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去年の七夕に熊に襲われてから早1年、記憶も時間とともに薄れていくので当時の様子を日記に。
花見ケ原森林公園キャンプ場起点に黒檜山頂(赤城山)まであと600m付近。登山道10m先、左の笹原より黒い頭が出現。
熊だ！
子熊か？
胴体が.......長い！
目が合う。
私、立ち止ま
いま使っている登山靴(無雪期用)がボロボロなので、今日新しいものを購入。
同じメーカーで似たような感じの物で信頼感は抜群。
技術不足は道具で補う考えなので、出費が痛かったが割と良い物を選択。
これで足を滑らしコケる事もなくなるか？
(医者からは転ぶなと言われているので、この間下りはヒヤヒヤし
先日、初めてエレクトーン奏者の826askaのLiveを観た。
今年2月頃からYouTubeで昔のバイク・車のレースを見出しだして、F1→ Truth(曲名)繋がりで知った。
なんでも中ニの年末にYouTubeにアップしたスターウォーズのテーマ曲の演奏が海外メディアに注目され、日本のテレビにも出
6/2、3はスクールで今年初の小川山。
1日目
ソラマメ下部スラブ
・生木が倒れたよ 5.9
・三色すみれ 5.10a
ソラマメスラブ
・ロングロングアゴー 5.10b
・ソラマメスラブ 5.10c
2日目
八幡沢左岸スラブ
・トムといっしょ 5.10a
・(左のバリエ
◯◯塾で二子山中央稜へ。
ガイドから二子山中央稜へのお誘いが。
受講生の一人がマルチの勉強をしたいとの事で、ならば一人より二人の方がガイドも収入が良い。私も一度は行って見たかったので、月曜日休みをとり参加。
西武秩父駅に8:30に集合、ガイドの車で股峠へ。
参加者とは一度河又でお会い
会のメンバからの誘いで、2月24、25日の一泊二日で安達太良山へ。
1日目:くろがね小屋でなんと小林由佳さんのお父さんにお会いした。話し好きの方で昔のフリークライミングの話しが色々聞けた。
2日目:強風と雪の中、なんとか山頂まで到着。ゴーグルをしていたが曇ってしまい途中で外すも、メガネも雪で前が
2/4,5は会の山行でしたが、二日酔いで撃沈。
反省を込めて備忘録を残すことに。
�―猗�
��体調管理
��トレーニング
�々�に不安がありアイスの休憩中に腰が冷えて腰痛悪化が心配で、あうだこうだとウェアをザックに詰め込み過ぎた。また今回アイス&縦走両用のアイゼン購入、深夜アパート前で装着し
昨日スクールで湯河原幕岩へ。
受講生は昨年の岩登り教室同期と私の2名。同期とは久しぶりの再会。
アップで5.7or8をトップロープで登った後にリードの練習。
その後、昨年登れなかった10aのアボリジニをトップロープで登った。
長らく宿題として残っていたのでクリア出来て、嬉しい。
昼
トレーニングと武甲山の定点観察を目的に、先週日曜、芦ヶ久保〜二子山〜武川岳〜大持山〜武甲山〜浦山口と歩いてきた。
二子山へは最近お気に入りの浅間神社ルートで。このルートはちょっとしたアップダウンがありトレーニング向き。二子山では削れ行く武甲山の山肌をチェック。確実に削れは進んでいる。
武甲山から
会の8月度山行で劔岳へ。
山行記録は暫くアップする予定が無いので、日記で感想を。
【1日目】8/11
大宮駅から新幹線で富山駅へ、メンバ3人と合流。室堂でSLと合流し剣山荘へ。後からCLにメンバ1人の計7名。
※室堂にて登山計画書提出。
雪渓が少なく八つ峰上半取り付きまでの状態が悪く、源次
昨日リードのスクールで日吉のビッグロックへ。
前日講師の広尾壁を登り疲れていた事もあり、前回ノーテンで登れたルートもテンションかかったり、兎に角、体が重かった(^^;
昨日はこのスクールで知り合った方と久し振りにお会いでき、楽しい。
また、去年の岩登り同期で立山山行で一緒だった方は、大
この週末予定していたショップの実技講習「前穂高北尾根」が、夕方から寒気が入り、降雪予報で中止に。
��8/12〜14 劔岳八ツ峰→雨天中止
��8/29〜30 小川山→雨で「岩登り教室」が「岩場見学会」へ
��9/12〜13 前穂高北尾根→降雪予報で中止
会社からの帰り、靴屋に寄り道してい
今年も残りあとわずか。日記で2014年の振り返りを。
今年の山歩きの思い出としては、
�‥澆竜�録的大雪で、奥武蔵でまさかのラッセル！
�⊇佞魯魯淵皀發療躙散燭僕啝蓋�園の芝桜に心踊る！
�Ｌ瓦悗猟�戦！奥多摩ロング山行！
�て�本離れした北アルプスの絶景を堪能！
�チ筺κ羚睿∧�縦走！
先日、登山用ヘルメットを購入。西〜奥〜前穂高間で、はじめて使ってみた。
使ってみて判ったことは、西〜奥穂高間は意外と岩に頭をぶつける事が多く、メットが頭を守ってくれた。
#1回使っただけで既にキズだらけ 
私の場合、メガネをかけている事もあり視界がせまく、山行中、よく頭上の
ダイエットのため、以前ちょっとかじった山歩きを再開して、この5月で丸3年経った。
