大正池から槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳へ

2025年07月26日(土) 〜 2025年07月30日(水)

• GPS: 32:12
• 距離: 52.0km
• 登り: 2,476m
• 下り: 2,479m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:01
• 休憩: 0:33
• 合計: 2:34

距離 7.7km 登り 35m 下り 4m

11:55 大正池
12:15 12:18 田代池
12:35 12:53 田代橋
13:00 13:02 ウェストン碑
13:15 13:25 河童橋
13:40 岳沢湿原・岳沢登山口
14:29 明神館

2日目

• 山行: 3:08
• 休憩: 0:49
• 合計: 3:57

距離 11.1km 登り 364m 下り 71m

7:39 明神館
8:26 8:36 徳澤園
8:48 新村橋
9:28 9:51 横尾山荘
10:33 10:34 槍見河原
10:45 11:00 一ノ俣
11:04 二ノ俣
11:36 槍沢ロッヂ

3日目

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:48
• 合計: 4:46

距離 4.6km 登り 1,046m 下り 16m

5:40 槍沢ロッヂ
6:13 6:21 ババ平
6:52 槍沢大曲り
7:12 7:22 休憩地
7:55 8:04 槍沢・天狗原分岐
8:45 8:55 水沢（給水）
9:25 9:35 ヒュッテ大槍分岐
9:45 9:46 播隆窟
10:26 殺生ヒュッテ

4日目

• 山行: 7:11
• 休憩: 2:34
• 合計: 9:45

距離 9.0km 登り 945m 下り 935m

4:50 殺生ヒュッテ
5:37 5:50 槍ヶ岳山荘
6:25 6:41 槍ヶ岳
6:55 7:15 槍ヶ岳山荘
7:23 飛騨乗越
7:40 7:42 大喰岳
8:22 8:33 中岳
9:21 天狗原分岐
9:39 9:50 南岳
10:10 天狗原分岐
10:38 10:48 休憩地
11:22 11:29 中岳
12:06 12:15 大喰岳
12:31 12:38 飛騨乗越
12:50 12:58 槍ヶ岳山荘
13:32 14:12 殺生ヒュッテ
14:35 ヒュッテ大槍

5日目

• 山行: 6:53
• 休憩: 3:09
• 合計: 10:02

距離 19.7km 登り 87m 下り 1,453m

5:40 ヒュッテ大槍
6:16 6:17 坊主岩屋下
6:35 6:40 水沢
7:08 7:31 大岩
8:05 8:10 槍沢大曲り
8:33 8:47 ババ平
9:17 9:20 槍沢ロッヂ
9:53 9:57 二ノ俣
10:05 一ノ俣
10:53 11:03 横尾
11:44 新村橋
12:03 12:32 徳澤園
13:14 13:15 明神館
13:49 15:23 小梨平
15:37 河童橋
15:42 上高地バスターミナル

天候

1ー2日目：朝晴れ、午後早めに雷雨、3-5日目：朝晴れ、昼前早くからガス・雲

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

八王子駅＝(あずさ1)＝＞松本駅＝＞新島々駅ー(バス)ー＞上高地・大正池（11:44着）

その他周辺情報

小梨の湯（1000円）

写真

7/26 11:55

大正池に映る焼岳、今回は大正池からスタート、のんびり上高地ハイクを楽しむ。

7/26 11:56

西穂から奥穂方面

7/26 12:17

田代池

7/26 12:22

クマベル、あちこちに見られた。

7/26 12:58

梓川越しに六百山と霞沢岳

7/26 13:01

ウォルター・ウェストンのレリーフ

7/26 13:22

河童橋に多くの観光客、インバウンドが多い

7/26 13:24

梓川の向こうに岳沢と穂高連峰

7/26 13:35

猿もあちこちに

7/26 13:40

岳沢湿原

7/27 5:51

2日目の朝、明神橋の上方に明神岳がそびえる

7/27 6:08

明神池の二之池（朝6時から拝観、拝観料500円）

7/27 6:17

嘉門次小屋、さすがに朝6時では"Closed"

