新穂高から折立縦走:双六-三俣蓮華-黒部五郎-鷲羽-水晶-薬師

2025年07月28日(月) 〜 2025年08月01日(金)

• GPS: 85:50
• 距離: 67.6km
• 登り: 5,551m
• 下り: 4,943m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:57
• 休憩: 0:55
• 合計: 9:52

距離 16.8km 登り 2,047m 下り 246m

3:14 新穂高温泉無料駐車場
3:22 新穂高温泉バス停
3:31 3:34 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
3:49 お助け風穴
4:02 中崎橋
4:12 笠新道登山口
4:22 4:23 わさび平小屋
4:40 4:41 小池新道入口
5:19 5:20 秩父沢出合
5:33 5:34 チボ岩
5:53 5:54 イタドリが原
6:16 6:17 シシウドヶ原
6:48 6:53 鏡池
6:55 6:57 鏡平山荘
7:54 8:00 弓折乗越
8:14 花見平
8:32 8:33 くろゆりベンチ
8:59 双六池
9:06 9:19 双六小屋
9:39 9:46 双六岳巻道分岐
9:52 9:53 双六岳中道分岐
10:31 10:37 双六岳
10:52 10:53 中道分岐
11:21 丸山
11:43 11:47 三俣蓮華岳
13:06 三俣山荘

2日目

• 山行: 7:56
• 休憩: 0:34
• 合計: 8:30

距離 12.9km 登り 1,100m 下り 1,083m

4:50 三俣山荘
5:56 三俣蓮華岳巻道分岐
6:56 黒部五郎小舎
8:53 8:54 黒部五郎の肩
9:14 9:28 黒部五郎岳
9:42 黒部五郎の肩
10:18 雷岩（黒部五郎カール）
11:18 11:37 黒部五郎小舎
12:55 三俣蓮華岳巻道分岐
13:20 三俣山荘

3日目

• 山行: 6:13
• 休憩: 1:33
• 合計: 7:46

距離 11.2km 登り 695m 下り 1,107m

4:15 三俣山荘
5:14 5:47 鷲羽岳
6:11 6:19 ワリモ岳
6:33 6:34 ワリモ北分岐
7:10 水晶小屋
7:10 赤岳
7:53 8:10 水晶岳
8:36 8:46 赤岳
8:56 9:02 水晶小屋
9:31 9:34 ワリモ北分岐
9:39 9:44 岩苔乗越
9:53 9:55 岩苔小谷水場
11:09 11:14 水晶池分岐
11:51 11:52 高天原峠・岩苔乗越分岐
11:56 11:58 高天原展望台
12:01 高天原山荘

4日目

• 山行: 9:58
• 休憩: 6:18
• 合計: 16:16

距離 17.3km 登り 1,621m 下り 1,039m

3:05 高天原山荘
3:08 3:09 高天原展望台
3:48 3:49 高天原峠
4:45 雲ノ平の森の道
4:52 5:00 奥スイス庭園
5:13 5:14 コロナ観測所
5:38 雲ノ平山荘
5:57 6:06 奥日本庭園
6:28 6:29 アラスカ庭園
8:04 8:25 薬師沢小屋
8:35 8:36 カベッケが原
9:12 9:14 薬師沢ベンチ
9:16 第三徒渉点
9:29 薬師沢第2ベンチ
9:38 9:39 第二徒渉点
9:44 9:45 第一徒渉点
10:53 11:34 太郎平小屋
11:58 11:59 薬師峠
12:30 12:31 薬師平
13:18 17:35 薬師岳山荘
18:07 薬師岳避難小屋跡
18:21 18:51 薬師岳
19:01 19:02 薬師岳避難小屋跡
19:21 薬師岳山荘

5日目

• 山行: 4:46
• 休憩: 0:42
• 合計: 5:28

距離 9.3km 登り 89m 下り 1,428m

5:02 薬師岳山荘
5:35 5:36 薬師平
6:00 6:01 薬師峠
6:44 7:19 太郎平小屋
7:51 太郎兵衛平
8:06 8:07 五光岩ベンチ
8:33 ベンチ
9:16 積雪深計測ポール
9:26 三等三角点「青淵」ベンチ
9:26 9:28 1869m 青淵ベンチ
9:51 9:52 太郎坂
10:28 10:29 十三重之塔
10:30 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

新穂高まで車
折立から富山までバス12:10発
富山から高山までは特急ひだ、高山から新穂高までバス

コース状況／危険箇所等

高天原から薬師沢までは、雲ノ平経由で行ったが、雲ノ平からの下りが急な上晴れていても岩がツルツルなので細心の注意が必要。行かなかったが大東新道はみなさん口を揃えてもう行きたくないと言っていた。

