そういうわけで最近はジムで走ることが多くなりました。
ある日ジムで8キロほど走って汗だらだらになり、シャワーを浴びにいったのですが自分からの熱がすごくて汗が止まらない。
この熱気を抑えたいと目の前にあった水風呂に入り、そのまましばらく体が冷え切るまで浸かってみました。
5分もしたらすっかり体が冷えていい感じになった気がしてあがったのですが、その後の体の感覚が今まで味わったことのない感覚。なんか体がホワホワして気持ちいいというか最高なんです。
そしてそのまま水風呂にハマった。
よくサウナにハマる人がいますが、私はジョギング+水風呂です。
サウナでジッとしているのが苦手なんで…
でももしかしたらサウナの魅力にまだ気がついていないだけかもしれないので、開拓したいと思っています。寒くなったら取り入れた方がいいのかな…
暑い中歩いていると、あー走って水風呂に入りたいなぁ といつでも思っています。
最近は水風呂のことばかり考えているので、これは趣味だな と趣味の項目に書いてみました。
あと関係ないけど家を買ってからバラにはまっています。
園芸店に行ったら絶対にバラをチェックしています。
あとギターも最近はじめました。
ギターは20歳くらいの時にもらって1人で練習してたことがあるのですが、当時は毎回やらなくてはいけないチューニングがうまくできなくて挫折しました。
今はアプリでチューニングしてyoutubeで1人で練習できるんです。
すごい時代だなと思います。
あとはちゃんと練習し続ける粘り強さですね。
山は適当にやってるけど趣味というのか最近よくわからないけど、これらは趣味だなーと思ったので記してみました。山も趣味なのかな…
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