7/27 6:19

梓川べりで猿たちが朝日を浴びている

7/27 7:39

明神館、お世話になりました。

7/27 8:02

朝の森の道は気持ちよい

7/27 8:24

徳沢園のキャンプ場、ここでテン泊したのは7年前か。

7/27 8:29

徳沢園のみちくさ食堂、帰りにはランチに入ろう。

7/27 9:48

横尾大橋、涸沢に続く

7/27 10:32

昨年6月の大雨で被害を受けた槍見沢、本年6月初めに槍沢ロッヂと岳沢小屋のスタッフにより橋が本復旧（槍沢ロッジのブログ2025/06/04より）、有難いです。

7/27 10:34

槍沢のきれいな流れ

7/27 10:49

一ノ俣橋

7/27 11:05

7/27 11:15

ここも昨年6月の大雨で登山道が削られ、上から崩落しました。大雨が降ると要注意のようです。

7/27 11:16

前の続き、（槍沢の登山道の被害と修復については”BLOG 主の視線”の「20240711」ブログに詳細あります）

7/27 11:17

センジュガンピ

7/28 5:40

3日目、槍沢ロッジ、お世話になりました。

7/28 6:21

ババ平

7/28 6:27

ミソガワソウ、登山道沿いはいろいろな草花が咲いてました。

7/28 6:30

ミヤマオトギリ

7/28 6:30

エゾシオガマ

7/28 6:35

7/28 6:38

ズダヤクシュのようです。

7/28 6:49

東鎌尾根の稜線が見えてきた

7/28 6:50

東鎌尾根の水俣乗越分岐（大曲）

7/28 6:57

大喰岳から中岳の稜線か（多分）

7/28 7:03

ツバメ岩が大きい

7/28 7:04

ハクサンフウロ

7/28 7:44

大岩(手前)とツバメ岩

7/28 7:54

天狗原分岐、天狗池はまだ雪の下との槍沢ロッジの情報

7/28 8:11

7/28 8:12

ミヤマカラマツ

7/28 8:27

クルマユリ

7/28 8:28

ミヤマトリカブト

7/28 8:31

7/28 8:35

タカネニガナ

7/28 8:37

ヨツバシオガマ

7/28 8:41

ツバメ岩下の雪渓はまだ少し残る。天狗原にも残雪ありそう。

7/28 8:54

水沢（水場）、ジャバジャバ流れでてくる湧水が冷たく美味しい。

7/28 9:02

大喰岳辺りの稜線かな

7/28 9:09

横沢は雪渓が解けてる

7/28 9:13

槍の穂先が見えてきた

7/28 9:14

7/28 9:41

坊主の岩小屋、中はかなり奥行きがあるとのこと（入った登山者の談）

7/28 10:15

殺生ヒュッテは直ぐ上だ

7/28 11:28

7/28 18:40

夕闇が迫ってきた

7/28 19:09

稜線上の雲が夕陽に燃える

7/29 4:59

4日目、穂先に陽があたり出した

7/29 4:59

大喰岳もモルゲンロート

7/29 5:18

イワツメグサとイワギキョウ

7/29 5:49

何人か穂先を登っている

7/29 6:18

こちらは笠ヶ岳

7/29 6:19

西鎌尾根から双六岳、黒部五郎岳、鷲羽岳、水晶岳、さらに薬師岳も、素晴らしい！

7/29 6:19

南には大喰岳、中岳、南岳、さらに穂高の峰々、遠くは乗鞍岳だ

7/29 6:29

7/29 6:37

下山路は登りとのクロスでちょっと渋滞

7/29 7:21

飛騨乗越からは大喰岳が大きく高い

7/29 7:47

ヨツバシオガマ

7/29 8:04

中岳の急な登り、一番上の方には梯子があるようだ

7/29 8:18

もう槍にガスが上がってきてる

7/29 8:40

南岳へはどんと降りてだらだら登り、ガスが上がってきそうだ。

7/29 9:49

南岳に着くころにはガスが上がってきて大キレットや北穂はよく見えず、残念。

7/29 9:52

さらば南岳、槍まで戻ろう

7/29 10:00

岩稜にイワギキョウ

7/29 10:09

