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日記
2019年01月13日 08:16
テレビ
全体に公開
筋肉女子
録画しておいたNHKのBS1スペシャル「筋肉女子」を見ました。この番組は女性ボディビルダーの新しい競技「ビキニ」のトップを目指して頑張っている女性たちのドキュメンタリーです。
みなさん素晴らしいボディーラインと筋肉をしてますが、それを維持発展させていくためには、日々の筋トレ・食事が重要なのだとわかりました。みなさん努力家です。
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2019-01-12&ch=11&eid=06668&f=2443
2019-01-12 長野学習センター移転通知
2019-01-14 精神医学特論
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