槍、キレット、穂高 縦走

2012年07月30日(月) 〜 2012年08月01日(水)

• GPS: 22:08
• 距離: 44.0km
• 登り: 4,181m
• 下り: 4,295m

コースタイム

初日　　上高地 6:47 -- 槍沢ロッジ10:50 --　槍が岳山荘　13:14
(別に、槍が岳山荘　槍が岳　往復　30分）
二日目　槍が岳 5:41 -- 大喰岳6:13 --中岳6:41 --南岳7:50 --　北穂高11:41 --涸沢岳13:07 --穂高山荘 13:29
三日目　穂高山荘5:49 -- 奥穂高岳6:29 --馬の背6:52 -- 奥穂高岳7:11　--　紀美子平8:13　--前穂高8:46 -- 紀美子平9:19　--岳沢ヒュッテ11:35 --- 上高地12:34

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

新宿からムーンライト信州＆バスで、上高地へ。
帰りは松本からバス。

コース状況／危険箇所等

特に危険なところはなし。
今年は残雪が多く、雪渓を何度か歩く必要があるが、アイゼンなどまったく不要。

写真

感想

としさん

今回は天候は、3日とも快晴で快適でした。
今週は最高のWeekではないでしょうか。

今回のルートはかなり長距離になりますが、
トレランなどやられているかたなら大丈夫かと思います。
是非チャレンジしてみてください。
＃ただし、天候が良いときのみですね。午後の山の行動は
　危険ですので。

日ごろから長い時間（6−8時間）を歩く＆走る
練習をしておくのが良いかと思います。

【初日コメント】
　上高地へのバスなどは、結構すいていました。
　お昼は、槍沢ロッジでカップラーメン（400円）
　水を念の為500ml補給
　（最初はハイドレーション2リッタいれてきましたが、1リッタほど消費）
　ロッジから槍ヶ岳までは、特に登山道は問題はないです。
　まだ雪が結構ありますが、アイゼンは不要です。

　槍が岳山荘は、久しぶりに泊まりましたが、快適でした。
　乾燥室も綺麗になっており、暖房してました。すぐ乾きます。

　日の出は5：00ですが、槍が岳は、混みそうなので、山荘前でみました。
　富士山も見え綺麗でした。
　槍が岳と日の出の写真が撮れました。

　前日の夜行列車と、長距離の急登だったので、山荘では、すこし頭痛がしていたので、
　深呼吸しながら、すこし横になっていました。
　そして、早めに寝ました。

　●高山病で、頭痛がする方は、水を多く飲んで、少し横になって、深く呼吸を
　　しながら休んで見てください。
　　寝たら駄目です。呼吸が浅くなります。


【2日目】
　今回の目的の大喰岳（10位）にいきます。　
　水は、1．5リッタ入れました。
　槍が岳山荘から南岳までは特に問題ないです。
　中岳カール下で、給水できます。
　雪渓の溶けた水です。補給はしませんでしたが、少し飲みました。おいしい。

　南岳小屋で、カルピスのお湯割り（250円セルフ）で小休憩。
　この後、大キレットに入りますが、特に問題はないです。
　危険なところは鎖、ステップがあるので、大丈夫。
　北穂高山荘で、お昼（カレー800円　お水を2杯もらう）
　この後、穂高山荘まで、登山道特に問題なし。

　穂高山荘は、さすがに、平日ですが、結構人がいます。
　でも、平日なので、布団はひとり1つで、快適に寝られます。
　ここは、ゴミ箱もあり、ご飯も豪華なので、なんか、穂高にいるようには
　思えません。完全観光地ですね。
　＃相変わらず、お風呂が無いの？という人いますし。。。。
　
【3日目】

　この日は、上高地まで下ります。
　今回は、岳沢経由でくだります。
　まずは、奥穂高岳まで。ここは、特に、登山道は問題ないです。
　今回は、最終日はゆっくり下りようと、ジャンダル方面には、行かない予定でしたが、馬の背みたら、行きたくなって、馬の背下ったところまで行って
　引き返してきました。ここは、毎度緊張しますね。

　奥穂に戻ったら、次は、前穂。皆さん　紀美子平で、ザック降ろして登りますが、そのまま担いだまま登る方も結構いますね。こだわりなのか？カメラが入っているのか？大金をもっているのか？。。。。。

　紀美子平からは、ひたすら下りです。
　下りは、トレランも、登山も苦手ですね。完全脚にきます。
　今回は、安い登山ステッキ（ポールでない）を1つもってきたので、下りは、
　これを使いながら下ります。
　＃脚の疲れが全然違います。

　岳沢ロッジは、綺麗になっていました。
　うどんが美味しそうだったので、ここでお昼。
　水も足りそうでしたが、念の為、500ml追加。
　ここから、標識では、上高地まで1時間半となっています。
　途中、岳沢からの穂高の景色が綺麗に見えますが、あとは、淡々として
　くだり。
　途中、風穴があり、自然のクーラーですね。ここまでくると、この猛暑だと
　暑いですね。

　上高地まで戻り。河童橋で、トマトをだべて、アルプスホテルで、お風呂。
　500円です。
　バス＆電車は、混んでいなく。
　松本からは、今回、高速バスで、新宿へ！