急峻な横尾尾根の下には雪が残る天狗原

7/29 10:25

帰路には中岳が高くそびえてる。雲が出てきたのが気になる。

7/29 11:26

大喰岳を越えれば・・・

7/29 11:39

岩の隙間にタカネニガナ

7/29 12:10

往路では見逃した大喰岳の山頂に到着！

7/29 12:19

7/29 12:33

飛騨乗越、あと少しだ。

7/29 14:27

これはミヤマリンドウ

7/29 18:46

昼間見みれなかった北穂、滝谷に夕陽があたる（ヒュッテ大槍より）

7/29 18:51

常念岳の雲も夕陽に染まってる

7/30 5:28

5日目、ヒュッテ大槍、お世話になりました。

7/30 5:30

朝日に輝く槍ヶ岳

7/30 5:30

7/30 5:52

ヤマハハコ

7/30 5:53

これもミヤマオトギリのよう

7/30 5:54

ミヤマトリカブト

7/30 5:56

ウメバチソウ？

7/30 6:07

朝露が光るチングルマの綿毛

7/30 6:23

槍ヶ岳、また何時か

7/30 6:57

ハクサンフウロ

7/30 6:57

ミヤマカラマツ

7/30 7:08

7/30 7:32

大岩の上でドローンの実演と楽しい話が聞けました。

7/30 9:33

サンカヨウの実（通りがかりの方が教えてくれました）

7/30 9:36

センジュガンピ

7/30 9:42

ヒメシャジン

7/30 9:47

槍沢のせせらぎ

7/30 11:36

徳沢まであと少し、森の道を楽しむ。

7/30 12:03

徳沢園みちくさ食堂でランチ、野沢菜チャーハンと珈琲フロート、美味しかった。

7/30 15:36

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ウインドシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー サブザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

hyoshih

昨年夏に、新型コロナの感染、さらに右足親指の痛風（激痛でした！）、最後に右膝の古傷が悪化して10分と歩けなくなりました。
そのためハイク・登山を止めて、整形外科医やジムのトレーナーの指導を受けてリハビリに専念しました。

今年初めから日帰り低山歩きなどで少しづつ足腰を慣らし、春には7割くらいまで回復したようです。

そこで今年の夏山では北アルプスで回復具合を最終確認しようと考え、初めて北アルプスを登った記念の山・槍ヶ岳を見に行こうと決めて準備を進めました。

登山中に右膝を悪化させないように、宿泊を3泊にし1日の歩行時間を短くして膝や足腰の調子をチェックしていくことにしました。最終的には松本の前泊を予約できなかったため明神に予約したので超余裕の日程になりました。
槍ヶ岳から南岳までの稜線散歩を追加して”のんびりと楽しもう「大正池から槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳へ」”というプランにしました。

3日目までは順調にほぼプラン通りのタイムで殺生ヒュッテまで行けました。
4日目は槍の肩から空身の3点支持で頂上に立つことができ、高1での初登以来なんと60年ぶりの第2登。これほどの長い間来なかったのは何故なのか不明だが、やはり槍の頂上に立つのはいいものでした。

そのあと高揚した気持ちで大喰岳、中岳、南岳へとプチ縦走。しかし、ガスが上がってきて大キレットや北穂方面を見通せず残念。連日、雨や雷雨が続いているようなので長居は止めて戻ることに。南岳を下っていくと中岳、大喰岳がずんずんと高くなり、往路より遥かにキツく足取り重く、今は体力的にはこの辺りが限界でした。3000mの稜線は甘くありませんね。

5日目はヒュッテ大槍から朝陽に輝く槍ヶ岳を存分に見て槍沢を降りていきました。気持ちに余裕がでて高山の花を愛でながら楽しい時間を過ごせました。