当初、100円ショップで買った安物のデイバッグに通勤靴で歩いた。
ハイカーとしての心構えも無ければ、装備も何も無かった。
通勤靴は流石にマズイだろうと、3回目の山行より昔履いていた軽登山靴に履き替えた。
2012年はいままでのダイエット目的のハイクから、登山の領域に足を踏み入れてみよう!! という事で高い山を目指してみました。
一番苦労した事は体調管理。夜中の移動や慣れないコンパクトカーでの車中泊で、睡眠不足のまま歩く事が多かったです。
ただ、体調がいまいちでも初めての緊張感と高揚感で随分頑張れ
日記
カテゴリー「未分類」の日記リスト
全体に公開
2022年 09月 02日 20:28未分類
リード練習開始
今年3月より腰の様子を診ながら、ジムや外岩でトップロープでフリークライミングの練習をしてましたが、そろそろ次のステップへという事で、昨日よりジムでリード練習開始。
3年ぶりなので、フェースで5.9を2本に5.10a 1本。
クリップする分、腕が直ぐパンプ、回復も遅い。
元々の想定では、
2022年 07月 09日 15:09未分類
熊体験記
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2022年 03月 25日 20:37未分類
ジムトレ開始
この3月より3年振りにクライミングジムでのトレーニングを開始。
腰にボルトが入っているので落下は許されないため、ボルダリングではなくロープ(オートビレイ)
一昨年に引っ越しして、地元にはボルダリングジムしかないので隣県に遠征。
思ったより体は動いたが、すぐに限界。
・体が重い
・指が弱い
・腕
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2021年 06月 20日 15:56未分類
登山靴新調
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2021年 03月 26日 14:55未分類
2021年 01月 10日 20:13未分類
久しぶり！
最後の山歩きから早2年半。
昨年11月に腰の手術して、今はコルセット生活中...
手術したお陰で普通に歩けるようになったので、今年は山歩きを再開するぞ 
クライミングもやりたい！ バイクも乗りたい！ 旅行も行きたい！
妄想は広がるばかり...
昨年は田舎にも引越
クライミングもやりたい！ バイクも乗りたい！ 旅行も行きたい！
妄想は広がるばかり...
昨年は田舎にも引越
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2019年 08月 31日 11:26未分類
初もの
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2019年 03月 30日 12:16未分類
腰椎変性すべり症
『腰椎変性すべり症』
今年１月のMRI結果で医者から告げられた病名。脊柱管狭窄症とも。
それまでは椎間板ヘルニアと言われていたが『合併』だそうな。
昨年5月から右足の指先が痺れだし、その内に腰まわりも痛くなり、左足指先も痺れだしたので、2度目のMRIを受け病名が変わった。
女性に多い
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2019年 01月 15日 19:48未分類
備忘録(2019年RP編)
◆1月13日 湯河原幕岩
シャワーコロン 5.10a 再登
クリスマスローズ 510b RP
マゾおけさ 5.10b RP
◆ 1月14日 城山
イスタンブール 5.8 FL
ワイルドX 5.10a FL
◆1月19日 聖人岩
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2018年 11月 06日 21:20未分類
備忘録(RP編)
外岩RP備忘録
-2017年-
◆11月26日 河又
ミヤザキミドリ 5.10b RP
-2018年-
◆3月11日 古賀志山
溝ルート 5.9 RP
◆3月25日 天王岩
ちいせみ他 5.8 マスター
◆4月8日 北川
桧フェ
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2018年 06月 07日 06:15未分類
備忘録(小川山)
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2018年 06月 02日 00:01未分類
備忘録(ジムトレ編)
5/31(木) スクールのオプションでBRへ。
この日は同期と2名。
トップロープで3便アップ。
タワーの10aをリード後、長めの休憩。
休憩後、ルーフの10cに挑戦。
最近あまり登れず、この日も序盤からムーブが決まらない。
核心部を超えてからは気合いが入り初めてのRP!
