ジョギングレポート2月

2月も無事にジョギングをほぼ毎日続けることができました。
痩せてないけど

でもとりあえずたまにすごいたくさん食べたりバレンタインのチョコレートを食べ続けたりしたけどそんなに太りもしなかった。
普通に痩せたいってのもあるけどマラソンを完走するためにも体重は落とした方がよさそう。

というわけで次シーズンのマラソンを走る時（できれば来年の東京マラソン）に5キロ減量ということになりました。
方法はまず毎朝のジョギングありきなのでここでたまにジョギングレポートをするつもり。
旦那も同じくらい体重落とす目標だそうです。

食事は特に減らさないで内容を選ぶようにします。
がんばろう。

携帯のアプリ「RUN＆WALK」はまぁまぁ楽しいです。
まだ使いこなせてないけどとりあえず今月はパケット使い放題なので使い倒してみようと思います。

コメント

FUJITA

RE: ジョギングレポート2月
tomoeさん、こんばんは！

私もtomoeさんに少し影響＆体重増加のため
今日ランニングシューズを購入してみました

明日の夜or明後日の朝から走ってみようと思います。
(今日は旦那が帰ってきそうもないので ）

最初は何キロ位からスタートしましたか？
なんとなく地図を見ながら２〜３Ｋｍからかな〜と
思ってます。

トモエ

RE: ジョギングレポート2月
はじめは3キロ弱くらいだと思います。
1週間くらい続けたらどんどん距離を延ばせましたよ。
あとは大会申し込むとモチベーションあがります。

ジョギング仲間ですね。
是非報告してください　レポートまってまーす。