五十肩に苦しんでおります。

十年ほど前にも四十肩をやっていた覚えがありますが、治ると忘れてしまうもので、苦しいと思い出すもの。シャツに腕を通すのに苦しみ、寝返りに苦しみ、反射的に腕を動かしてしまっては苦しむ。
痛む部分を探って、そこのコリを手でほぐすと、いくらかの間は可動域がよくなると妻にきいてやっては見る。

この調子では沢の藪こぎや、巻きのブッシュぶら下がりなどできない。滝や釜のホールドも高いところなど腕が上がらない。平泳ぎもかなわない。

7月初旬以来、ロクに山に登っていないせいだろうか。怠けると、不調が出るんですよねえ。この夏は、かみさんの膝の手術や、娘の膝の故障などで、週末は家族と過ごした。というか、名古屋の夏が暑すぎて、どこにも出かける気力が湧かず、冷房のきいた遮光の部屋で料理して本読んで、溜まったドキュメンタリー番組ばかり見ていた。こんな暑い街、もう嫌だ。

これも治ってしまえばきれいさっぱり忘れてしまうのだ。でもどうせコロナだし。3年目の夏にもなってなあ。この悶々はここに記しておきたい。

先日、名古屋市博物館で、大ファンの歌川国芳の猫画展に行って（この夏最大の遠出かも)、師のネコ画はだいたい知っていたけど、初めて見たこの人相画が秀逸でした。撮影可能だったのでここに掲示します。
右から二番目のおばさん、方がこってつらいのだそうです。

コメント

minislope

yoneyamaさん、こんにちは。

私が二十代の頃に四十肩になった時は、振り子運動って言って袋入りの味噌とか水を入れたバケツとかを前後に揺らして痛みがない程度に可動域を増やすと軽快しますよと言われたものですが、今はそんなことは整形外科で言わないのですかね。でも、実際四十代になったら四十肩も起こさなくなりました…

イグルスキー米山

minislopeさん
今もその手が推奨されてますね。その、味噌ってのが特に効きそうですね！
ありがとうございます。

j0321188

私は四十肩も五十肩にもなりましたが、なんと還暦手前で(六十肩？)再々度の発症しました。整形外科でステロイド剤注射もしました。でも思い返せば発症も突然起こり、気付いたら痛みが無くなっていたのが誠に不思議でした。yoneyamaさんも、ある日突然痛みが解消されますように(祈)

イグルスキー米山

j0321188さん
私も前のはいつの間にか治っていましたよ。まあ、忘れるって素晴らしいですよね。

ベルクハイル

yoneyamaさん、こんにちは〜

「四十肩」、「五十肩」は、私も経験しましたが、加齢に伴う一時的な身体の変調ということらしく、しばらく付き合うと、知らないうちに、治りました。
（現在、私は６３才になりましたが、肩は快調です）

まあ、「日にち薬」というヤツです。
変にストレッチやらやっていると、こじらせてしまうかもしれませんです。

ご養生くださいませ。

イグルスキー米山

何をやっていても、何もやらずにいても時間は過ぎて行きますね。暑いというのは精気を奪うとも思いますし。ただただ、ある方向に動かしたとき肩が痛いだけですね。
身体と向き合う機会ですね。

sawaya

米さん、自分も肩、肘痛くて夜眠れない時があります
痛み我慢してクライミングしたあとは、泣きが入ります、
その痛さ分かります、温泉に入ると多少楽になりますよ
、、今日も痛いよ〜〜🤩

イグルスキー米山

sawayaさん
我慢しても登るんですか？そりゃできませんよ。