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2025年06月13日 14:51健康全体に公開

外反母趾手術から5ヶ月 久しぶりのジョギング

外反母趾手術から5ヶ月経ちました。
レントゲンをみて先生

「もうくっついていますね」

「でも歩くとなんか痛いんです」

「どこが痛い?」

「足の裏側 骨を切ったところ」

「確かにここが痛いなら切ったところですね まぁまだ柔らかいから様子見ましょう」

柔らかい骨!?

よくわからないけれど骨はくっついたけれど、普通に歩くとなんか痛い状況です。(外側を使って歩けば痛くはない)
手術前は1月に手術すれば夏山には間に合うぞ〜(根拠なし)
と思ってたけど夏山間に合わなくない?
てかこれ治るのか?とたまに落ち込みます。

一応骨はくっついたし、別に安静にしなくちゃいけないわけではないので
少しずつ山も歩こうとは思いますが、今年は長い山道は無理かもしれません。
外反母趾で長い距離を歩けないから手術をしたわけだけど、手術した後も歩けるようになるかまだわからないね。
でもやらない選択はなかったので仕方ない。

痛い痛いと言いながらも今朝
「あれ?なんか走れる気がする」と急に思い
久しぶりに走って見ました。5ヶ月ぶりに。
そしたら痛みほとんどなく走れました。あれ?
でも久しぶりすぎて心拍の問題で歩きまくり、1キロ8分ごえのペース。遅っ
でも走れたことに大満足。少しずつよくなってるかもしれない!

色々と体の問題はありますが、山じゃないこともうまく組み合わせて、できるだけ楽しく健康に生きれるように生活していきます。
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