根子岳・四阿山

昨日は23日ぶりの登山で根子岳・四阿山周回コースに行ってきました。だいぶ間はあきましたが、今月は２度（も）山に登れたことになります。久しぶりの山登りなので、足はしっかり筋肉痛です。筋肉痛が取れるのに４，５日はかかりそうです。

この根子岳・四阿山周回コースは何度も行ってますが、今回は４年ぶりです。いつもコースは牧場登山口からの時計回りの周回です。四阿山への登り返しがいつも通りきつかったです。同行者は平気だったようですが。

天気ははじめは高曇りでしたが、遠望はあり北アルプスや富士山など殆どの山が見られました。そのあと薄曇りとなり日差しもありました。顔には日焼け止めを塗っていましたが、両手の甲が日焼けしてしまいました。これかの時期、手の甲の日焼け止め対策で指なし軍手か必須です。（今回は持っていってはいましたが、使いませんでした。）

６月７月は面接授業や奥方の都合など、いろいろあって、山には行けないかもしれません。