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自分の上半身の筋肉（胸周りと肩周り）は、重い荷物のせいで付いているのではなかろうか。他に全く運動をしていないのに、上半身の筋肉はやせない。下半身はもとより山のせいで筋肉が盛っている。
軽量化した装備はありがたいものだが、冬など長い山となると20kgを超えるのは仕方ない。夏の沢でも深い山なら最低
この夏は病に苛まれて、いまのところ、普段はしない北アルプス夏道歩きの一本だけで、沢はまだイッコも行けてない。計画4本見送った。そのイッコ行った山行ではコロナ以降標準化したという山小屋予約も恐る恐るやって、行ってきた。明神池では嘉門次小屋のイワナの塩焼き待ちで、50mくらいの行列ができていて、腰を抜か
国旗のデザインを憶えるのが趣味で、見れば国名は全部わかる。しかし逆はどうか。すべての国旗を色の配置を述べよと言われるとデザインは憶えていても色の組み合わせは記憶に残りにくいところが面白い。
例えばロシアの旗は赤青白だけど順番どうだっけ？色鉛筆で実際描いて塗って眼を通してみれば、ああこの順番だっ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 08月 26日 16:44ランニングやキントレ
上半身の筋肉は重いリュックでつくようだ
2025年 08月 19日 08:32世間話
予約と行列と自由
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2025年 08月 08日 08:42山
迷惑かけたくないという呪い
涸沢から奥穂高往復という夏道登山を久しぶりにしたので、たくさんの登山者を目にした。山は山慣れた人ばかりではなく、いっぱいいっぱいの人が半分以上なのだ。働いている人が週末に、あるいは年に一度のまとまった休みを使って運動不足ながら登りに来る。夏道も山小屋も救助体制も、そういう人に合わせて設計されている。
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2025年 07月 25日 11:11世間話
夏バテなのか、山をふたつもパスしてしょぼーん
七月になって具合が悪く、旧友と計画していた沢登りをふたつもパスした。今日も直前判断でパス。
持病の難聴性めまい発作が久しぶりに起き始めた。トリガーは、先々週くらいの軽い熱中症と思われる。頭が重く、いつめまいのスイッチが入るかという予感に苛まれる。昨夜も突然部屋が回り出して、一心にこらえたらおさまっ
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2025年 07月 24日 09:09山
いつ死ぬかわからない
山登りはもちろん楽しいから行くのだけど、山の中で死ぬ可能性を考えて、いつ死んでも良いように普段の暮らしで想定するようになったのが大きな影響だ。
まず、日常でやりたくもないことや尊敬できないことは抱え込まない。それでも仕方ないときは粛々と早く済ます。溜め込まない。楽しくできるように工夫する。
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2025年 07月 07日 08:27世間話
記憶の中の色はうまく再現できない
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2025年 07月 05日 21:34山
涸沢〜穂高の小屋泊まり予約の世界に初挑戦
この夏は、師匠恩人のお供で、8月の穂高連峰に小屋泊まりで行くことになった。同じ山でも、普段の私のスタイルとは別世界だ。この辺りの整備されたルートを歩くのは、うーむ10年ぶりくらいかもしれない。パンデミックや、通信機器変革などの歴史を経て、また、世代交代なども経て、いろいろ変わっているのだろう。最近の
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