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（ 勤務は通常どうりにやれている、山も行ってる。 物を持ち上げたり、引っ張ったり、ストックをついたりは問題なくて、時折左腕を後ろにまわして背中をかいたりするような微妙な角度のとき、別の例でいえば、車を運転しながら後部座席の荷物を左手でとろうとするときに激痛が走る、すぐにおさまるものの油断できない。）
（ 冗談で、「４０肩になってしまいまして」などと言ってはいるが、まわりも「サバ読みもほどほどにせい」と…笑い話に突っ込みはしてくれているが、正直、年のせいであれば、いよいよ年貢の納め時かも？ ）
・ そんな今でも意欲はうせていない。今年はここと決めた美山の１０座で、現在７つ目に挑戦中、残したのは笹畑、明神、三尾、舟伏の４つ、年内にあと２つ、行けたらいいなと思う。 日永と笹畑は山頂ピークが板取側にあるが、アプローチから美山の山に入れている。
・ 今年の冬は、雪山用にスノーシューを新調。
実物を手に持ってみると想像以上に「わかん」より重い… 実際に雪山で使ってみないとわからない、愛用のスパイクゴム長にフィットするかどうか、現在確認中。
（ 冬用グッズは出番は少ないが、部屋に置いて眺めているだけでも雰囲気があっていい。）
（ 時々しか痛まないようなのは、４０肩じゃない… と自分に言い聞かせてます。 本当の４０肩なら、始終いたい… ｗｗ お後がよろしいようで… ）
写真１： モノタロウで購入の、�螢灰鵐僖訐愁▲襯潺好痢璽轡紂治唯毅魁＼琶漫錚毅坑坑葦漾．僖鵐侫譽奪�
写真２： ヤマレコ開始から今年１２月まで５年分の月別回数グラフ（２０１７年はいろいろあって丸１年中断した。月平均で２回くらい。）
私は両肩とも「50肩」でした。痛みの出方は makobeさんと全く同じで、一時は日常生活に支障が出るほどでしたが、今は痛みはきれいさっぱり消えています。肩が痛いまま鎖場がある山に出かけたら地獄を見ました
痛みが出る期間は長く、数か月〜1年近くです。同僚の話では医者に行っても根治はできないようで、時間が最良の薬らしいです。
toradango さん こんにちは
・ あと半年待てば通り過ぎるとうかがって、少し安心、少しため息です。
それにしても、両肩同時はきつそうですね。
それでも、山、行っちゃうんですね…
（ 想像していたら、夢枕獏さんの神々の山嶺（エベレスト）のシーンが目に浮かびました、両腕やられて顔面真っ白の toradangoさんが 歯で鎖に噛み付いて、はは… 失礼しました。）
私も痛みがきえるまで、山治療でがんばります。
私も右手が自称「五十肩」でした。自称というのも病院に行かなかったからです。
どうせ・・整形行ってもシップもらって、リハビリ行って・・終わり！でしょう！と思った次第です。
ズボンにシャツ末端入れるのが辛かったですね〜完治は12か月程。
今は両腕後ろ回し（右腕上から〜左で下から）して、指同士掴めます。
気長に構えましょう。
kosiabura331 さん こんにちは
・ やはりあと半年覚悟ですね。
・ お医者さんが苦手、同じです… 先週も笹薮をこいでいて、
枝が目尻にささって撤退を余儀なくされましたが、薬局の目薬３日間で自力復活しました。
（ 妻の「お医者さん行ったほうがいいんじゃな〜い」のせりふに、心は動揺しつつ「平気さ」と目薬さしてました。）
（ もしも、ヤマレコでこれをごらんの方の中にお医者さんがおられましたらごめんなさい、普段は大変お世話にはなっていまして、心から感謝してます、あくまで「苦手」とゆうことでして… はい。）
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