	木曽駒・空木岳恵那山南木曽岳経ヶ岳
42北岳・甲斐駒	北岳・甲斐駒入笠山櫛形山
43塩見・赤石・聖岳	塩見・赤石・聖岳安倍奥深南部池口岳
44白山	白山経ヶ岳大門山・大笠山人形山金剛堂山・白木峰荒島岳能郷白山
45御在所・霊仙・伊吹	御在所岳・霊仙山伊吹山仙ヶ岳・鈴鹿峠
46比良山系	比良山系赤坂山・三国山
47京都北山	京都北山芦生・百里ヶ岳
48北摂・京都西山	北摂・京都西山弥十郎ヶ嶽
49六甲・摩耶	六甲・摩耶須磨アルプス
50金剛・葛城	金剛・葛城紀泉アルプス
51高野山・熊野古道	高野山・熊野古道熊野三山八郎峠
52大峰山脈	大峰山脈大峰南部
53大台ヶ原	大台ヶ原倶留尊山
54氷ノ山	氷ノ山後山周辺雪彦山笠形山千ヶ峰
55大山・蒜山高原	大山・蒜山高原三瓶山比婆山道後山
56石鎚・四国剣山	石鎚山剣山・三嶺
57福岡の山々	宝満山英彦山古処山系背振山系東部背振山系西部津江山系福智山
58阿蘇・九重	阿蘇山由布・鶴見岳九重山群
59祖母・傾	祖母・傾丹助岳・比叡山行縢山尾鈴山
60霧島・開聞岳	霧島市房山開聞岳
61屋久島	屋久島

高尾山: 奥多摩・高尾; 599m

御嶽山: 槍・穂高・乗鞍; 3,067m

城山: 奥多摩・高尾; 670m

金剛山: 金剛山・岩湧山; 1,125m

塔ノ岳: 丹沢; 1,491m

日帰り登山
泊まり登山
子連れ登山
トレラン
クライミング
沢登り
山スキー・ボード
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