・この日は手
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2018年 05月 13日 18:49未分類
備忘録(2018年GW)
2018年GW
��4/28,29 坊抱岩
��4/30 休息日
��5/1 城山西南カンテ
��5/2 湯河原幕岩
��5/3,4 帰省
��5/5 塔ノ岳
��5/6 聖人岩
�＼箏淵�ライミング
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2017年 12月 18日 22:24未分類
備忘録(湯河原幕岩)
12月17日はスクールで湯河原幕岩へ。
・サムシング (とその近辺)5.8+ ◯◯◯
・コナン 5.9+ ◯
・いつか 5.10c × TO
・かずえちゃん、としおちゃん 5.10d ×
・ともだちプライス 5.10a × TO
※全てTR
いつかは、手に足が出来ずテンション
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2017年 12月 05日 00:09未分類
備忘録(寒い季節がやってきた)
2週続けて◯◯塾で神戸の岩場へ。
今回は岩登り教室同期で普段BRのインドアや外岩で一緒に練習している女性も参加。
12クライマー1名に11クライマー2名に我々2名の5名。
※ホームのジムで顔見知りの方も自主トレできていた。
同期は私より登れるので、いつも通り自分が一番ヘタ。
今回は
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2017年 11月 26日 22:49未分類
備忘録(河又)
◯◯塾で河又へ
・ミヤザキミドリ(10a or 10b) TR×,リード×◯
・ムーンビーム(5.9 or 10a) TR×
アップでミヤザキミドリをTRで登るも腕が持たず2回テンション。
とりあえずTO
次にリード。体がガチガチで2回テンションしてTO
ガイドから気持ちで負けて
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2017年 11月 04日 21:54未分類
備忘録(湯河原幕岩)
11/4湯河原幕岩(スクール)
・いんちきするな(5.8) 2便 ◯
・蝶さんルート(5.8) 2便 ◯
・シャワーコロン(5.10a) 1便 ◯
・ニューアライ(5.10a/b) 2便×(TO)
・アリババ(5.10b) 1便×(TO)
・マゾおけさ(5.10b) 1便×(TO)
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2017年 10月 29日 09:47未分類
雨2
昨日28日は同期2名と3人で二子山中央稜に行く予定も、雨で中止。
という訳で、今週も同期と二人でBRへ。
同期は10時過ぎから入っていて、埼玉からジムまで遠い自分は11時半過ぎに到着。
すると、珍しくオーナーの姿が。忙しいので手伝いに来ていたそうだが、これから帰るとの事。。。
※ジムに長
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2017年 10月 21日 07:49未分類
雨
今週は会の重鎮と同期の3名で谷川岳のマチガ沢の予定も悪天予報につき中止。先週の外岩中止に続き、ついていない。
今年は８月以降は悪天続きの印象が強く、どうも波に乗れない。
必然的に天気に左右されないインドアの比重が高くなり、最近は同期と週2でBRでトレーニングがデフォルトになりつつある。
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2017年 10月 15日 07:12未分類
山歩きを続けていて思うこと。
この土日はスクールで甲府幕岩に兜岩の予定だったが、雨で中止。
前回小川山のスラブが芳しくなかった事もあり、今回初めての岩場でかなり気合いは入っていたが。。。
なので、昨日同期と自主トレでBRへ。すると受付で見覚えのある顔が。
なんと最近入会した会の先輩だった。
なんでもRLで仲間と練習の
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2017年 10月 01日 07:55未分類
備忘録(越沢バットレス)
都学連岩登り教室同期と2名で越沢バットレスへ。
ここは９月初旬に会の会長と新人、見学者と4名で来ていて、その時登った第二スラブルートに右ルート(滑り台)の復習。
今回同期の計らいですべてトップをやらせてもらった。
<反省点>
・フォローのビレイポイントが低すぎた。
・懸垂下降で降り
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2017年 09月 26日 20:39未分類
二子山中央稜
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2017年 09月 26日 12:44未分類
備忘録(奥多摩某岩場)
9/24 奥多摩の某岩場(◯◯塾)
10a : フラッシュ
11a : TR×
5.8 : MOS
5.8 : MOS
10d : TR×
アップで10aをリード。
出だし左手のホールドが甘くバランシーとの事も、別のホールドを左手甲で押さえた所、体が安定。一撃でクリアできた