写真

7/28 3:22

午後の雷雨前に三俣まで行きたいので早めのスタート

7/28 4:23

7/28 6:52

まさに鏡のような逆さ槍

7/28 7:54

乗越通過

7/28 8:51

予定より早めに双六山荘が見えた

7/28 9:05

コーラで補給

7/28 10:31

巻道ルートの予定が早めに着いたので稜線ルートへ変更

7/28 11:45

稜線ルート行って後悔．．．丸山がキツかった
GPS止めてしまいログが丸山で切れてた

7/28 13:58

三俣に到着しテント張って乾杯

7/28 19:41

日没前の鷲羽と山荘

7/29 5:14

日の出と鷲羽

7/29 5:30

左薬師岳、右水晶岳を見ながら

7/29 7:52

黒部五郎のカールは圧巻の景色

7/29 9:02

雷鳥さんの子供1

7/29 9:04

雷鳥さんの子供2

7/29 9:10

雲が上がる前に黒部五郎山頂到着

7/29 11:24

小舎に立ち寄ってラーメン

7/29 14:43

山荘に戻ってサイフォンで淹れたコーヒーとケーキ
黒部の山賊も読みながら

7/30 3:04

夜明け前満天の星空

7/30 5:30

鷲羽山頂で槍をバックに

7/30 6:46

雷鳥の親子、子供がいっぱい

7/30 7:26

水晶岳が目前

7/30 7:58

山頂の景色は最高

7/30 11:58

岩苔乗越から熊の糞にドキドキしながら到着

7/30 13:31

山荘でサワー買って念願の高天原温泉

7/30 13:55

川の水風呂と交互に入って整いました

7/30 13:57

日本一遠い秘湯だけに気分は最高

7/31 3:06

本日もロングコースのため3時出発、満天の星空

7/31 4:46

薬師岳の雲海

7/31 5:29

一昨日登った黒部五郎もはるか向こう

7/31 5:56

7/31 6:20

途中槍さんが見えた

7/31 8:13

薬師沢山荘でコーラ補給

7/31 9:23

木道と青空

7/31 11:17

ちょうど11時前に着いたので太郎ラーメン大

7/31 11:34

7/31 13:16

今回の山行のラスボス登場

7/31 17:00

夕食の向こうに薬師岳

7/31 18:21

翌朝行く予定が天気も良いので日没狙いで山頂へ

7/31 18:41

雲海と日没で最高の景色

7/31 18:48

祠と夕日

8/1 5:02

最終日は雲海を見ながら下山

8/1 5:09

朝焼けの槍穂高

8/1 6:23

太郎平で朝ごはん

8/1 7:35

振り返って太郎平

8/1 11:39

折立到着、総距離約70km

8/1 15:57

富山に行ってお寿司を堪能

8/1 16:58

居酒屋とんぺいの牛すじ煮込み

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 雨具 ゲイター マフラー ネックウォーマー 毛帽子 靴 ザック サブザック 輪カンジキ アイゼン スノーシュー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ

感想

Take_100

新穂高から折立へ4泊5日の縦走。総距離約70km。黒部五郎、鷲羽、水晶、薬師を狙います。また、今回大本命の高天原温泉も満喫予定。
ここ数日午後に雷雨があったので初日の三俣までは午前中には着きたい。車中泊から3:15にスタート、わさび小屋、鏡平と順調。鏡池の逆さ槍も見事。
双六まで早めに着いたので巻道の予定を変更して稜線ルートへ。双六岳も頂き三俣蓮華へ行く途中の丸山がキツかったぁ
13時過ぎに三俣到着、テント張ってビール飲んでまったり。
天気はこの5日間一滴の雨も降らなかったとは、この時は知る由もなく。
電波も全く入らないので夕飯食べてサクッと就寝。
2日目は三俣から黒部五郎のピストン。なかなか距離があるので5時前に出発。
途中朝焼けを見ながら巻道経由で黒部五郎小舎へ。小舎に着くまで結構下ったなぁ。
この先は雪渓を見ながらカールを堪能。途中雷鳥の親子にも会えた。右から巻いて山頂へ。天気もサイコー。
下り始めたら雲が上がって山頂ガスってきた。ギリ間に合ったよ。
小舎でラーメンを頂き三俣へ戻るも登り返しがキツかった。戻って三俣山荘のサイフォンで入れるコーヒーとケーキを頂きビールで〆た。
3日目は鷲羽水晶経由で高天原山荘まで。4時過ぎに出発し鷲羽岳で朝焼けの絶景、水晶岳も水晶小屋でザックをデポって快晴無風の絶景を堪能。
水晶から高天原までの道で熊さんの糞が数ヶ所あって緊張しながら先を進む。途中の水晶池は水が枯れていたと行った方から聞いて行くのやめた。
昼前に高天原山荘着。ビール飲んでうどん食べて、いよいよ温泉へ。山荘で知り合った方とご一緒して男湯に入った後混浴へ。お湯は中々の熱さなので横の川の水風呂と交互に入って整いました。戻って夕飯食べて軽く晩酌して就寝。
4日目は一番の長丁場、薬師岳山荘まで。3時過ぎに出発し、暗い中雲ノ平方面へ。雲海薬師岳を見ながら雲ノ平到着。時間の都合で山荘に寄らなかったけど結果的には早く到着できたから行けばよかったぁ
雲ノ平奥日本庭園でお弁当を食べ薬師沢へ下る。急な上岩がめちゃくちゃツルツルなので怖かったぁ
薬師沢でコーラ補給して太郎平へ。ちょうど11時前に着いて太郎ラーメンが11時から始まるとのことで頂きました。この後太郎キャンプ場、急登上がって薬師岳山荘へ。予定よりかなり早く着いた。
翌朝山頂アタックを予定してたけど、仮眠して夕飯食べた後、山頂を目指すことに。結果的にこれが大正解。ガスが抜けて快晴雲海、剱岳、立山から槍穂高まで全部見え。この時私を含め3名だけで山頂独占。写真を撮りあって大満足。
ということで最終日の山頂アタックはやめて、ゆっくり準備して5時過ぎに下山開始。
折立のバスが12:10なので時間はたっぷり。太郎平で朝のお弁当を食べて下山。アラレちゃん付近で熊の情報があったみたいだけど10:30過ぎ無事下山。
総距離70kmのロング縦走でしたが、体力も持ち、怪我することなく山行を終えることができました。
富山に行ってからは、富山グルメを堪能して帰りました。