|
今の日本人が子供のうちから近視になる人が多いのは、要するに外で遊ばなくなったからなんだそうです。いまどき野外で2時間以上の小学生は特殊かもしれませんね。うちの子供も小６でメガネに。昭和の田舎生まれの僕は50歳くらいまで1.5だったけれども、ついに最近は0.いくつかくらいになってきてしまいました。目が悪くないって最高によかったのに。山に登って遠いところを見ているせいか？などと思っていましたが太陽光のおかげでした。
もう目が悪くなっちゃった人も、それ以上悪くなりたくなければ、野外で一日二時間を努力したほうがよいそうです。
暗い明かりで本を読んでもそのうち慣れて読めるようになるし、暗いところでスマフォやっても、目はすごく疲れるけど、どちらも実は近視とは関係ないらしいです。
人体にはまだまだわからないことばかり。太陽の光には知らないことばかり。まだ発見して間もない仮説なので多少の誤認もあるかもしれませんが。
http://jins-healthcare.com/memamoru/article/3-1.html
yoneyamaさん、こんにちは。
新しい情報に目から鱗です。
そうだったのかと感心しきりですが、もう手遅れです。
米さんは、いい視力ですね。
私はメガネをかければ平均的視力を保っていますが、ひどい乱視で肉眼だとお月さんが二重に雪だるま状に見えます。
検眼の破線のチャートが完全な実線に見えます。
二重は然程苦になりませんが、眩しいのが辛いです。
乱視は目に入った光が散乱するので眩しいのだそうです。
晴天の日は日陰でもサングラス無しではとても辛いし、明るい室内も眩しいです。
原因が近視と同じなら、乱視にはならなかったのになぁ〜と思いました。ren
人間なんでも知ったつもりで居ても、実はまだ知らないことばかりで。僕の目が長く悪くならなかったのは、野外時間が長かったせいだったのですね。悪くなったのは、パソコンとの付き合いが増えてからなんだろうなあ。
乱視というのは、やはりなってみなくてはわからないかな。でもどんな体でも付き合って行くしか無いですよね。
目が悪くなるのは暗い部屋でTV見たり勉強したり、
PC等のせいかと思っていましたが、
こういう新しい事がわかって来たんですね。
10代の頃は視力が1.5でしたが、
どんどん悪くなって0.いくつですよ。
眼鏡が無いと何もできないので、
大地震とかあったらまず眼鏡かけないと。
眼鏡も壊れる可能性もあるので、
山や、遠出する時は眼鏡も予備を持って行きます。
あぁ、不便。
ぼくはまだメガネ無くてもやっていけるレベルなのでせいぜいバイオレットライトを浴びてこれ以上悪くならぬよう予防に努めます。冬山じゃ、眼鏡なんかしていると曇ったり凍ったりで煩わしそうですね。AIとか言っているわりに、ほとんどの先進国人が患う近眼が直せないんだから、駄目ですよね。
yoneyamaさん、こんにちは。
太陽光の話は初めて聞きました。私が深く近視の原因と認識してるのは、人の生活が屋内などが中心になりピントが短い距離で合うことに慣れたので遠くにピントが合わせにくくなったというものと、日本人の食事が欧米化して成長が著しくなり、目の奥行きが長くなってピントが合う場所がずれたというものです。後者は確かに背の高い人に強度近視の人が多いので理由としてありですね。前者は原因太陽光と似てるというか…要は外で過ごさない環境が原因ですね。年齢が今更〜だけど、外で過ごす時間を欠かさないようにしたいです（笑）
娘さん、バレエの舞台で眼鏡はＮＧじゃないですか？近くコンタクト？？
去年のはなしだそうです。かなり多くの人が関係があってみんなが苦労しているのに、真の要因がなかなかわからないなんて、科学も大したものではないですね。背の高い人に強度近視の人が多いのですか。背が高ければ遠くが見えてよさそうなものだけど。
ね、眼鏡のダンサーなんていないですよね。舞踊に鋭い視力は要らないのかもね。
yoneyamaさん、こんにちは。
興味深い投稿、勉強になりました。
私の子供も強い近視、私と妻も近視なので、近視は遺伝の影響があるのかと思っていましたが、私の両親は２人とも近視ではなく、それだと遺伝でもないなー、とか、疑問に思っていました。まさか太陽光の影響だとは思いもつきませんでしたが、たしかに、私の世代ぐらいから、子供のころに、外で遊ぶことが少なくなりましたので、納得できる仮説ですね。
ネットで調べると、すでにいくつか、記事になっていました。かつ、慶応大学（医学部）の研究で、ちゃんとした外国の論文誌に論文として出してあるようですので、結構、確からしいと思いました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【参考】
（慶応大学のプレスリリース）
https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2016/12/26/161226_2.pdf#search=%27%E8%BF%91%E8%A6%96+%E5%A4%AA%E9%99%BD%E5%85%89+%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88+%E8%AB%96%E6%96%87%27
【慶応大学が投稿した論文（要約（英語））】
http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30586-2/abstract
【その論文の題名】
"Violet Light Exposure Can Be a Preventive Strategy Against Myopia Progression”
以前はお母さんからの遺伝だなんて言われて、ずいぶん嫌な思いをした女の人も多かったと思います。
ちゃんと論文まで裏付け検索してえらいですね。もうこのテの話、いい加減なことも多いですからねえ。きょうは休みだったので2時間ほど外で自転車こいできました。
はい、yoneyamaさん。私は理系人間なので、情報ソースがはっきりしているか、ソースの内容が信頼できるか、確認するくせがついています。ネット情報や、TV番組でも、うさんくさい健康情報があふれていますし、ネ。
私や子供の場合、もう近眼になっているので手遅れですが、私の場合、そろそろ老眼が心配な年になりました
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する