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2017年 09月 16日 12:57未分類
備忘録(小川山スラブ)
9/9(土)、10(日)は小川山(今年４回目)へ。
■１日目:スクールでソラマメスラブへ。
・カンレキッド(5.8？)
・生木が倒れたよ(5.9)
・三色すみれ(5.10a)
・甘食(5.10b)
・ロングロングアゴー(5.10b)
■2日目:受講生でスラブ状岩壁へ。
・かわいい女(
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2017年 08月 12日 08:39未分類
夏休み
今週木曜日より夏休み。今年はいつも以上に長期。
久しぶりに単独で北アルプスの一般ルートをのんびり縦走と思っていたが、どうも天候が悪い。
ここまでは、初日夜に同期と２名でBRのインドアスクール。
最近少し痩せたせいか、グレードが少しあがったがこの日は不調。
無理せず10a/bでムーブを確認
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2017年 05月 04日 10:03未分類
備忘録(体重編)
先日久しぶりに体重を測ったら81kg。
昨年末に腰を痛め一カ月程静養後、これから徐々にペースを上げていこうとした3月より仕事が忙しく、平日のジムトレも足が遠のきストレスから帰宅後にちょこちょこ食べていたら、82kg超。
2月中旬より外岩にも行っていたがやはり体が重い。ジムトレもしてなかったの
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2017年 02月 28日 00:06未分類
安達太良山(本当の空は見えなかった)
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2017年 02月 10日 21:28未分類
備忘録
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2016年 12月 25日 14:25未分類
しばらく休養
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2016年 12月 15日 22:58未分類
定点観察&トレーニング
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2016年 11月 23日 20:49未分類
クラックの練習
先日11月より新たに始めたジムのスクールで湯河原幕岩の正面壁でクライミングの練習。
全てトップロープで5.9のフェイスを2本、クラックを1本。
何度もテンションかかった。
フェイスの1本はハングを乗り越える事が出来ず、もう1本はムーブが良く判らず1回目撃沈。
二回目は昨年の岩登り同期の動きを
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2016年 08月 14日 09:05未分類
劔岳(源次郎尾根)
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2016年 08月 09日 21:37未分類
蓮華岳
昨日日帰りで北アルプスの蓮華岳に行ってきました。
山行記録は暫くアップしないと思うので、日記で感想を。
実家を2:45に出発、5時半すぎに扇沢無料駐車場に到着。
この日は平日で、目論見通り駐車スペースに空きが。
針ノ木登山口では登山相談員に計画書提出。
この日は朝から快晴で、樹林帯
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2016年 08月 06日 10:32未分類
今日から夏休み♪
最近レコをあげてないので、暑中見舞いがてら日記でも。。。
6月中旬の三つ峠以来レコはあげてませんが、山歩き自体は毎週続けていてジムトレも継続。外岩も7月初旬に「阿寺の岩場」に。ここ数ヵ月は病院通いも多かった。
という事で割りと元気に忙しく過ごしてます♪
毎週の山歩きは先週で7週連続、全
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2016年 06月 02日 21:53未分類
山あり谷あり！
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2016年 04月 09日 14:00未分類
続けていれば、、、
今月17日でクライミングジムに通い始めて丸１年。
当初の見込みでは、もう少し登れるようになっている予定でしたが、、、
先日リードクライミングスクール4回目で二度目の日吉のビックロックへ。
これから始めよう！と言う所で「お久しぶりです」と声を掛けられた。
にこやかな笑顔で、初めて外岩を登った時
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2016年 03月 05日 09:33未分類
リードの練習始めました！
先日、都岳連岩登り教室の講師(ガイド)のリード・クライミング・スクールに参加。
日吉のビック・ロックで、まずは5.9を擬似リードで登った後に、リードで5.9,5.10aを登った。講師がビレイしてくれるとストレスなく楽に登れるが、受講生がビレイすると腕が疲れる。10bもやってみたが何度もテンショ
