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朝ご飯を抜くとダイエットになるし、健康にも良いと聞いて2021年1月から
朝ごはんを食べない生活をしていました。
始めはするすると体重が落ちて「痩せた！」と喜んでいたのですが、
なんだか元気が出ず、朝走る時もすぐに息が切れてしまうようになった。
（毎日走っているのに）
2020年は
怪我した旦那さんが、リハビリで足の裏をボールでグリグリ押してくださいと言われていた。
野球ボールとかゴルフボールとか…
うちにそういえばこんなものがありますけど〜
「足ツボマッサージ板！」
これかなり痛いけど、なんか効いてる気（何かしらに）がして好きです。
そしてサイドにゴルフボー
病名は卵巣静脈瘤
出産で足の静脈瘤がひどいことになっていて、足がむくみっぱなし、だるくてだるくて地味に痛い。そして血管が浮き出て気持ち悪い…
山登りもランニングも最近気力がなくて、もしかして静脈瘤も原因かな…手術してみようかな と思い病院にいってきました。
CTとかMRIとか色々撮って
日記
カテゴリー「健康」の日記リスト
全体に公開
2022年 11月 03日 22:46健康
朝ご飯を抜くのをやめました
2022年 08月 10日 23:21健康レビュー（その他道具・小物）
足ツボマッサージ板 結構気に入っています！
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2022年 04月 20日 22:27健康
来週手術をします
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