冬期ヨガ教室2回目

今日は冬期ヨガ教室2回目でした。先回の初回は、間が空いたと言うことで、先生も軽いメニューで指導してくれましたが、今回からは結構ハードになりました。教室のメンバーは多分私より年上のオバサンも多いのですが、さすが上級クラス。しっかりこなしていました。私ももっと自己研鑽しなければと思いました。硬い身体とバランスの悪さを直すのがヨガの目的の一つでもありますが、なかなか到達出来ません。

コメント

waka

RE: 冬期ヨガ教室2回目
今晩、ちょうどテレビを見ていたらNHKハイビジョンで「菅野美穂　インド　ヨガ聖地への旅」をやっていました。菅野美穂はヨガが上手ですね。感心しました。

サク姉

RE: 冬期ヨガ教室2回目
私のクラスにもすごく上手な人がいます。
５年くらい通っているそうです。

普段の生活にもプチ・ヨガを取り入れてますが、
気長にマイペースで続けたいです。