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HOME > machagonさんのHP > 日記
東京都民の自分にとって、東京都の奥座敷、奥多摩は、我がホームグラウンド的山域
都会の煩雑な日々から逃れるように足繁く通い、街並みから郊外、そして、丘陵地帯、山岳エリアへと刻々と変わっていく青梅線車窓からの眺めが素晴らしい
山行時はワクワク、怪我などで山行できない時も、山並みを、眺めるためだけに乗
カシミールという、登山でよく利用されているソフトがあるのは知っている…
ムムム…VRを多少なりともカジる自分にも気にならない訳ではないシロモノ…
…使いこなせたら、さぞかし山行の世界が広がるんだろうなぁ〜
…そういえば、同名の名曲があるな
靭帯損傷から20週が経過 
し、少しずつ、復活して参りました…
整形リハビリ、ユルハイク…
そして、ようやく走れる様に（≧∇≦）
脚の耐久性、心肺機能、少しずつ少しずつ、トレーニング💪
2週間程前から、ジムのトレッドミルで走り始め…機会を伺う
この日は、天気予報
もう何年経つだろう…
あれほどの衝撃は…
感受性の敏感だった年頃…
私にとっての衝撃的な出会いがありました
かれこれ、それから30年以上たつ今も、未だ私を血湧き肉躍る境地に達しさせるに値する…
プロフにも、僭越ながら記させていただきましたが、自分にとっての一年で一番大切な記念日がまた来まし
昨年の秋に山行で崖から滑落
右手骨折、右脚前十字靭帯損傷…
あれから19週経ちました。
受傷4週目で、右手骨折のギプスが取れ、上半身のトレーニング開始💪
受傷6週目あたりから、病院での下半身リハビリ開始…
受傷10週目あたりからユルハイクとしての山行を開始…
受傷12週目
先日、西へ遠征されたmum師匠から、京の大御所からの賜り物を頂戴致しました＼(^o^)／
実は、かれこれ10年ほど前、京都洛北に住んでいた事があり、毎日比叡のお山を眺めてすごしておりました。
その頃は山歩きをする習慣はなく…
今更のように、あ〜歩きたい❣なんて…(^^;;
そん
山行で滑落→右手骨折、右脚後十字靭帯損傷
あれから4週間…
骨折した右手のギプスが取れましたぁ‼
あ〜〜、しかし、不便な4週間でありました
利き手でしたからね〜
仕事は座職で、PC入力で、ギプスで固められた手でのマウス操作のしにくかったこと‼
ま〜、その他諸々…(
髪を切りに外出…
この日は、ポカポカ日和で暖かく気持ち良くて…^ ^
本当は、その後、予約したクリスマスケーキの受取に新宿まで行かなきゃならないのに、気がつきゃ反対方向の電車に思わず乗車…
そういえば、以前やっぱり怪我や故障で山歩きが出来ない時も、同じ事してたなぁ…
大好きな青梅線から山を眺
1年で1番好きな10月✨
秋っていいですよね〜♪、毎年ウキウキ♫
紅葉🍁も勿論の事、運動の秋、芸術の秋、読書の秋💕
でも、やっぱり、山行する人間としては、紅葉🍁を楽しむ山歩きぐ醍醐味ですよね…🎶
…とこ
ぱっとしない天候続きだった今年の夏…
9月に入って、ようやくまともに晴れそうな気配の週末♪
かねてから待ちわびた、待望の山or沢日和⛰💪
…ではありましたが、必要な四肢及び体調が、其々イマイチて、今週末は、あえなく沈殿…（ ｉ _ ｉ ）
でも、朝起きると気持ちの
あいにくの天気で、予定していた沢登りは延期💦
ってことで、何もしないのももったいないので、来るべきミッションへ向けて、精進するための、特訓に切り替えた週末💪
小雨がパラつく中の、ボルダー特訓では、登りは何とかなるものの、トラバースは石が滑って、難しい…(>_<)
ラン歴2年8ヵ月、今まで、マイペースで走っていましたが、今回、縁あって、初めての大会に出場しました！
神奈川県の三浦国際ハーフマラソン💪
海岸沿いの、ナイスヴューの中を気持ちよく走りる✨
10km地点で、調子マックスでしたが、後半、右足付け根、腿裏のハムストリング
今週末は、日曜日は、予報では雨
土曜日は、基本早立ちができないので、山行はお休みにして、久しぶりの、LSD
スローペースで、浮間舟渡から、荒川河川敷を走る。
気持ちの良い気候で、前から走りたかった、外環自動車道の、彩湖あたり、幸魂大橋からの眺めが素晴らしい✨
東側は、新宿副都心
今年も残りわずかとなりました。
去年と一昨年、12/30は、登り納めで、山に登ったのですが、今年は忙しくて行けず…
しかし、どうしても、体を動かしくてたまりません！
正月料理作りで、今日は大忙し！
そんな中、足りないものが出てきてしまい、買物に出なくては…
じゃあ、ついでに走っちゃえ(^^
飲むため、食べるための免罪符、もしくは懺悔ラン、有酸素運動、筋トレ、なんてぇのをするが、毎年この時期は追いつかなくなってくる 
昨日、ジムで測定したら、腹部肥満率が2倍に跳ね上がってた 
チョーヤバイ
でも、予定で今夜もまた飲んじゃうんだよな
毎年クリスマスになると、街は、ステキなイルミネーションでライトアップ✨
なので、またイベントランしてきました✌
東京ミッドタウン、六本木ヒルズ、表参道、ちょっとお洒落なエリアを気持ちよく、イルミ鑑賞しながら、ユルく走る😀
自分には死ぬまで縁のなさそうな
いい感じになってきた、武蔵野平野の紅葉見物と、その近隣の格安ランチを食べに行くというイベント込みで、神田川沿いを久々に走ってきました 
終点は紅葉綺麗な井の頭公園 
ちょっと疲れが抜けきっていないのか、ランそのものはいまいちでしたが、何とか12kmをゆるゆる
いつもは、ナイトランばかりですが、今朝は久々の早朝ラン♪
暗い空が、群青色になり、明るくなっていく様が好き
１日の始まりかけの、ピンと張りつめたかの様な、澄んだ空気の下で走る。
最初はキツく感じても、次第にノってくると、しめたもの
ランナーズハイま
先日、懸垂下降体験をしてまいりました
その時、教えていただいた、いくつかのロープワーク
手が忘れないうちに、復習しなきゃ！
…で、こうなりました 
ヘルメットを購入してから、わずか1ヵ月
あの時、流石に「やらない」って言ってたよなぁ〜私 :
体力温存と、あと純粋に走るのが好きなので、最低週1でもロードランをするようにしている。
いつもは自宅界隈、でもたま〜に、イベントっぽいランがしたくなる。
ってことで、夜景も楽しめる、ナイトランで、レインボーブリッジ＆お台場海浜公園走ってきました 
とりあえず、JR田町駅から
大気が不安定で、天候が読めず、山行の計画を立てても頓挫してばかり…
気がつけば、今月９月に入ってから、一度も山行していない 
今年はあと1回は、北アに行きたいのに、この連休も断念
あ〜、シーズンが終わっちゃう！！ 
そんなストレス、山好きの皆さんも同じかと思
天気予報がビミョーなのと、なんとなく疲労がたまっていたので、今週末は、久々に山行お休み、自宅でゆっくりしようかな、と思っていたところ、友人から、ボルダリング＆クライミングジム体験のおさそいがあり、行ってきました〜♪
