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2010年04月05日 09:48登山全体に公開

筋肉痛

昨日、会の創立記念山行で太郎山縦走をしてきましたが、今日は結構な筋肉痛が出ています。2週間振りの山のせいもありますが、年のせいも？早期回復のため今朝はアリナミンEXを服用しました。明日からのヨガ教室に影響します。

山行記録は
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-60232.html
2010-04-03 タオル忘れ
2010-04-05 タイヤ交換
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