夏の大縦走 室堂～劔御前～立山三山～五色ヶ原～薬師岳～雲の平～双六～槍ヶ岳～上高地

2025年07月22日(火) 〜 2025年07月27日(日)

• GPS: 38:20
• 距離: 70.2km
• 登り: 5,744m
• 下り: 6,607m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:20
• 休憩: 1:19
• 合計: 7:39

距離 10.7km 登り 1,127m 下り 865m

7:31 室堂
7:39 みくりが池
7:43 みくりが池温泉
7:49 血の池
7:55 7:56 雷鳥荘
8:08 雷鳥沢キャンプ場
8:17 浄土橋
9:55 10:04 剱御前小舎
10:13 剱御前山（最高点）
10:23 10:29 剱御前
10:41 10:42 剱御前山（最高点）
10:50 11:04 剱御前小舎
11:34 11:36 別山南峰
11:44 別山北峰
11:55 11:56 別山南峰
12:48 12:54 真砂岳
13:34 13:49 富士ノ折立
13:59 14:11 大汝休憩所
14:15 14:18 立山
14:32 14:43 雄山
15:08 一の越山荘

2日目

• 山行: 2:57
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:57

距離 4.9km 登り 456m 下り 654m

6:57 一の越山荘
7:26 7:27 浄土山南峰
7:31 龍王岳分岐
7:57 7:58 鬼岳東面
8:36 8:37 獅子岳
9:19 ザラ峠
9:57 五色ヶ原

3日目

• 山行: 7:40
• 休憩: 0:06
• 合計: 7:46

距離 12.2km 登り 1,399m 下り 1,203m

2:44 五色ヶ原
3:14 3:15 鳶山
4:38 越中沢岳
5:58 スゴ乗越
6:47 6:50 スゴ乗越小屋
7:50 7:51 間山
9:10 9:11 北薬師岳
9:57 9:59 薬師岳
10:15 10:16 薬師岳避難小屋跡
10:35 薬師岳山荘

4日目

• 山行: 5:01
• 休憩: 0:49
• 合計: 5:50

距離 11.7km 登り 803m 下り 943m

3:23 薬師岳山荘
3:46 3:47 薬師平
4:08 4:09 薬師峠
4:28 4:48 太郎平小屋
5:19 5:21 第一徒渉点
5:26 第二徒渉点
5:34 薬師沢第2ベンチ
5:45 第三徒渉点
5:48 薬師沢ベンチ
6:15 カベッケが原
6:23 6:35 薬師沢小屋
8:07 8:15 アラスカ庭園
8:36 8:41 奥日本庭園
8:54 8:57 祖母岳
9:15 雲ノ平山荘

5日目

• 山行: 5:02
• 休憩: 0:16
• 合計: 5:18

距離 10.9km 登り 924m 下り 928m

3:07 雲ノ平山荘
3:54 3:59 祖父岳分岐
4:15 4:17 祖父岳
4:27 4:29 祖父岳分岐
5:23 黒部川水源地標
5:46 5:48 三俣山荘
6:25 三俣峠
6:42 6:43 三俣蓮華岳
7:03 丸山
7:26 中道分岐
7:48 7:50 双六岳
8:16 8:17 双六岳中道分岐
8:19 8:20 双六岳巻道分岐
8:28 双六小屋

6日目

• 山行: 7:48
• 休憩: 0:49
• 合計: 8:37

距離 19.7km 登り 1,036m 下り 2,015m

2:11 双六小屋
2:42 樅沢岳
3:12 硫黄乗越
3:51 左俣乗越
4:55 5:02 千丈乗越
5:58 槍ヶ岳山荘
6:15 6:40 槍ヶ岳
6:53 6:59 槍ヶ岳山荘
7:25 播隆窟
7:29 坊主岩屋下
7:54 7:55 槍沢・天狗原分岐
8:16 槍沢大曲り
8:34 ババ平
8:51 9:00 槍沢ロッヂ
9:19 二ノ俣
9:24 一ノ俣
9:31 槍見河原
10:00 10:03 横尾山荘
10:05 10:06 横尾
10:41 新村橋
10:52 徳澤園
10:52 ゴール地点

天候

全て昼までは晴天、昼前後に雲たまに雷雨

アクセス

利用交通機関：

バス

行き
🚌毎日アルペン号（竹橋→室堂）
帰り
🚌バス平湯温泉→松本
🚄特急あずさ松本→甲府
🍻
🚄特急かいじ甲府→新宿

写真

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撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

感想

チャオチャオ

この時期恒例“夏の大縦走”に行ってきました。
今年は5泊6日です。

いつもはテント泊縦走で費用も抑えめにする旅にしていましたが、山小屋に慣れたいということもあり初の全て5泊とも山小屋泊にしました。

結果、山小屋での過ごし方完璧です👌
(混んでても満員でもどんとこい！😁)

と、それはさておき
登山口までの交通機関は直行便の毎日アルペン号(竹橋から室堂)を利用しました。三連休明けだったからか乗車率は少なく快適でした。でも座ったままじゃほぼ寝た気がせず、案の定寝不足です。

到着時7/22(火)の天気は快晴☀️
太陽ギラギラで暑いのなんの🥵
雷鳥沢からの登りがこの6日間で一番きつかったです💦体力消耗激しすぎました。

対策を考え、翌日からはブラックスタートで小屋には10時頃到着を目指すことに決めました（超早出超早着）！😤 また、この時期特有の昼前には雲が湧いてきて昼前後には雷雨というのも考慮しています。


今回のルート選びですが、昨年と一昨年に雲一面や暴風雨で見られなかったルートや景色を見たい！という絶景回収が目的でした。写真の通り、青空の下で楽しく歩くことができました👏

出会いもたくさんありました。様々な小屋や部屋内や登山道でたくさんお話ができました。それぞれいろんな山の話や私の経験したことのない話などし、ソロ登山だったことを忘れるほど楽しい時間でした。

そして、今回の最終泊の双六小屋ではHarupyonさん（烏帽子岳から）とHide-chan（笠ヶ岳から）と会う！という目的もありました😊
それぞれのルートから集合し、翌日はそれぞれのルートを行くというマイペースソロ3人。なかなか滅多にない計画でした。こんなあっさり山友さん愉快だなってつくづく感じました😂
また約1ヶ月後に北穂高小屋で同じことをするので楽しみです♪

なんだかんだであっという間に終わってしまった6日間。何事もなく（岩に腕や膝をぶつけて青あざできましたが）筋肉痛も疲労も無く、全力で楽しみ毎日が充実しすぎていました。終わった今、ボーッと思い出す日々🤭

とてもいい旅でした。

来年はどこにしようかな🤔