健康上田21

今年の7月からプールに行く時間を変更して朝一番で行ってます。アクアプラザ上田は9時50分に開場になりますので特に所用がない限りはこの時間に行っています。この開場に合わせ上田市の健康ソング「健康上田21」が必ず流れていますので、殆ど覚えてしまいました。曲が鳴っている間に水着に着替えて曲が終わる9時55分頃から泳ぎ始め800m泳いだあと、サウナに入り、お風呂で体を洗ってルーチン終了です。大体11時前に帰宅してます。

この時間帯に来るメンバーはほぼ固定されていて、中級上級コースで私も含め4,5人で泳いでいます。一人結構速い女性が泳いでいて、4,5回追い抜かれます。私も10年前位にはこの速さで泳いでいたものですが、歳と共に遅くなっています。泳げるだけで良しとしてますが。今年は既に300回以上泳ぎましたので240km泳いだ計算です。

コメント

Junjapa

いいですね！
junjapaです。いいハナシですね。山登りだけでなくふだんからこうして鍛えるということは安全度を増しますし、山が楽しくなると思います。これからもがんばってください。上田は一度訪問したことがあります。薬剤師会などもがんばっておられると聞きました。いいところにお住まいと思いました！

waka

Re: いいですね！
junjapaさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。今年は今までで一番泳いだ回数が多かったです。山に行く回数が一番少なかった分、泳ぎが増えました。