前々から興味はあったのですが、なかなか機会なく、今回初めての体験♡
日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
全体に公開
2020年 02月 17日 13:49未分類
第54回青梅マラソン☆彡大好きな奥多摩の山を眺めながら走る
2018年 10月 15日 23:39未分類
久しぶりに…
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2018年 04月 19日 13:57未分類
ロードラン解禁٩( 'ω' )و
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し、少しずつ、復活して参りました…
整形リハビリ、ユルハイク…
そして、ようやく走れる様に（≧∇≦）
脚の耐久性、心肺機能、少しずつ少しずつ、トレーニング💪
2週間程前から、ジムのトレッドミルで走り始め…機会を伺う
この日は、天気予報
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2018年 04月 15日 00:26未分類
一生引き連るもの
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2018年 04月 13日 01:04未分類
病院通い卒業✌
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2018年 03月 07日 00:34未分類
古都からの贈物
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2017年 12月 25日 23:11未分類
利き手の右手ギプスが取れたぁ‼💪✌
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2017年 12月 24日 10:20未分類
山が恋しくて…(*´-`)
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2017年 11月 01日 01:08未分類
免罪符getというより、懺悔ラン…💦
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2017年 09月 04日 13:48未分類
狭山湖チャリ&クライミング🌟
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2017年 07月 31日 13:40未分類
ボルダー&チャリ特訓in狭山💪
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2017年 03月 05日 23:07未分類
三浦国際市民マラソン
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2017年 02月 05日 16:45未分類
荒川河川敷ラン
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2016年 12月 31日 19:40未分類
今年を振り返ってサンセットラン
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2016年 12月 21日 14:50未分類
年末の悩み
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昨日、ジムで測定したら、腹部肥満率が2倍に跳ね上がってた
チョーヤバイ
でも、予定で今夜もまた飲んじゃうんだよな
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2016年 12月 14日 23:55未分類
クリスマス🎄イルミネーションナイトラン
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2016年 11月 24日 13:52未分類
秋の紅葉と神田川ラン、そして…
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終点は紅葉綺麗な井の頭公園
ちょっと疲れが抜けきっていないのか、ランそのものはいまいちでしたが、何とか12kmをゆるゆる
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2016年 11月 15日 16:52未分類
早朝ラン♪
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１日の始まりかけの、ピンと張りつめたかの様な、澄んだ空気の下で走る。
最初はキツく感じても、次第にノってくると、しめたもの
ランナーズハイま
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2016年 11月 01日 01:44未分類
ロープワーク復習
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その時、教えていただいた、いくつかのロープワーク
手が忘れないうちに、復習しなきゃ！
…で、こうなりました
ヘルメットを購入してから、わずか1ヵ月
あの時、流石に「やらない」って言ってたよなぁ〜私 :
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2016年 10月 27日 01:01未分類
レインボーブリッジ、ナイトラン♪
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とりあえず、JR田町駅から
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2016年 09月 19日 00:40未分類
ヘルメット購入！
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今年はあと1回は、北アに行きたいのに、この連休も断念
あ〜、シーズンが終わっちゃう！！
そんなストレス、山好きの皆さんも同じかと思
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2016年 09月 06日 01:55未分類
クライミングジム行ってきました〜♪
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