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2015年 09月 11日 21:24未分類
ついてない(>_<)
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2015年 05月 31日 16:06未分類
奥武蔵エリア考
最近、丹沢エリアを歩くようになり、改めて丹沢についてネットで調べていて、その広さに驚かされた！
表丹沢にはじまり、東丹沢に北丹沢、西丹沢と色々。
西丹沢に三国山まで含まれる事を知り、正直なんだかなぁ！
といった感じです。
昔、丹沢山というピークはなく、三つの山を総称して「丹沢山」と呼
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2014年 12月 27日 08:16未分類
2014年山行振り返り
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2014年 06月 22日 08:47未分類
今夏の目標！
先週の山歩きで一区切りついたので、気持ちは夏山に切り替わって
いましたが、季節はまだ梅雨。
遠くまで出掛けて天気が悪いとかなり落ち込むので、
今週は割りと近めの雲取山より先、奥秩父未踏ルートを計画。
も、イマイチ魅力的に感じられず、近場の奥武蔵を！！
とも思いましたが、「エリア・シフト」宣
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2014年 06月 07日 08:39未分類
週末ハイカー
先週、一杯水避難小屋からヨコスズ尾根経由で東日原に帰る途中、何組かのパーティーと単独のハイカー数人とすれ違いました。
東日原のバス停も近くなってきた時、単独女性ハイカーがタオルで汗をふきふき休憩されていた。時刻は10時を回っており、ちょっと遅い気もしましたが、遅くならざるを得ない事情があるので
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2014年 02月 16日 06:52未分類
2013年 08月 25日 15:25未分類
登山用ヘルメット
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私の場合、メガネをかけている事もあり視界がせまく、山行中、よく頭上の
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2013年 05月 18日 19:55未分類
山歩きを再開して3年経った。
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2013年 05月 02日 18:57未分類
GW後半の足が。
GW後半を前に、ポンコツvitzの修理が必要になった。
ブレーキング時にキーキー音がするので、今日オートバックスに車を持ち込み診てもらった。
するとやはり、ブレーキのディスクパッドが擦りへっていて、助手席側はローターまで交換が必要で、部品の入手が5/7との事。
笠取山に行った帰りから異音がしだ
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2013年 02月 21日 19:33未分類
手書きルートの間違い！
先日、徹夜明けで自宅近くの食堂でお昼を食べていた時に、山と高原地図アプリとヤマレコが連携している事に気が付いた 
早速、ヤマレコに登録した山行記録のルートを山と高原地図に表示してみた。
するとどうだろう、いくつか間違いがハッキリ判る 
いつも手書きなので、多少
早速、ヤマレコに登録した山行記録のルートを山と高原地図に表示してみた。
するとどうだろう、いくつか間違いがハッキリ判る
いつも手書きなので、多少
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2012年 12月 28日 20:15未分類
鹿頂山から太湖を望んだ2012年を振返る。
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2012年 09月 07日 23:06未分類
今夏の山行を終えて
今夏、普段歩き慣れた奥武蔵・奥多摩を離れ、南北アルプスに遠征してきました 
準備含め南北それぞれ5回を数え、上出来、というか出来過ぎ 
最後の山行では、長時間となり暗くなってからの歩行で、レコ登録直後は凹んでいましたが、時間が経つにつれ喜びがこみ上げてきました[[sci
準備含め南北それぞれ5回を数え、上出来、というか出来過ぎ
最後の山行では、長時間となり暗くなってからの歩行で、レコ登録直後は凹んでいましたが、時間が経つにつれ喜びがこみ上げてきました[[sci
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2012年 06月 04日 00:35未分類
登山学校(登山医学講習会)を受けてきた。
本日、行きつけのショップの机上講習会(安全登山のための登山医学講習会)を受けてきた。会員はなんと無料。2時間30分の講習で、駆け足な感じは否めなかったが、大体どういった事を知っておけば良いか解ったので、今後は、独習で理解を深めようと思っています。（早速、地元の本屋で紹介されていた本を探すも置いて無く
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